据中央气象台天气预报显示，近几年的东营，雾霾愈来愈严重啦！不仅开车要用导航，走路都要用指南针
有个朋友说，以前总听说“天上飘来五个字”，她不信，现在，她信了。。
据说丧尸片看多胆子会变大，可明明看遍《生化危机》1——6，下面这张“大妈晨运图”还是吓到了本宝宝。。。
言归正传，你在北方的雾霾里忍受会呼吸的痛，我在南方的艳阳里能做点什么呢？咱们给点有价值的干货吧！除了戴口罩，除了买空气净化器，还有一种方法同样可以减少雾霾对于人体的损害，那就是—— 喝茶！
据中国社会科学网2014年报道，吴觉农茶学思想研究会副会长于观亭在“第十三届‘三八’雅聚暨多喝茶防雾霾研讨会”上指出，雾霾主要对人的肺、喉和眼睛的伤害较大，建议多喝清热、润喉、明目的茶，以抵御雾霾的不良影响。中国预防医学科学研究院教授韩驰从饮茶预防癌症、心血管疾病和糖尿病三类慢性疾病的机理方面，阐明饮茶可有效抵御雾霾对人体损伤。她认为，二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物是雾霾的主要组成成分，而喝茶可以提高人体的抗氧化能力，从这个方面来说，喝茶是可以减少雾霾对人体的危害的。
雾霾直接毒害肺脏，防雾霾最好从保护肺脏开始，想要防止病变，必须提高我们肺脏的自洁功能，比如日常饮食多注意清肺、润肺、养肺等等。解放军304医院主任医师杨清明在做客中新网《新闻大家谈》中也指出，平时适当的增加运动以及多喝茶多吃水果都是有效防治雾霾的重要措施。在雾霾严重的日子里，每天出门前喝一杯热茶，既可以有效补充人体所需水分，又可以有效降低雾霾对人体造成的伤害。
2000年版陈宗懋先生主编的《中国茶叶大辞典》曾指出茶叶具有多种综合保健功效，其中跟雾霾相关的包括：
兴奋提神作用(Exciting and Refreshing activity)
雾霾天气容易让人昏昏欲睡，而茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经系统，使大脑皮层进入兴奋状态，消除疲劳，增进活力。另外饮茶可以将人体代谢过程中产生的乳酸加入排出体外，起到消除疲劳的作用。
抗过敏作用(Antianaphylaxis activity)
雾霾天气可谓过敏人群的噩梦，雾霾中的多种颗粒物极易造成过敏，同时还可能诱发哮喘等严重的疾病。人体中的透明质酸酶具有将组胺从肥大细胞中释放出来的作用，而组胺会让毛细血管透性增强，是平滑肌收缩，易引起红疱症状过敏。而茶叶中的儿茶素化合物可以一定程度抑制透明质酸酶的活性，从而连串的抑制过敏症状。注意发酵茶的功效最优，因此普洱熟茶是过敏人群的上佳选择。
解毒作用(Detoxicating activity)
雾霾成分中包含多种有毒物质，甚至可能重金属超标。而茶叶中的多酚类化合物可与其中一些结合，并通过咖啡碱的利尿作用排出体外。儿茶素类化合物甚至可以使体内的重金属和生物碱沉淀。而茶叶中的含硫化合物，对一些砷汞盐类也有解毒作用。
冬季到来，对人体而言，新陈代谢也会变得相对缓慢，抵抗力下降，易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病等疾病。 普洱茶里富含茶多酚、维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等，不仅可以降低雾霾伤害，对于肉类食用较多的冬季来说，还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃、提高免疫力的功能。
用一杯云南的茶，拯救你雾霾天里的肺，茶友们往往能通过茶收获更多的健康和快乐！对于那些生活在非典型性雾霾地区的人们，也不应大意，对雾和霾的区别应当有所了解，分辨清楚，及时做好防护。
最后，放一张东营初冬美景图，让我们共同祝愿大东营的蓝天白云能够早日重现！人民币都成国际货币了，人民的生存环境也不能拉后腿不是？
《尔雅》说：“地气发，天气不应，曰雾。”
一般来说，春夏二季，天地阴阳之气能很好相交，所以，春生夏长，大地上一片欣欣向荣。
这时候雾气很少，即使有，也是薄薄的。
到了秋冬，尤其到了冬天，天地之气就不交了，小雪的第三候叫做“闭塞成冬”，意思就是天地之气完全不交，天地间处于一种闭塞的状态，完全进入冬季。
在自然条件下，秋冬季节的雾就要多一些。因为天地不交，所以地气发，天气不应，于是有了雾。
我们今天则认为：“雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM 2.5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。”
其实，这个解释仍然没有越出古人的范围。
