香蕉片是怎么加工成的?香蕉片制作步骤

  众所周知,在干货店或者炒货店,我们总能够看到干香蕉片的身影,那淡黄色的小小的薄片,总是让人忍不住想要塞入口中。干香蕉片不仅味道很好,很多人都喜欢吃,且干香蕉片的功效极大,那大家知道香蕉片是怎么加工成的吗?具体的做法如下!
香蕉片是怎么加工成的?香蕉片制作步骤
  香蕉片是怎么加工成的
 
  1、选料:用于制作香蕉脆片的香蕉,要充分成熟,无病虫,不腐烂,洗净、去皮、切成0.5~1厘米薄片。
 
  2、配料:香蕉10份,奶粉1份,水5份。
 
  3、制作:先将奶粉与水冲和,倒入香蕉片中,充分搅拌,使所有的香蕉片都能粘上奶粉。 将搅拌好的香蕉片,放入烘干器中,升温80~100℃加热,使其脱水,香蕉片含水16%~18%时,即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出,装料前可在容器底部涂些植物油。 (4)油炸:经过烘烤的香蕉片,再放入130~150℃植物油中炸至茶色,出锅即成为松酥脆香的成品。
香蕉片是怎么加工成的?香蕉片制作步骤
  香蕉片的营养价值
 
  香蕉片是一种生活中常见的果脯食物,其中含有丰富的碳水化合物,膳食纤维、果胶的饱腹营养物质。以及一定的蛋白质,钙、锌、钾、镁等矿物质,维生素C、维生素A等多种微量元素,其中还含有多种人体所需的氨基酸,具有不错的营养价值。
 
  香蕉片的功效
 
  1、润肠通便
 
  香蕉味甘性寒,可清肠热,对于热病烦渴、大便秘结之症有辅助治疗的功效。香蕉片中含有一定膳食纤维和少量脂肪,可起通便润肠之效,适合习惯性便秘的人群食用。
 
  2、抗抑郁
 
  香蕉能够帮助大脑产生5-羟色胺,可以振奋精神,阻止忧郁情绪产生。香蕉干制之后营养成分并没有流失,因此忧郁症患者以及心情不佳者适量吃香蕉或者香蕉片,可以使大脑中5-羟色胺的浓度增加,有效减轻其悲观抑郁程度,甚至使不愉快的情绪消失。
 
  3、降血压
 
  香蕉片中钾离子含量多,能有效抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤,因此高血压和心脏病患者都适合吃香蕉或者香蕉片。有调查显示,经常吃香蕉的人中风发病率要比普通人低23.6%,这和香蕉里含有降低血压的钾元素有关。
 
  4、消水肿
 
  香蕉片含有丰富的钾,当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分,引起水肿时,香蕉片中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分,使身体达到钾、钠平衡,有效消除水肿现象。
 
  5、补充营养
 
  香蕉片中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分,能够补充身体营养,为机体一整天的代谢和活动提供能量物质。
香蕉片是怎么加工成的?香蕉片制作步骤
  吃香蕉片的适宜人群
 
  香蕉片具有润肠通便、抗抑郁、降血压、消水肿、补充营养的作用,适合习惯性便秘、心烦抑郁、高血压、水肿、身体瘦弱的人群食用。
 
  吃香蕉片的禁忌人群
 
  香蕉片有润肠通便的功效并且含糖量不低、钾元素含量高,因此脾胃虚寒、腹泻、肾炎、肾功能不全、糖尿病人群不宜食用。
 
  香蕉片是油炸的吗
 
  香蕉片的制作原理是需要去除香蕉中的水分,采用的方法可以进行高温烘干,或者直接油炸,口感基本没多大差异,只是油炸香蕉片的含油量较大,比较油腻,可以根据自身的喜爱选择食用香蕉片。
香蕉片是怎么加工成的?香蕉片制作步骤
  综上所得,香蕉干是将香蕉去皮,切成片后的干货,易于储藏和食用。香蕉干就是我们常说的香蕉片,是一种很受欢迎的小零食。香蕉干主要以广西栽培主要香蕉品种——那龙蕉为原料,采取热风干燥加工法制成!

责编: liuzhiyan
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