神经衰弱喝新茶很不好

　　喝新茶的注意事项
　　每年，新茶上市，喜欢喝茶的朋友，有很多会急着买入新茶，因为觉得口感好，喝起来很享受，相对比而言，会觉得陈茶，茶汤颜色，过于浓重，殊不知新茶，其实有很多隐患，久喝对身体不利。下面来看看喝新茶的注意事项。
　　诚然，经过了秋冬休养，在春天温度适中，茶树疯狂吸收大自然，营养物质，所以这时候，茶的确鲜嫩，营养丰富，喝起来的时候，会感觉香气浓烈，可是事分两面，新茶并不像表面，看上去那么美好。

　　首先是新茶中对人体有益的多酚类以及醇类物质还没有完全氧化，而咖啡因、刺激很大，容易失眠、尿频、头痛、乏力等症状，尤其对于患有神经衰弱、心脑血管疾病的人来说，更具危险性。
　　所以新买到的茶最好放置一段时间再饮用，这样保险一些。
　　还有一点，即便新茶没有以上提到的隐患，也不能多喝，拿绿茶来说，绿茶中的儿茶酸，可以预防癌症，可是过犹不及，科学发现，儿茶酸含量太高，反倒会损伤基因，从而引发癌症，所以一定要定量，不可贪多，一般来说，一天三杯的量就可以了。

　　有些人买新茶是因为担心旧茶过期，其实茶叶主要妥善保存不会轻易变质，有的茶如普洱，若保存的时间太久有些许异味，用沸水多洗几次就可以了。

　　茶不是一个容易懂的物质，尤其是饮茶，讲究的点很多。
　　如何冲泡一壶好茶。要冲泡一壶好茶要注意的事项为茶叶、水、温度、时间、茶具等，只要掌握这些要素，必能冲泡出一壶好茶。
　　虽然茶叶中含多种维生素和氨基酸，饮茶能清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。
　　一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

　　茶会使人“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。
　　关于饮茶，简单来说它很有五大讲究：
　　1、如何冲泡一壶好茶。要冲泡一壶好茶要注意的事项为茶叶、水、温度、时间、茶具等，只要掌握这些要素，必能冲泡出一壶好茶。
　　2、不是人人都能喝。
　　因此，我们可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，改善体质、利安眠。
　　3、四季喝茶各不同，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：
　　春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。
　　夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。
　　秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。
　　冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。

　　4、不是越新鲜越好。
　　从营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶。
　　这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化。
　　如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶。
　　新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。
　　5、不是随时都能喝。
　　临睡前尽量不要喝茶，这点对于初期饮茶者更为重要。
　　很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。
　　有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
　　喝茶的时候很多人喜欢加点枸杞，但是绿茶和枸杞是不能共饮的。

　　绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
　　因此，我们可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，改善体质、利安眠。