什么泡水喝润肺

　　冰糖茶叶水通常有去火、改善咽喉肿痛等功效。老冰糖不同于普通冰糖，具有降火作用。例如如果是用茶煮，可以与菊花搭配，以减少火灾。茶可以尽可能地发挥漱口水解渴的作用，老冰糖的性质属于温暖。两者共同发挥滋阴润肺的功效，提高人体免疫能力，减少疾病。如果在喝茶时将两者混合，可以改善咽喉痛。

　　茶叶冰糖泡水具有清利咽喉、生津止渴、利尿消肿等功效。对于阴虚火旺的患者具有比较好的作用，可以有效改善肝肾亏虚等症状，还可以缓解咽喉肿痛等。

　　茶叶冰糖泡水可以提升人体的免疫能力，但是糖尿病患者不适合加冰糖服用。其可以补充人体的蛋白质，缓解咽喉炎、咽喉不适等症状，具有补中益气等功效。建议适量服用，以免对身体造成伤害。

　　女生喝什么茶对皮肤好
　　1：玫瑰：它降火润嗓，具备祛班，祛皱，美容养颜之作用，是花中之王
　　针对女士而言，玫瑰喝醉了，还能够让自身的面色同花朵一样越来越白里透红起來。这是由于玫瑰有较强的益气活血、活血化淤、调合五脏六腑的功效。我们平常常说的脸色不好或脸上有斑、月经紊乱、经痛等病症，都和血气运作紊乱，淤阻于孑宫或脸部相关。一旦血气运作一切正常了，当然便会面色红润、身心健康。要想做到这类实际效果，具体方法是：每日坚持不懈取玫瑰15克泡水喝，气虚者可添加红枣3—5枚，或高丽参9克;肾虚者可添加枸杞15克。
　　泡玫瑰的情况下，能够依据本人的口感，加入老冰糖或纯蜂蜜，以降低玫瑰的苦涩味，提升作用。需要提示的是，玫瑰最好是不必与荼叶泡在一起喝。由于荼叶中有很多单宁酸，会影响玫瑰舒肝开郁的作用。除此之外，因为玫瑰活血化瘀散淤的功效较为强，月经量过多的人到生理期最好是不必食用。
　　2：满天星：皮肤美白，祛斑除皱
　　效能：养颜美容，安神助眠解渴，净心清目，消炎除烦，生津解渴喉，健胃消食化滞。对医治头痛牙痛有显著功效。含身体需要的各种各样营养元素，能加快血液循环系统，推动基础代谢，具备净心除燥，美容养颜，调整内分泌，另外具备健肾益肾，治虚损，咳嗽、解渴之作用。清肝火散血，皮肤美白，祛斑除皱。能改进血液循环系统、提高身体的基础代谢。

　　3：野菊花：清热祛火，降火去斑，美白皮肤护肤，调整内分泌，推动基础代谢。
　　效能：
　　宋朝景焕于《牧竖闲谈》中曰：“真菊延龄，野菊泄人。”野菊花微寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热解毒之功，一般用以医治疖痈痈疮，头痛眩晕，目赤肿痛。中医学觉得野菊花有清热去火之作用，当代临床医学则普遍用以医治痈疮疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等;散风清热解毒、祛毒消肿、舒肝理气破顽强寒，抗病毒治疗，去风湿病，止头痛，清目。清胆热、退肝火、清目、治头痛、发烧感冒、去疖痈，润肺止咳气。消夏避暑清热利湿，净心清目。用以夏季热疖皮肤湿疮破溃也常见于预防流感。有清热去火之效，适用痈疽、丹毒，火爆拉涨之咽喉肿痛、风热赤眼等症。治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口腔溃疡，丹毒，湿疹，天泡疮。用天然的菊含苞欲放的花骨朵做成。天然的菊产自江南地区山区地带，其形黄绿色如米，故名野菊米。据《增广大草纲目》记述：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮。对败毒、散疗、袪风、降火、清目为第一。

　　女生喝茶的注意事项
　　一、经期忌喝茶
　　女性在经期及经期前两天，身体免疫力比较低，需要喝一些温补的东西。而茶属于凉性饮品，尽量不喝，但是如果想要喝，可以适当的喝一些玫瑰茶、红茶、枸杞红枣茶等具有理气调经、暖胃暖身、补气养血作用的茶。
　　二、怀孕期忌喝茶
　　女性怀孕期间胎儿需要从妈妈身上吸收大量的营养，所以自己先要补充足够的营养，而处于怀孕期的女性如果饮茶，由于茶叶中含有咖啡碱，孕期喝茶后就会影响到胎儿。
　　三、哺乳期忌喝茶
　　女性哺乳期主要任务是母乳喂养宝宝，如果哺乳期喝茶，茶水属于凉性直接影响母乳的分泌，这样会造成宝宝体质偏凉，不利于宝宝的健康成长。

　　四、隔夜茶忌喝
　　茶叶被冲泡后，隔夜之后会滋生大量的细菌,就如食物发霉变质一样对肠胃会造成刺激,引发炎症。因此，放置了一段时间的茶还是不要喝为好。
　　五、浓茶忌喝
　　爱喝茶会起到养生的作用，但喝浓茶会给我们身体带来一些伤害。其一喝浓茶会伤胃，影响我们正常的消化功能，导致胃部发生消化不良、腹等症状；其二浓茶中的咖啡因，会使人体心跳加快、从而使血压升高；其三喝浓茶会给我们的肾增加负担，出现尿频、尿急等症状。因此，慎喝浓茶。
　　作为女性，在喝茶的时候一定要分清楚你处于什么阶段、茶处于什么情况，不能盲目的喝，要依据科学，合理服用，真正让喝的茶水对我们的身体起到良好的效果。