什么是茶，在这一刻有了答案

很多人都在寻求让内心从容的答案，殊不知1000多年前的从谂禅师已经给了我们答案。

他告诉别人“吃茶去”。

身体的状态影响着人的心理状态，健康的躯体能让人乐观开朗，遇事从容。

茶是一种天然的饮料，对人体具有营养价值和保健功效。

茶叶中含有多种维生素，能够为人体所需维生素，有利于膳食平衡。

茶叶中的咖啡碱和儿茶素类可使消化道松弛，因此有助于消化。

茶叶中含有的咖啡因能兴奋神经中枢，产生提神的功效。

茶叶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，有利于降血脂。

老子说：“静胜躁，寒胜热，清静为天下正！”

静了就从容了。

现代社会节奏很快，在追逐的过程中有时不免心浮气躁。

躁很多时候是一种不满于现实的状态；一种汲汲营营的状态；一种渴望成功却止步不前的状态。

内心的焦灼感会打乱人的日常生活节奏，不复内心的坦然。

很多人都在寻找能让自己凝神静气的方式，喝茶是不错的选择。

首先，洗杯、温杯、投茶、注水、鉴赏、品茗，这一系列有条不紊的动作能让人渐渐平静下来。

浮躁很多时候来源于有很多事情要做，却一样都没有做，而泡茶让人找到目标，安静下来。

其次，茶的香味让人闻到久违的自然的味道，无比清新，醒脑提神的同时也能让人获得某种启示。

什么才是最重要的，在这一刻有了答案。

当然最重要的是茶的味道，茶汤淌过舌尖的时候，感觉整个人都活过来了。

慢慢品着茶，细数的时光，不知不觉中烦恼少了很多。

所谓“相由心生”，一个人的气质最终是由一个人的内心世界决定的。

从容淡定最终的指向是强大的内心。

很多内心强大的人都喜欢喝茶，这不会是偶然。

茶从一片普通的叶子变成真正的茶叶经历了很多磨难，采摘、杀青、揉捻、干燥等。

经历了这些的茶，却在最后获得了重生。

鲁迅就很喜欢喝茶，他经常一边写作，一边品茗。

他曾说：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福，首先就必须练功夫，其次是练出来的特别感觉。”

可见他不仅喜欢喝茶而且也注重喝茶的功夫。

在那个混乱的时代，他却始终坚持自己，无比从容与淡然。

不仅如此，他还撰写《喝茶》一文，论述他对茶的看法。

在文中，他自述他酷爱绿茶，不喜红茶。

原因大概是“我的所谓喝茶，却是在喝清茶，在赏鉴其色与香与味，意未必在止渴，自然更不在果腹了。”

注重茶的“神”，喜欢绿茶的清气，这大概与鲁迅冷静而清透的内心世界不无关系。

老舍则在《茶馆》里，用茶来表达他对当时整个社会的看法。

老舍确实非常喜欢喝茶，他多次说：“喝茶本身是一门艺术。”

他以清茶为伴，笔耕不辍，创作了很多名作。不知道老舍的那些原稿上是不是也有茶香。

看到此处，或许有人会问难道所有喝茶的人都能从容？当然不是。

茶只是用自己独有的特质，为人的淡然从容提供了一个契机。

而对这一切视而不见的人，自然依旧故我。