黑茶能有效抑制脂肪形成喝茶减肥是有效减肥方法之一，茶叶中含有的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等功效，有助于减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥的目的。
黑茶里的秘密
黑茶能有效抑制脂肪形成
喝茶减肥是有效减肥方法之一，茶叶中含有的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等功效，有助于减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥的目的，比如黑茶。现在就来告诉喝什么茶最减肥。
喝茶减肥原理
很多减肥的人都会选择喝茶减肥，懒人减肥可以尝试喝茶。茶含有的芳香族化合物能够溶解脂肪，消除油腻，从而防止脂肪积滞体内，茶叶含有的维他命B1、C和咖啡因等都能够促进胃液分泌，有助于人体消化以及消脂减肥。
而且茶叶中含有的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等功效，有助于减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥的目的。因此喝茶减肥确实是一个不错的方法。
黑茶的喝法
但是喝茶也是有讲究的，并不能说喝茶减肥就是一件纯粹休闲的事情，关键在于喝什么样的茶，日本的一系列研究证明，有些茶有助于人体防止肥胖。比如黑茶。
黑茶对于抑制腹部脂肪的增加有着非常显著的功效，黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，这种物质具有非常好的防止脂肪堆积的功效。
中国人向来有喝茶的传统，经常喝茶对身体也有着十分的好处，不同的茶叶有不同的功效，而在品种众多的茶叶中有很多茶叶具有清脂肪、去油腻的功效，对于较胖人士或者想保持身材的女性来说无疑是件好事，对减肥有帮助的茶叶有很多，如普洱、铁观音、乌龙茶、绿茶、菊花茶、荷叶茶等。当然，并不是每一种茶都有减肥功效的，那么究竟都有哪些茶叶具备减肥的功效呢？哪种减肥茶好？
乌龙茶：第一位的要数乌龙茶，因乌龙茶含有的茶多酚较其他茶种更多，帮助人体形成“保护机制”，拒绝吃进去的脂肪，其中的黑乌龙茶效果更佳，去脂效果非常好，还暖胃。但要注意空腹不宜饮乌龙茶，会加重饥饿感。
绿茶：绿茶在减肥上的功效主要是促进体内能量的燃烧，加快人体的新陈代谢速度，进而达到消化快、去脂肪的功效，很好的帮助减肥。
红茶：红茶比较普遍的、大多数人比较喜欢喝的，一般人以为它只可以补血,其实红茶在减肥方面也是有一定的功效的减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了。
黑茶：黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
普洱茶：普洱茶特别适合减肚子，对于腹部脂肪堆积的朋友，可以常喝普洱茶，因为普洱茶能够很好的分解脂肪，可以加快肚子上脂肪的笑消化和消耗。
大麦茶：其功能主要是调解改善肠胃功能，促进肠道消化，增强胃动力，进而达到去脂肪减肥的目的，因肠胃功能的改善，便秘症状也会慢慢消失。但要注意，哺乳期的女性不能喝大麦茶，有回奶的功能，会减少乳汁。
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荷叶茶：荷叶茶也能有效的分解脂肪，还能减轻人体对脂肪的吸收，可以从根本上控制体重，从而达到瘦身的效果，而且荷叶还有利尿通便的功效。
杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
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柠檬茶：柠檬的美白功能大家都知道，其实它还有消除脂肪、帮助消化的功能，多喝柠檬茶也有助于减肥，相较于其他茶叶，柠檬茶是可以自制的，将柠檬汁和蜂蜜用温水冲泡即可，十分经济方便适用。
菊花茶：其实在办公室的女性白领们,喝菊花茶是一种很不错的选择,在菊花中含有很多消毒的物质存在的,那么对于我们身体都是有很多的排毒效果,这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。
茉莉花茶：很多人最爱的就是茉莉花,不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式。不但让人有一种清香的感觉,而且还很好喝,关键是还能减肥。
决明子茶：决明子也有减肥降脂的功效，每天适量的用决明子泡水喝，可以抑制脂肪的合成，通肠排便。决明子是治疗便秘的最佳饮用茶，对于由于便秘、肠胃垃圾堆积引起的腹部肥大、脂肪堆积有着很好的分解功效，长期饮用决明子可以达到深层排肠毒，清宿便、润肠、降脂的效果。
