玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛、镇静、安抚、抗抑郁的作用。桃花茶具有美容养颜，帮助消化，泻下的作用，可以一起用，不仅口感好，功效也非常的多，具体如下！
玫瑰桃花茶的功效
1、适合气血不佳人群喝
桃花玫瑰茶是一道滋补气血的茶饮，对于气血不佳的人群来说，每天喝一杯桃花玫瑰茶可以促进血液循环，活血养颜，对面部状态有极佳的改善作用
2、不适合燥热体质、月经期女性喝
燥热体质平时要少吃性热性温的食物，以免引起上火等不适症状，玫瑰花性质温和，食用后很容易引起身体不适症状，例如面部痤疮、流鼻血等症状。
玫瑰花茶的功效
1、缓解情绪
玫瑰花茶能够改善情绪问题，同时能够温养心肝血脉。多喝玫瑰花茶可以起到镇静作用。同时，也可以改善失眠问题。
2、活血化瘀
主要是用于调理女性生理问题，比如说痛经、月经不规律等都可以用玫瑰花茶来改善。
3、疏肝去火
如果很容易产生烦闷易怒情绪，同时伴随眼红口干以及便秘等症状表现就是属于上火问题。因此，可以多喝玫瑰花茶来缓解上火情况。
4、理气养血
玫瑰花茶本身具有理气养血功效，可以适量喝点玫瑰花茶，长期喝会有不错的改善。
5、促进新陈代谢
玫瑰花茶长期喝可以调节身体经络起到促进血液循环目的，同时可以促进新陈代谢，缓解疲劳和美容等等。
6、促进消化
玫瑰花茶能够促进消化，也因此具有减肥作用。要想减肥效果好，可以在饭后饮用即可。
7、调节内分泌
玫瑰花茶对女性具有调节内分泌作用，能够缓解疲劳和改善女性痛经问题。而且还能缓解情绪，能够预防抑郁症。
8、美容养颜
女性长期喝玫瑰花茶可以滋养皮肤，改善皮肤状态以及色斑等。同时，还能改善女性肤色。长期喝玫瑰花茶会有美容养颜效果，而且气色好。
9、增强体质
长期喝玫瑰茶不单单是可以美容养颜，同时可以放松心情和缓解身体劳累状态。尤其是在增强体质方面效果显著，也能够活血化瘀。不过，孕妇不可多饮，避免对胎儿造成影响。
桃花茶的功效
1、去除色斑
面部色斑主要是黑色素沉积导致的，桃花中有丰富的维生素和微量元素，具有促进新陈代谢的作用，可以帮助代谢沉积的黑色素，还你无暇肌肤。
2、预防初老
桃花中含有大量美容因子，例如山奈酚、香豆精、三叶豆甙、以及维生素等成分，饮用桃花茶后可以促进体内的血液循环、促进面部皮肤吸收营养和供氧能力，防止皮肤干燥，降低皱纹的产生，有预防初老的作用。
3、美白皮肤
桃花茶中的山奈酚具有极佳的抗氧化作用，维生素具有改善血液循环、润泽皮肤的作用，长期饮用桃花茶可以抑制黑色素沉积，净白肌肤，美容养颜。
4、减肥瘦身
桃花具有利水消肿的作用，《名医别录》和《本草纲目》中都对其有详细记载，《名医别录》云：“主除水气，破石淋，和大小便，下三虫。”《本草纲目》云：“利宿水痰饮，积滞。治风狂。”水肿型肥胖人群日常可以泡些桃花茶饮用帮助塑造形体。
5、润肠通便
桃花性平，但是又具有轻泻的作用，故有润肠通便的作用，便秘症状的人群日常有不妨经常泡些桃花茶喝，来帮助肠胃进行蠕动，缓解便秘的症状。
喝桃花茶的危害
1、腹泻
偶尔喝一下桃花茶可以帮助身体减肥瘦身，但是经常饮用就会产生相反的作用了，腹泻就是一种不良的表现，经常腹泻会导致身体内部平衡打破，影响到身体健康。
2、损伤肠胃
桃花茶具有轻泻的作用，经常喝会让肠胃受到损伤，为了美容喝的桃花茶不仅不会美颜还会让人皮肤越来越暗沉、身体也越来越虚弱，严重的还会出现体虚症状。
桃花茶的喝法
1、桃花蜂蜜茶
单一的桃花茶味道会比较寡淡，家中常备蜂蜜的话不妨在喝桃花茶的时候在里面放一些蜂蜜，蜂蜜可以补虚润燥，可以增加桃花茶的饮用功效。
材料：桃花、蜂蜜、山泉水。
方法：将山泉水烧开后备用，然后在杯中放入五六朵桃花，倒入热水冲泡洗茶，将第一遍水倒掉后在杯中注入第二遍水，等到水变温后加入蜂蜜即可饮用。
2、桃花山楂茶
桃花中的维生素具有扩张血管、疏通经脉、润泽皮肤的美容作用，而山楂有消食减肥的作用，二者一起冲泡可以减肥瘦身、美容养颜。 材料：桃花、山楂、热水。
方法：将水烧开后静置备用，取少许桃花和适量的山楂放在杯中，然后注入热水进行冲泡，等到水温适宜入口后就可以饮用了，也可以根据个人口感需要加入蜂蜜，增加风味。
3、桃花柠檬茶
桃花茶性温和，味道清淡，是生活中常见的花茶种类，而柠檬则是常见的水果，经常用于茶饮，将桃花和柠檬放在一起是一道经典的花果茶，有滋养皮肤、排毒养颜的美容功效。
材料：桃花、柠檬、热水、蜂蜜。
方法：将水烧开后静置备用，拿取少量的桃花放在杯中，然后注入热水冲泡，等到茶水变温后在杯中加入柠檬和蜂蜜，稍微搅拌后即可饮用。
4、桃花玫瑰茶
将桃花和玫瑰花放在一起泡水喝是一道一年四季都适合饮用的茶饮，有很好的美容养颜效果，非常适合女性饮用。 材料：桃花、玫瑰花、山泉水。
方法：将山泉水烧开，然后在杯中放入2-3朵玫瑰花，4-5朵桃花，倒入开水冲泡洗茶，倒掉脏水后再倒开水，等到水变温后即可饮用。
桃花茶的正确喝法
材料：热水、桃花。
方法：取一个玻璃杯，将新摘的桃花放入其中，新鲜的山泉水加热烧开，待水温稍稍降低后到入装有桃花的玻璃杯中，待水变温后即可享用。
综上所得，桃花和玫瑰花从性质上说并无冲突，一起饮用还有很好的美容养颜效果，所以，将桃花和玫瑰花放在一起泡水喝是一道一年四季都适合饮用的茶饮，尤其适合女性饮用！
