茉莉花茶是将绿茶茶坯和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成。外形秀美，毫峰显露，香气浓郁，喝上一杯茉莉花茶，口感清香，沁人心脾，相信没有人会不喜欢它。喝茶也讲究时间，那晚上喝茉莉茶可以吗？
晚上喝茉莉茶可以吗？
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
喝茉莉茶的好处
1.清除口臭
茉莉花茶泡水喝有香味的同时还能抗菌和抗溃疡，口腔有清新的气息同时茉莉茶中含有的氟对预防蛀牙也有效果。
2.瘦身减肥
茉莉花茶中富含的营养物质如肌醇和叶酸，可以调节脂肪代谢，促进蛋白质分解，此外，茉莉花茶中的茶多酚和维生素c可以降低胆固，醇和血脂的含量,不仅降低了动脉硬化的可能性，而且还可以达到减肥瘦身的效果。
3.预防心血管疾病
喝茉莉花茶对心血管疾病，高血压，冠心病等有着很好的防治作用。实验证明，一个月中每天喝三碗茶的人，他们的血脂下降效果非常的明显,胆固醇有所降低。
哪些人不能喝茉莉茶？
1.便秘患者
虽然茉莉花茶对肠胃有保护作用，但是它里面的多酚类物质对肠胃黏膜有一定的收敛作用。所以有便秘的人喝茉莉花茶反倒会加重便秘。
2.神经衰弱者
茉莉花里面的咖啡碱成分是非常丰富的，咖啡碱虽然能帮助提神醒脑，但在神经衰弱的情况下还饮用茉莉花茶就会刺激到神经系统，给患者带来不好的影响。因此神经衰弱就别喝茉莉花茶了。
3.发烧患者
茉莉花茶里面含有很多茶碱成分，人体吸收茶碱成分后，会让体温升高。不利于发烧降温，所以有发烧或者发热症状的人最好就不要喝茉莉花茶了。
4.缺铁性贫血
缺铁性贫血患者也是不宜服用茉莉花茶的。茉莉花茶中含有的鞣酸等成分会与铁元素相结合，形成沉淀这会让人体不能够吸收，缺铁的人是需要补铁的，因此缺铁性贫血的患者一定要避免饮用茉莉花茶。
以上就是给大家介绍的茉莉花茶的禁忌，相信大家通过这篇文章，对茉莉花茶的禁忌有了更加深入的了解，最后再提醒大家一下，便秘患者、神经衰弱患者、发烧患者、缺铁性贫血患者都不宜饮用茉莉花茶，否则会加重病症。
