喝普洱生茶会肠胃不舒服吗

  茶叶是我们生活中的健康饮品,不仅解渴,还能缓解压力,为生活增添滋味。喝习惯了茶,如果一天不喝茶,就会觉得身体浑身难受。大多数人都是这样的。但有的人喝生茶后会感觉肠胃不适。比如身体虚寒、肠胃较脆弱的人群饮用后,当然是有一点影响的,例如肠胃不舒服,难受等,尤其是没有喝过普洱生茶的新茶友,或者不长期喝茶的人来说特别明显。

  喝普洱生茶会肠胃不舒服吗

  喝普洱茶对人体有一定的好处,比如暖胃、清热解毒等,但部分人喝普洱茶后胃不舒服,可能是由于喝茶方式不正确、茶水刺激、胃部基础疾病等原因导致。

  1、喝茶方式不正确:多数人喝普洱茶时冲泡温度比较热,又比较浓,或者早晨起床、饭前空腹喝普洱茶,容易刺激胃黏膜,造成胃肠道功能紊乱,出现胃不舒服等症状;

  2、茶水刺激:普洱茶属于发酵过的熟茶,若由于发酵时间过短,会导致茶叶氧化不足,普洱茶里的茶碱类成分会刺激胃黏膜,引起胃黏膜糜烂,进而导致胃不舒服。普洱茶的茶碱类成分对胃酸分泌也有刺激作用,会使胃黏膜分泌的胃酸大量增加,胃酸会腐蚀胃黏膜,而导致胃不舒服。此外,普洱茶中含有茶多酚,可能影响胃部平滑肌收缩,引发肠痉挛;

  3、胃部基础疾病:如慢性胃炎,多数慢性胃炎的患者平时没有症状,偶尔出现胃不舒服,可能由于喝普洱茶刺激胃酸分泌导致不舒服,甚至出现原有病情加重。

  喝普洱生茶的禁忌

  1、忌大量喝生普:普洱茶分为生普与熟普,熟普性温和,而生普性苦微寒,如果长期只喝生茶,会对胃有明显副作用,它会冲淡胃酸、妨碍消化,心烦等“醉茶”现象,时间长了可能会引起肠胃不适。建议各位普洱发烧友,不妨生熟茶轮换着喝,不要偏饮一种茶。

  2、忌喝刚做出来的新生普:饮用刚做出来的普洱生茶,可能会使人的神经系统高度兴奋,还出现心慌气促,心率加快等“茶醉”现象。这是因为刚做出来的新普洱茶,其中的内含物质在短时间内还没有被氧化的缘故。普洱茶是可以陈放的茶,一些刚做出来的新生茶,最好存放1年以上再拿出来喝。都说普洱茶越陈越香,有一定年份的生茶,滋味香气好,对胃的负担也不会太重。

  3、忌饮冲泡次数过多的生普茶:生普茶用沸水冲泡,一般可冲泡8次左右。但再好的生普,醇度也会随着次数的增加而滋味变淡,我们千万不要图节约而将一泡茶反复冲泡,这样茶里对人体不利的微量物质可能会溶于茶汤中,喝过后对我们的身体会产生不好的影响。小编这里要建议大家在泡生普的时候,如果茶汤开始产生水味,我们在下一泡的时候适当延长冲泡时间,出汤后就不用再继续冲泡了。

  4、忌空腹喝生普茶:一般来说,空腹的时候不适宜喝任何一款茶。茶叶中的生物碱和咖啡因会导致新茶友有心慌、胸闷、头昏的症状。加上生普茶有很强的消脂刮油的功效,可能还会有手脚无力、心神恍惚等不良症状发生,这就是为什么有些人在早上喝完生普茶后会有很饿的感觉。

  当喝普洱茶出现胃不舒服时,应当停止饮用,并且多喝水以缓解症状。平时还要注意不要饮用过热、过浓的普洱茶,最好在进食后再喝普洱茶。如果持续存在喝普洱茶后胃不舒服的情况,则应到医院做相应检查,明确胃的具体情况。


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