茉莉花茶，有一种清香特别吸引人，喜欢喝茉莉花茶的朋友不仅是为了口感，更是为了健康，长期饮用茉莉花茶有很多好处，主要是有助于降低患糖尿病和心脏病等严重疾病的风险，同时提供独特的口感，那喝茉莉花茶有什么禁忌呢？相关的介绍如下！
喝茉莉花茶禁忌人群
1、便秘患者不宜喝茉莉花茶，茉莉花茶对肠胃有收敛作用，会加重便秘的情况；
2、失眠患者不宜喝茉莉花茶以免进一步引起大脑持续兴奋，加重失眠；
3、缺铁性贫血、骨折或缺钙的病人不能喝茉莉花茶，以免造成体内的铁质、钙质吸收受阻，加重病情；
4、发烧病人不宜喝茉莉花茶以免造成体温进一步升高，并且对退烧药物造成影响，不利于病情恢复；
5、患有肠胃疾病的人，比如胃溃疡、肠道结石、胃酸缺乏等，喝茉莉花茶很容易加重病情。
喝茉莉花茶副作用
1、怀孕期间的早期收缩
虽然芳香疗法在怀孕期间经常流行，但不建议孕妇使用茉莉花茶。由于其强烈的香味和化学成分，茉莉花茶和茉莉精油与早期收缩和其他负面影响有关。怀孕时最好避免使用茉莉花茶，或在使用前咨询医生。
2、胃刺激
茉莉花茶具有强烈的风味和高酸性含量，可刺激胃壁。为了避免这种副作用，避免空腹喝茉莉花茶，如果感到疼痛，可以限制食用量。一定要购买有机茶或优质茶，以免有害化学物质和农药引起胃部刺激。
3、咖啡因敏感度
虽然有些人专门针对他们的咖啡因特性寻找茶，但其他人可能对咖啡因有敏感性。如果您无法忍受咖啡因，请避免使用茉莉花茶与真正的茶叶混合，或选择不含咖啡因的茶包。
如何制作茉莉花茶
第1步：准备茶叶
如果您正在使用茶包，则可以跳到下一步。对于散叶茶品种，每8盎司水一般使用约2克。
第2步：煮沸水
茉莉花茶最好用纯净或过滤水酿造，以使香味适当地发展。目标是水温在160华氏度到180华氏度之间。由于茉莉花茶是用真正的茶制成的，将水煮得太热会导致苦味。
第3步：陡峭
根据茶的生产方式，茉莉花茶应浸泡30秒至3分钟。在浸泡过程中将盖子放在茶壶或茶壶上以保持内部热量是有用的。
茉莉花茶采摘时间
每年春季剪枝时，应把大部分的老叶摘除，以刺激新梢早萌发。对于2～3年生以上的植株，每个花潮可摘叶1～2次，处暑过后要停止摘叶，使枝叶正常生长，以免因摘叶而促进晚秋梢过多芽发损失养分，不利于茉莉越冬。
茉莉花怎么种
生态习性原产印度等地，性喜温暖湿润气候，喜光，不耐寒，怕旱但又怕涝。喜富含腐殖质、肥沃而排水良好的微酸性土壤。生长适温为15℃至25℃，冬季室温应保持在5℃以上。
繁殖方法一般常用扦插方法来繁殖。3月至5月选取1年至2年生健壮枝条，插条长度应在10厘米至15厘米左右，留取上部2枚至3枚叶片，插于干净的河沙中覆以塑料薄膜，置于半阴处，经常喷水保湿，约一个月即可生根。压条多在夏季，10天至20天即可生根，当年秋季即可割离母株，另行栽植。分株一般结合换盆进行，在分株后应进行重剪，以保证成活率。
总之，与大多数自然疗法一样，重要的是要记住，一些茶可能有副作用或与药物相互作用，并在使用前咨询医生。