总体来说，很多茶都具备减肥的功效，而以上这些减肥茶好，效果相对来说要明显些，但在这里需要强调的是，具备减肥的效果，但不并等于一定能减肥，因为每个人的体质不一样，所以在选择喝茶减肥的时候，不能盲目选择，不能多喝，一定要根据自身情况选择合适的茶，这样再搭配合适的饮食和锻炼，这样效果才会明显。
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茯茶像生命守护神，一直呵护人类的健康使命。许多人爱喝茯茶，看中的都是茯茶带来的健康的价值。在身体允许的情况下，长期坚持饮茯茶，能达成8种意想不到的效果。下面就跟骏丰茯茶一起盘点一下吧！
一般人印象中女人似乎喝茶不多，知道并喝茯茶的也少。不过，这种情况在一天天改变，现在已经有很多女人开始喜欢喝茯茶，因为她们知道喝茯茶不仅可以让自己显得更加优雅，而且真的可以美容养颜，延缓衰老！
研究表明，茯茶中有很多具有美容功效的成分，能够延缓人体衰老。茯茶具有很好的抗氧化功能，而人体衰老的机制之一就是人休中脂质过氧化过程，维生素C、维生素E能延缓衰老，茯茶中不仅有较多的维生素C与E，而且茶多酚还起重要作用。
2009年，日本的一系列实验结果证明，有一种茶可有效防止肥胖，这就是茯茶。
茯茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不易被消化，停留在腹中的时间长了，就会有胀胀的感觉。更关键的是它能燃烧脂肪，这一作用的主因在于维生素B1。茶中包含的维生素B,, 是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
说到肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而茯茶对抑制腹部脂肪的增加有显着的效果。茯茶属于黑茶贵品，是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，当然是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，可以起到防止脂肪堆积的作用。如果想用茯茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。此外，应做到一天呜1.5升，在饭前饭后各饮一杯，并长期坚持。
茯茶消暑，解毒，通便的功效。借助茯茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。怕长痘的女孩子记得常饮用哦！
茯茶具有降血脂、血糖、血压的作用，茯茶暖胃健脾、消食降脂、减肥降压、养心安神，晚上喝茯茶不会引起失眠。茯茶中的茶色素、茶多酚、儿茶素、咖啡碱等有明显的降血脂、血压的效果。茶多糖是一种酸性糖蛋白，结合有大量的矿物质元素，具有降血糖、血脂，提高机体免疫力，抗凝血，抗血栓，耐缺氧，抗紫外线，抗辐射等系列特殊保健功能。
抗衰老：原理是黑茶能有效清除人体内的自由基，被称为高能连锁炸弹。黑茶中的Vc能阻止脂肪的过氧化。
抗辐射：在日本广岛原子弹爆炸后的调查中，凡有饮黑茶习惯的人群受害普遍较轻。从此，茶叶被称为“原子时代的饮料”。
抗癌症：美国国家癌症研究中心发现，黑茶能阻断N－亚硝基化合物的合成，主要是茶中茶多酚和Vc－Ve的作用。每天饮杯茶，就能有效预防癌症。
增力：早茶一盅，一天威风；午茶一盅劳动轻松；晚茶盅，防病除痛。由于茶能够提高运动员的竞技水平，从1980年莫斯科奥运会开始，茶被定为运动员可以饮用的唯一含有咖啡因的饮料。
增智：黑茶能增强人的注意力、记忆力、判断力、思维能力。
增美：黑茶能减肥保健，增强皮肤的透气、吸收性能黑茶中的茶多酚是目前开发出来的最好的天然化妆品。
黑茶具有消炎、消毒、消臭的作用。
据试验，一般细菌在茶汁中20小时即死亡，伤寒、赤痢菌8-11小时即可杀灭，霍乱菌2小时内即可致死。茶汁除对原细菌有消亡作用外，对一些引起人体皮肤的病原真菌，如头状白廯真菌、斑状水泡白廯真菌和顽廯真菌等奇生性真菌，均有很强的抑制作用。
研究表明，茯茶中有很多具有美容功效的成分，能够延缓人体衰老。茯茶具有很好的抗氧化功能，而人体衰老的机制之一就是人体中脂质过氧化过程，维生素C、维生素E能延缓衰老，茯茶中不仅有较多的维生素C与E，而且茶多酚还起重要作用。日本学者研究：向来被视为抗衰老药的维生素E，其抗氧化作用只有4%，而茯茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果大大提高。
可以说茯茶是这个世界上最健康的饮料之一！每日饮茶3杯，坚持饮茯茶能够培养一个良好的生活习惯，也是最简单的做法。亲们一定要坚持长期喝茯茶哦！
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