老年人适合喝什么茶叶好？40岁以后身体机能逐渐退化，精力一般不如从前，肝肾等内脏器官的功能也有所减退。40岁以后，喝茶应首选绿茶、红茶、黑茶。绿茶的多酚类物质含量很高，多酚类抗氧化、抗衰老的功能对于延缓身体机能减退有一定的效用。但身体虚寒、肠胃病患者慎饮或遵医嘱。
红茶温和养胃，尤其对于女性，如身体较为虚弱、手脚怕冷更应该喝红茶。黑茶以色补色，入肾经。且黑茶经过后发酵，其中的有益微生物能帮助肠道解油腻、促消化等。茶性温和的茶，适合年老体虚者饮用。主要原则还是饮淡、饮温，不过量。
老年人喝茶的注意事项
1、喝茶不要过量
茶有兴奋的效果，大量的喝茶对于心脏不好的老年人朋友非常的不好，因为会导致心脏跳动加快，血压也随之上来了。同时大量喝茶会增加胃部的不适感觉，可能会引发胃部的一些疾病。
2、不要泡浓茶喝
有的老年人朋友是喜欢喝浓茶的，这点不好，特别是一些贫血的老年人朋友。因为浓茶中含有的鞣酸比较的多，这会影响到我们对铁元素的吸收，进而导致或者加剧贫血的症状。
3、吃饭前后不要喝茶
其实这一点和上面一点有着类似的，茶叶中的成分会与食物中的一些成分发生反应，这样不利于我们的健康。
4、睡觉前不要喝茶
很多老年人朋友会出现睡眠不好的情况，这时候就更加不要睡前喝茶了，因为这会起到一些相反的作用，更加不利于睡眠。同时茶水是有利尿的效果的，喝多了，夜间起来小便也不利于睡眠质量的保证。
5、冷茶不要喝
一般讲冷茶就是时间比较长了茶水，甚至是隔夜的茶水不要喝，原因有两方面，一方面是茶水本身的营养物质已经消失了许多，对人体作用小了很多了。另一方面是茶水放久了也会有细菌在里面滋生，这非常不利于我们的健康。
6、吃药时不要喝茶
茶水的成分可能会与一些药物的成分发生反应，这不利于疾病的治疗。
喝茶养生，这是很多老年人朋友喜欢的事情。一些朋友坐在一起，一边喝茶一边聊天，有是一种享受的生活方式。喝茶除了是我们习惯之外，茶叶本身也是含有许多的营养物质的，这些物质有益于我们的身体健康。但是我们看似简单的喝茶，老年人在喝茶的时候可是有一些注意事项的，只有注意好了这些，才能更加健康。
闽南人对铁观音可谓是情有独钟。在很早以前，安溪人就懂得陈年铁观音有消胀、消气、去腻消油等功效。陈年铁观音是一种收藏多年，经过不断烘焙精制而成的安溪乌龙茶，它保持了以前传统的铁观音制作过程，多年铁观音对身体有一定的保健和疾病治疗功效。
喝多了清香、浓香，今年冬天，不如试试陈年铁观音吧！
什么是陈年的安溪铁观音
陈年铁观音是一种收藏多年，经过不断烘焙精制而成福建安溪乌龙茶，它保持了以前传统的铁观音制作过程，口感好，茶汤呈淡黄色，香气呈现碳香型，回甘强，多年铁观音对身体有一定的保健和疾病治疗功效。
一般铁观音是绿色的，而陈年铁观音乌黑油亮，相当耐泡，是采用上等安溪铁观音加于传统木碳烘培技术经过长时间烘焙精制而成。并且每隔一、二年须再把它重新烘焙一次；每次茶师要用碳熔方式烘焙30－60小时；而后包装保存于瓦缶中。
此茶水品为醇厚，柔软，并带有明显的“陈年味”，饮之犹如陈年老药酒，称为“天然保健品”。陈年铁观音不仅具有青茶的作用，还有治感冒、治消化不良、降压降脂、防治糖尿病等效用，已有专家对此进行研究证实。
在安溪民间，也流传着一个关于陈年铁观音的传说：清朝时，有个叫林福隆的员外肠胃不好，有一天肚子胀得很厉害，吃不下饭，到处找大夫看症状也没改善。家里人急忙到祖宅祈求神灵保佑，当天晚上，林员外做梦时得到仙人点化。第二天早上，按照梦里仙人的指点，家里人翻遍祖屋，在屋角找到色泽乌黑快要发霉的老茶，然后将其煮给林员外喝，结果，林员外肚子胀的毛病竟然好了。除了传说外，安溪民间的不少茶农每年都有存茶于陶罐的习俗，遇风寒冷热以陈茶当药.
