古人消暑·无上清凉

炎炎三伏，艳阳高照，酷热难耐，出门上街走几步路，即可体验到所谓 “赤日满天地，火云成山岳”。

不禁感叹，在沒有空調和风扇的年代，除了 “盼雨到”、“等风來”，古人也在用他们的智慧和方式，度过这仿佛永无止尽的夏天。

我们不妨从古人的种种消夏方法中，探究到其中的奥妙和乐趣。

美味冰品 · 一饱口福

夏季人爱贪凉，早在商代，古人便知晓在冬日凿冰贮藏于冰窖，以备来年盛夏消暑之需。到了唐宋元明清，智慧的古人更是发展出种种冰饮。

如唐代的冰酪，宋代的冰雪冷元子，元代的杨梅渴水，明清的冰碗等等。

铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤。小贩们手敲铜碗冰盏发出清脆悦耳的声音，唤醒了被困在暑热里的人们。

一杯冰乳酪，几勺酸梅汤，清凉解暑、沁爽甘甜，再配一壶温润的好茶，会不会更加健康、惬意呢~

烹茶摇扇 · 心神愉悦

小扇引微凉，悠悠夏日长。古人的夏日生活中，扇子不仅有送来清风的实用性，更具有人文风情的艺术性，小小扇子，妙趣无穷。

做工精致、造型柔美的团扇;绘满山水、诗词，极富文人气息的折扇;点缀着片片白羽、富贵大气的羽扇……

在夏天里，构成了一幅幅绝美的风景画。

夏日傍晚，泛舟湖上，采莲赏荷，一把轻扇借清风，一壶清茶消暑气，满目尽收湖上风光。烹茶摇扇，乐得清凉自在!

林间小憩 · 品茶会友

除了饮冰、摇扇，古代的文人雅士们，往往还喜欢钻进浓密的林荫里，感受大自然给予的无上清凉。

小桥流水，苍松高耸，堂舍轩敞，几榻明净。堂内二人对坐品茗清谈，茶寮内泥炉砂壶，炉火正炽，茶香绕山林。

盛夏的夜晚，暑热初退，一池莲花盈盈盛开，茶香与花香交织，沁人心脾。水面带来的清凉，从风里直达心田，使人沉醉不已。

不须河朔饮，煮茗自忘归。不论是对古代人还是现代人而言，在暑气绕身、潮湿闷热的当下，喝白茶都是正经事。

太姥山白茶，采自高山茶园，秉承传统古法工艺，至简至纯、不炒不揉，使得茶叶中富含氨基酸、茶多酚等多种天然营养成分。

不仅能为我们补充水分，更有降温止渴、消炎解毒的功效，是夏天最佳的消暑饮品。

湿热的夏日，约上三五老友，寻一方清净茶室，泡一壶白茶闻茶品茗，配上几曲悦耳丝竹，就着精致可口的各式茶点，十分自在惬意。

就如同寻得一处世外桃源，感受一缕缕茶香慢慢从笔端沁到咽喉，让身体和心灵重归清凉和宁静。