提起奢侈品，人们通常会想起各种风靡全球的大牌包包、珠宝、高定服装……但你知道吗？对于经常喝茶的人，也有五件珍贵的“奢侈品”，而且千金难买，其他人更是难求“同款”。这些奢侈品，你都有吗？
健康本身就是一种财富，喝茶也是在投资自己的身体。茶作为社会生活中公认的健康饮品，茶中所含的茶多酚等成分，对于人体具有明显的保健作用。养成喝茶习惯的人，身体更健康，免疫力也更好。
喝茶并不是一个简单的过程。从选茶、煮水、冲泡、出汤、品尝，太急躁的心，容易忽视过程中的一些步骤。静候水温，轻注水，细出汤……能泡好一杯茶的人，通常有着相当的耐心。
越陈越香的老茶，也体现了茶人的耐心。为了展现茶最好的味道品质，等待岁月对茶的转化，茶人也丝毫没有怨言，甚至还充满着期待。
现代人的生活忙忙碌碌，囿于工作与日常琐事，很多人已经忘记最后一次做自己喜欢的事情，静下心来享受生活，是什么时候了。
但喝茶的人就有这种“乐在当下”的奢侈态度，再忙再累，也要腾出时间让自己享受一杯好茶的时光。在品茶的惬意之中，感受生活的美好。
茶不过两种姿态，浮与沉。饮茶人不过两种姿势，拿起与放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。
饮茶之人，有好茶在面前，便去品尝。就如面对机会，要勇于去争取。毕竟，人生中的机会，并不总是有，也并不主动送上门。
茶虽好，饮用也讲究有度，适时放下。就如人生的许多事情，无论好与坏，过去了的便无法改变。放下过去，便是放过自己。
有的人，衣饰华丽，大牌加身，但也未必能拥有发自内心的自信。有的人，素衣清颜，但内在的自信所滋养出的气质，却让人为之着迷。自信，原不由外在的事物所带来，而源于人自己的内心。
有些人说，茶人自带气场。人群之中，茶人的气质显得格外突出，从容又坚定，笑容里是自信和恬静。因为爱茶之人，对茶的感悟越深，自己追求的感觉也越清晰，为人处事，知道自己想要什么，想成为什么样的人。了解自己，才相信自己。
人生中真正可贵的“奢侈品”，其实是更好的生活品质与态度。片片茶叶，浮沉之间，展现人生百态。在这个匆忙的世间行走，有时停下脚步，静下心品品茶，能够让我们体悟更多。
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喝茶是不可以代替喝水的，适当饮用茶水有助于身体健康，但是不能完全代替水的摄入，过量饮茶也会对身体造成一些损害。茶水是很多人平日里喜欢喝的饮品。有些人每日喝茶很多，而喝水很少，这种情况其实是不健康的。适当的饮用茶水有助于人体内钙和磷的利用和重吸收，可以维护骨骼健康，防止骨质疏松等疾病。适当饮用茶水也有助于改善消化功能，促进胃肠动力，预防便秘的发生。但是茶水饮用过多，可能会导致失眠或刺激胃肠道引起腹胀，腹痛等症状。
喝茶代替喝水好吗
喝茶代替喝水不好，因为茶并不能代替水，喝茶能够促进排尿的作用，长时间地喝茶就会导致体内的水分流失严重，并且会导致患者出现便秘的现象，还可能会引起患者出现睡眠障碍、胃肠不适、缺铁性贫血、肾功能减退、氟元素堆积等危害，建议不要用茶代替喝水。
1、便秘：茶水一般是指茶叶泡的水，适当地喝茶水能够快速补充水分，含有的维生素成分能够刺激唾液分泌，起到止渴的作用，但是长期大量地喝茶，就会导致体内水分过多，从而促进排尿，导致体内的水分流失严重，引起患者出现便秘的现象；
2、睡眠障碍：由于茶叶中含有咖啡因，代替水饮用能够使大脑中枢神经兴奋，提高大脑兴奋性，长期喝还会导致患者出现失眠，甚至会导致患者出现睡眠障碍；
3、胃肠道不适：长期喝茶还能够刺激胃酸分泌，加重胃部的不适，导致患者出现胃痛、胃胀、呕吐的症状，而且还可能会稀释胃液影响胃液的分泌，不利于食物的消化；
4、缺铁性贫血：茶叶中含有茶多酚等物质，可能会与体内的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收，可能会患上缺铁性贫血；
5、肾功能减退：由于茶水是通过口服再经由肾脏排泄，而且长期大量地喝茶还会加重肾脏的负担，导致肾脏出现损伤，从而引起肾功能减退。
一天喝多少茶合适
由于每个人的体质不同，日常进食量、每次喝茶添加的茶叶量等习惯也不一样，所以并不存在一天最多喝多少茶的说法。但根据经验，建议每天尽量选择喝少于或接近6g茶叶的茶比较好。
