孕妇普洱

　　孕妇可以喝普洱茶吗，有什么影响？
　　普洱茶具有清热、消暑、延年益寿的功效，对降血压、暖胃和减肥都是很有作用的。所以在备孕前可以适当的喝些普洱茶，对受孕的机率是不会造成不利的影响。特别是具有高血压的人群，在身体允许的情况下，可以喝些普洱茶。
　　孕妇是否可以喝普洱茶呢？其实，孕妇属于是特殊体质，在这个特殊期间，是不建议饮用包括普洱茶在内的任何茶的，毕竟茶叶里面所含的咖啡碱、茶多酚等，这些物质不仅仅会对孕妇造成一个困扰，并且对于腹部宝宝大脑发育也是会受到一定影响的，所以，在这里不建议孕妇喝普洱茶。

　　如果孕妇有茶瘾的话，那么可以选择适当的喝些普洱熟茶，因为普洱熟茶是经过渥堆发酵的，茶性温和，有养胃暖体的功效，并且经过发酵后的普洱熟茶，几乎是不含有咖啡碱的，所以孕妇适当的饮用也是无防的，不过在饮用量上一定要注意，切忌不要过量的喝，否则的话也是会带来一定的影响的哦。孕妇在选购茶叶的时候，也还需要看看茶叶的质地，对于劣质茶、假冒茶都不要选择喝。
　　虽然说孕妇可以适当饮用一些普洱茶熟茶，但在冲泡方面也一定要清淡，少放些茶叶，如果茶叶过浓的话，那么所含的咖啡碱浓度就会上升，这样的话会增加孕妇的尿液，并且还会增加心跳的次数和频率，甚至还会加重心、肾的负荷量，所以这也就是为什么我们不建议孕妇喝茶的主要原因了。

　　怀孕期间是个比较特殊的时候，这个时候为了自身以及宝宝的健康，是不建议喝普洱茶的，普洱茶中含有一种叫做咖啡碱的物质，这种物质会使孕妇的心跳加快，孕妇如果一旦心跳加快，也就会加重心脏和肾脏的负担，非常容易引起妊娠中毒。普洱茶中还含有茶多酚，茶多酚这种物质能够通过胎盘，会使胎盘绒毛膜的血液量减少，从而就会影响胎儿的生长发育。茶叶中的咖啡碱具有兴奋作用，可能会导致胎动不安。所以怀孕就别喝茶了。

　　普洱生茶喝法
　　1、选水
　　好茶用好水才能泡出来，喝普洱生茶最好选择纯净水、矿泉水等。同时，也要掌握好泡茶的水温，会对茶汤的香气、滋味有很大影响。生茶耐烫，可以用100度沸水冲泡。
　　2、洗茶
　　喝普洱生茶一般需要洗茶，注入沸水后立马倒出，速度要快，可以进行1-2次。用盖碗冲泡时，一次可以投茶8克，注入150-200毫升的水，茶水比1：30到1：50。
　　3、出汤
　　随着冲泡次数增多，浸泡时间会逐渐延长。第一到五泡可以控制在即入即出，6-8泡控制在15秒出汤，之后每一泡延长10-15秒出汤，这样泡出来的茶汤比较耐泡。

　　普洱茶的功效作用
　　1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。
　　长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
　　2、健齿护齿普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
　　3、护胃、养胃在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
　　4、抗衰老茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。

　　普洱茶哪些人不能喝
　　1、生理期时不宜喝普洱
　　养生减肥茶每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
　　2、怀孕期不宜喝普洱
　　养生减肥茶孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。所以说孕妇的饮食一定要多多注意。
　　3、哺乳期不宜喝普洱
　　养生减肥茶哺乳期的妈妈要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。鉴于陈年普洱养生减肥茶的真假和优劣鉴定对普通消费者来说有极大的困难，所以建议初涉普洱茶的朋友不要购买老茶，以免上当。