越老药用价值越高，陈年铁观音以老为贵
清代有首《闽茶曲》唱道：“雨前虽好但嫌新，火气未除莫接唇。藏得深红三倍价，家家卖弄隔年陈。”可见我国古人早已认识了陈年茶的药理保健作用。
陈年老茶性温，有暖胃、补气、降脂、降压和安神的作用。陈年铁观音是铁观音茶叶中的高级茶品，经烘焙冷却后密封，置于石木结构的特别仓窖中储藏，酷暑不热，严寒不冷，促进其后熟作用及一系列变化，“醇、滑、清、爽”沉淀着大量精华物，沉香凝韵，绵甜甘醇。
陈年铁观音特点：
1、干茶色泽枯暗，而且随着年份的增加，色泽越发枯暗；
2、味道温和，而且随着时间的推移，越来越平和；
3、干茶闻起清香，带有微弱花香，冲泡后香味更加浓郁。
3月21日5时58分
太阳运行到黄经0°，迎来“春分”节气
古时又称为“日中”、“日夜分”
这一天白天黑夜平分，各为12小时
春分过后，北半球开始昼长夜短
春分三候
【一候元鸟至】
春分日后，燕子便从南方飞来了
【二候雷乃发声】
下雨时天空便要打雷
【三候始电】
下雨时天空便要打雷并发出闪电
春分习俗
01
竖蛋
在每年的春分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。
昔日四邑的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。
03放风筝春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天。甚至大人们也参与。
春分时节，气候宜人，此时喝茶，益处良多。可是春天容易犯困打瞌睡，因此喝茶养生也有了讲究，不同的茶品在春分也有不同的功效。
春分养生喝什么茶
01养生喝白茶白茶的茶性温，适用大部分人群，老白茶是宝，有着“一年茶，三年药，七年宝”之称，具有降火消炎、美白养颜等功效，特别是一定年代的白茶养生功效更佳。
02补益喝红茶红茶茶性温，特别适合女性、体寒及脾胃弱的人，长期饮用具有暖胃补气的功效。此外，需要补血的朋友也可以用红茶加上枸杞子、大枣等中药材加以浸泡，给自己自制一杯补血养生茶。
03养胃喝黑茶
黑茶茶性温热，适合老年人、肥胖者、肠胃不好的人群饮用，具有助消化、解油腻、降脂的功效。但是新的黑茶不宜饮用，在保存得当的前提下，年头越久的黑茶养生功效越好。
春分喝茶的好处
春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。
02喝茶养肝春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，所以导致我们平时做事或许会急躁，容易发火。
因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
03去寒气我们过了一个冬天，天气寒冷，身体难免有积累寒气。趁着春天来临，万物复苏，多喝一些红茶，来帮助你驱除身体上的寒气。
04养正气春天正气也是很好的时候，喝一些对脾胃好的茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。特别建议喝一些茶气重的茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。
春分时节，你最想品尝哪种茶呢？
——图文来自网络，感谢作者的付出。
关于科维乐科维乐通过多方探索实践，推出了“智能云茶追溯系统”，依托于微软云平台，从茶叶生产的上游、中游、下游和行业标准及规范入手，全面溯源，实现茶叶从茶园到茶杯的全过程追溯。同时，针对茶农、茶企、茶商、消费者和藏家，分类设计溯源线路，量身定做符合实际的追溯方式，为打造透明安全的云茶市场服务，助推“千亿云茶”产业朝着规范化、体系化发展。
