什么人不适合喝凉茶

  不是所有人都适合喝凉茶,因为凉茶寒性,因此不适合所有人饮用。阳虚的人,脾胃虚弱的人,月经期和产褥期妇女,儿童和老年人都尽量少喝。

  6类人群,最好不喝凉茶饮品

  1、本身就是体寒虚弱者:平时表现为多畏风、怕冷且面色偏青、嘴唇发白。此类人群不适合饮用凉茶,容易加重体寒的情况,甚至伤到脾胃,出现腹痛、腹泻等问题。

  2、风寒感冒患者:本身就是因为受凉导致的感冒,有畏寒、留清涕的症状,如果此时饮用凉茶可能会加重病情,延缓健康的恢复速度。

  3、患有肠胃疾病的人群:更容易伤害到脾胃,加重病症,礼物慢性肠胃炎患者等。

  4、处于经期的女性:该时期女女性抵抗力下降,且处于失血状态,本不就不能受寒。喝凉茶易致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调

  5、妊娠哺乳期:凉茶最好不喝,尤其是刚生完宝宝的妈妈,此时身体极为虚弱,喝凉茶对于产后脏腑功能恢复会有影响,还会伤及脾胃,落下“月子病”,日后可能出现腹部冷痛。

  6、老人及三岁以下幼儿:凉茶偏于含量,容易损伤脾胃,导致消化不良、厌食、腹泻等。恰巧这两者的脾胃功能都比较弱,并不适合饮用。

  脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便不成形的人不宜喝。凉茶属于偏寒凉性质的饮品,正常人也不要拿来当水喝,喝多了会对身体有一定的损伤。寒性体质的人例如胃寒、手脚冰凉、容易腹泻的人尽量少喝。环境中空气质量差或经常用嗓、咽喉不适的人适合吃。


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