“心事”如何解,古田社科专家到茶园找“药方”

底蕴深厚的茶文化与心理健康如何起到融合滋养作用?置身风景宜人的茶园为何能让人身心放松?近日,古田县社会科学界联合会邀请社科界人士、心理咨询师代表,在凤埔乡开展“福至心灵生态茶旅”福茶文化与心理健康主题实践活动。

时至腊月,凤埔乡峦龙村茶场仍然郁郁葱葱,一派生机盎然。茶场工作人员介绍了茶场的发展历史、茶叶品种、种植规模,现场演示了茶叶的采摘、生产、加工技术,让大家领略到现代制茶技艺及茶文化的特殊韵味。

来到茶山,古田县社会心理援助站站长黄晓浈带领大家展开了一场专注“五感”的心灵之旅。通过开启眼、耳、鼻、嘴、手的感官功能,观茶园、听风声、闻茶香、畅呼吸、触茶叶,探索和体验茶山风光,观察并记录大自然的美好痕迹。

“走进茶园,我就觉得心静下来了,我触摸到了茶叶上的小水珠,感受到了茶叶的纹理,闻到了淡淡的茶香和桂花香,看到青山绿水伴着蓝天白云,让我觉得很解压。”大家纷纷表示,这场心与自然的和谐交融,让他们找到了久违的宁静和放松。

心理咨询师认为,在现代社会中,人们的生活节奏快、工作压力大,不免产生紧张、焦虑等心理问题,需要及时进行疏导和干预。中国传统茶文化蕴含着人与自然和谐相生的理念,通过观察茶树的生长过程,体验采摘茶叶的乐趣,感受叶片的柔软清香,这种亲近自然的感觉愉悦身心,十分有益于心理健康。

在围炉品茶文化沙龙活动中,与会人员还就古田红茶历史与发展、品茶和茶旅融合发展、福文化内涵、古田县福文化特色、福茶文化和心理需求之间的互相融合滋养作用等进行交流分享,共同探讨茶文化元素融入心理健康活动的可行性和实施机制,加深了与会人员对福茶文化与心理健康的理解。

古田县社会科学界联合会相关负责人表示,福文化历史悠久,茶文化香飘四海,将继续把“福茶文化”融入到心理健康教育中,以其独特思维和审美以及观念影响社会心理健康,引导人们向着身心健康的方向发展,推动绿色古田、健康古田稳步发展。

由于临近春节,古田县社会科学界联合会在西溪村还开展了社科普及咨询及书法创作、赠福、猜谜活动,与当地群众共同感受浓浓年味。

来源:古田发布 闽东日报·新宁德客户端,信息贵在分享,如涉及版权问题请联系删除

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