茶是用茶叶泡制做成的一种饮品，茶叶中含有部分茶多酚、膳食纤维、矿物质、维生素等营养成分，进食茶叶冲泡的茶后可为机体补充营养物质，同时有助于补充水分，对身体具有一定的好处。但由于茶叶中含有黄嘌呤的生物碱化合物，该物质通常能刺激中枢神经，使交感神经兴奋，如果日常经常喝茶，尤其是浓茶，容易引起人体亢奋，因此建议适量。
临床认为每天进食6g左右或少于6g的茶叶比较好，如果进食的茶叶量较多，可能会因为过度兴奋，影响睡眠，出现失眠或心悸等现象。而每天冲泡茶叶的水量，也无明确标准，但建议正常人每天应饮用1500ml左右的水，所以可根据自身喜好随意决定单次泡茶的水量。需要注意的是如果自身对茶叶过敏，则应避免喝茶，以免接触过敏原，使机体出现湿疹、皮肤瘙痒等过敏症状。
经常喝茶的人，在日积月累的品茶生涯中，必定会逐渐拥有十件珍贵的奢侈品，千金难买，其他人更是难求“同款”，快来看看，这十件奢侈品你都有吗？
【健 康】
茶的保健作用，想必不用再赘述。作为21世纪最健康的饮料之一，喝茶的人能获取茶带来的益处，能逐渐增强免疫力，消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒，降三高，降三脂。越来越多的现代人选择喝茶来养生，健康本身就是一种财富，喝茶也是在投资自己的身体。
【耐 心】
泡茶本身就是一件静心的事，从烧水到温杯，到洗茶到泡茶，静候水温，轻注水，细出汤，步骤有序，心急是喝不到好的茶，因此造就了茶人有耐心的品质。 越陈越香的老茶，也体现了茶人的耐心。为了展现茶最好的味道品质，等待岁月对茶的转化，茶人也丝毫没有怨言，甚至还充满着期待。
【专 注】
在高速运转的今天，可能睡个午觉，很多事就会天翻地覆，很多人都在追着热点、关注跟自己八竿子打不到一起去的明星，生怕错过什么消息，就被这个时代抛弃了。 然而无论世界如何嘈杂，茶人并不在意信息洪流中要面面俱到，专注自己感兴趣的事，专注某一领域，更是一种难得的品质。 煮水时，专注水温的把控；冲泡时，专注茶水相融的时间；品饮时，专注每一丝味道。因为专注，茶人也不会错过生活中的每一份小快乐。
【情 趣】
很多人忙着赚钱、打拼，总想着以后有空了我再去度假、去享受。其实不会享受的人，再好的奢侈品都满足不了他们的快乐。 但喝茶的人就有这种“乐在当下”的生活态度，有魔力让每日的生活都充满着情趣，再忙再累，也要腾出时间让自己享受一杯好茶的时光。 做感兴趣的事，永远不算浪费时间。
【大 方】
喝茶的人都知道“蹭茶”，这不是一个贬义词，而是茶人之间独有的分享精神。一个人喝茶是一种味道，三个人喝茶却能喝出三种味道。 茶人知道，好茶的价值，是要让它走进更多人的心头，独乐乐不如众乐乐。遇到有缘的知己，茶人巴不得把珍藏的茶都拿出来邀他一饮。 除了物质上的大方，喝茶人内心更是无比阔达，就像茶一样，包容性极强。
【自 信】
当成功人士都在追求名牌服饰，名牌珠宝，大牌香水时，茶人们却偏爱那一抹麻棉素衣，在人群中总显得那么“格格不入”，却自带气场，无比烂漫无比自信。 奢侈品可能着实价值不菲，但未必能让你发自内心的自信。因为喝茶越久，对茶的感悟越深，对自我的认知也会越清晰。当一个人清楚地知道自己想要什么，想成为什么样的人，他也就自信从容了。
【气 质】
都说“美人在骨不在皮”，一个人的长相可以模仿，可以照着整，但气质是学不来的。“腹有诗书气自华”，一个人的气质与修养靠是长期积累，绝非一日能成。长期喝茶的人，男人睿智谦逊，女人优雅知性，温润如玉，气质如兰，相处起来让人舒适。
【年 轻】
喝茶的延缓衰老，抗氧化功能，众所周知。长期喝茶除了能够给人带来外表的年轻，还能带来心态上的年轻。因为茶把岁月的味道融进心里，沉淀下来，让活力永在。相由茶生，喝茶的人只会越来越年轻，心态越来越年轻态。
【专 业】
有句话说“一入茶门深似海”，着实当你接触到茶，爱上茶以后，无疑是重新接触了一个学科，在接下来的品茶生涯中，你会学会越来越多的知识与技能，越来越专业。【一万小时定律】说的是，“经过1万小时的锤炼，任何人都可能从平凡变成超凡”，有多少茶人在多年的事茶生涯中，收获着一份专业，一份事业。
【感 恩】
心怀感恩的人，才能走得更远，才能更懂一杯茶的价值。 种茶人看天，制茶人看地，泡茶人看谁，别看这一杯小小的茶，却喝出了“天人合一”的智慧。一句感恩，不仅是为了滋味，也是为了大自然的馈赠。
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