每天喝绿茶会上火吗

  喝绿茶不会引发上火,绿茶属于不发酵茶,茶性偏寒,且茶內富含咖啡碱、茶多酚等物质,此类物质可以加快身体排泄,促进代谢,同时也能起到缓解火气,降解干燥的效果,适度饮用不但不会导致上火,反而会补充身体水分,起到清热解暑的作用。

  喝绿茶的好处

  第一、绿茶有很好的提神醒脑的作用,由于茶叶中含有的咖啡碱能够使人的中枢系统兴奋,因此喝过之后人的思维非常快,能够忘却疲劳。

  第二、绿茶可以促消化,也是咖啡碱的功劳,能够促进胃液的分泌,因此能够助消化。

  第三、绿茶里面含有茶多酚,茶多酚可以促进心血管,有强心的作用。

  第四、绿茶能够护齿,首先,茶水对牙齿的冲洗有力量。其次,茶叶中含有氟,对龋齿以及护齿有一定的作用。

  第五、茶里面都有一些多糖,能够抗衰老,绿茶有抗辐射的作用。

  饮用绿茶不会导致上火。绿茶不但具有提神清心、清热解暑、化痰祛腻、减重减肥、清心烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等功效,因此饮用绿茶具有降火、清肝解毒的功效。绿茶是不发酵茶,因为绿茶的特性决定其保留了鲜叶中的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶85以上,维他命流失较少,因此喝绿茶对抗衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等都有独特的功效。一般来说,湿热型体质的人更适合喝绿茶,而肠胃虚寒的人,不宜常喝绿茶,因为常喝绿茶有可能引起腹泻。


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