上班族喝什么茶比较好

　　上班族喝什么茶比较好

　　1.白茶

　　据了解，《神农本草》曾说：“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”并且还把茶列为了365种药物之中，很多人不知道，白茶其实是绿茶的一种，含有较多的维生素C，能够起到防辐射的作用，并且还能帮助清除体内的自由基。

　　周所周知，茶叶中含有茶多酚，在饮用的时候会刺激到中枢神经，进而能够起到提神醒脑的作用，上班族可以多喝一些白茶，缓解工作的紧张和压力。

　　2.绿茶

　　绿茶现在已经成为了最受欢迎的茶类之一，它主要是用茶叶的新芽，经多个步骤后加工艺制作而成，最著名的有碧螺春、龙井等。

　　绿茶的口感清新，在生活中受到了很多人的青睐，并且它还含有胡萝卜素、维生素A等，能够起到缓解眼睛干涩疲劳、滋养眼睛的效果，对于长期需要看电子设备的电脑族来说，大有益处。

　　3.菊花茶

　　众所周知，我国是菊花的起源地，菊花也是坚贞、清洁的象征，并且从菊花的栽培历史已经有2500多年了，种类也高达3000以上，其中以产自古都开封岳家湖的青驰菊最具代表性，据记载，它早在北宋就被作为贡品献给皇上。

　　基于丰厚的自然条件，青驰菊的菊花多多硕大，一朵足以泡一杯，外形优雅，颜色金黄而明亮，在水中冲泡3~5分钟后，待花瓣在水中慢慢散开之后，茶汤也开始渐渐地变成了清澈的淡黄色，味道醇香而又回甘，非常符合大众的口味。

　　上班族工作压力大，容易出现久坐不动，用眼过度，上火湿气大，选择喝茶改善身体，无疑是非常有帮助的。