所谓“高密度人口的经济及社会活动”，也是地气在发。人们大规模地开采煤、石油、天然气，对他们进行加工、燃烧，排放出气体和热量，难道不是在发地气么？
这是在狠狠地发地气！
地气发出来那么多，天不接纳，不运化，于是聚集在天地之间，成了雾霾。
——传统中医唐略
主持清艾轩中医学堂，著有《药到病自除》等书
天地阴阳之气和，则对人有益，天地阴阳之气不和，甚至乱了，则对人有害。
所以，雾霾天，人不宜冒雾出行。在这种天时之下，雾霾很重，天都运化不开，我是不是也应该吃得清淡一些？好消化一些？
《帝王世纪》：“凡重雾，三日必大雨，雨未降，其雾不可冒行也。”
大雾，三天以内必须下雨，下雨就相当于中医里的发汗，可以宣透邪气，调和阴阳，雨后雾就散了，人就可以出去了。
如果三天之后还不下雨，还是大雾弥漫，那说明，天地之气痞塞得相当厉害了，这对人非常不好。
不仅仅是因为吸入pm2.5，伤害肺部，更是因为天地痞塞、阴阳逆乱产生的这个能量场，对人影响非常大。
中医认为，肺乃娇脏。在雾霾天，肺部极易受到污染。其实何止雾霾，汽车尾气、厨房油烟、工地粉尘、二手烟、粉笔灰……生活中很多因素都能致使娇气的肺部受到伤害。
常喝柑普茶，有助于增强肺部的自洁功能，进而保护肺部。
柑普茶中的陈皮，味苦、辛，性温，归肺经、脾经。它药食同源，入脾肺，长于理气。含量丰富的柠檬烯成分有镇咳、祛痰、抑菌之效，清肺化痰，有助于排出肺部毒素。
除此之外，雾霾天气、汽车尾气、二手烟等易诱发呼吸道疾病，而陈皮所含的挥发油有刺激性被动祛痰的作用，使痰液易咯出，对支气管有微弱的扩张作用，其醇提物平喘效果较好，从源头保护肺部。
茶家寨柑普茶，使用精选烟雨茶园茶叶，茶家寨蓝印制法，配合经过重重筛选的新会柑橘合制而成。
茶家寨烟雨柑普茶，融合了新会柑清醇的果香味和云南普洱茶醇厚甘香之味。所采用的是正宗新会陈皮，它富含挥发油、陈皮素、橙皮甙，而陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可以理气、健脾、燥湿、化痰，当它们二者结合、相互吸收精华，化成了一颗可以清肺润肺、理气调中、燥湿化痰的柑普茶。
所以柑普茶能改善雾霾带来的呼吸道感染，清肺润肺是绝对有科学依据的。
根据《新会陈皮地理标志产品》规定，柑皮根据采收时期可分为柑青皮（青皮）、微红皮(黄皮)和大红皮（红皮）。
它们的区别不仅仅是体现在时间上，用不同采收时期的柑皮制成的陈皮，其药用效果也是不同的！
青皮挥发油含量高，味苦涩，制成陈皮后药性较为峻烈，行气力猛，用于破气舒肝、散结消滞。而红皮则多糖类物质含量高，味微甜，制成陈皮后药性温和不峻烈，用于理气、健脾化痰。而二红皮则介于其间。
而在制作柑普时，市面上则沿用了柑皮的分类将柑普分为青皮普洱（小青柑）、二红皮普洱、大红皮普洱。
目前茶家寨柑普茶大部分使用茶枝柑的二红果，更加的适合保健及更多体质。
贰红果 / 微红皮
指果皮开始着色，但未完全着色，生理仍未充分成熟时（通常指农历寒露至小雪）采收果实所加工的皮，也叫二红皮、黄皮。这个时段的柑果叫二红柑。
“二红”果在接近成熟时采收，其味辛甘微苦性温平，偏重于治理中焦，脾胃气滞或伤食等疾病，也有一定的宣肺理气功效，故也能兼治上焦心肺疾病，药用功效更广泛些。
冲泡后，汤色红浓明亮、通透干净，口感香气清新鲜爽，醇厚甜滑。
“柑”与“茶”的协调性、融合度较高，饮后，口感愉悦感好，喉韵佳，耐泡。
在北方雾霾南方烟雨的季节，泡一颗茶家寨烟雨柑普，让清醇的果香与普洱的醇厚，冲破阴霾。
目前市场柑普茶，持续火爆，质量参次不齐，价格高低不等，在此，温馨提示，切记“一分价钱一分货”的道理，认准“茶家寨”购买。
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前几天，一个到北方出差的朋友，
刚下飞机就给我发了条信息：
“糟了，刚下飞机就遇上‘埋伏’！”
正替他着急，
然后他又慢悠悠地发来了一张照片：
原来，
他说的“埋伏”是指雾霾天气，
十面霾伏。
雾霾天气对身体的危害
最近几年，每到秋冬季节，很多地方都常有雾霾现象。
雾霾是雾和霾的组合，雾霾导致空气质量下降，从而影响人的身体健康，尤其会造成呼吸系统、心血管系统等方面的损害。
要减轻雾霾天气对身体的危害，
必须由外而内做好防护措施。
除了戴口罩，还可以多喝柑普茶。
外：戴上口罩。
内：喝柑普茶或小青柑茶
柑普茶蕴含茶物质和新会陈皮的药理功能，能够润肺生津、理气化痰、预防动脉硬化。
而且很多人都反映：雾霾天喝杯柑普茶（也有的喝小青柑），就感觉舒服多了。
在2017年，更有中医研究团队研究表明：新会陈皮（柑茶）能有效预防和减轻空气污染中有害气体引起的肺部炎症，包括对肺泡间隔的破裂、小气道重塑和粘液高分泌等具有一定保护作用。这或许能解释：为什么雾霾天气喝点柑普茶，会缓解不适感。
其实何止是雾霾天，平时喝些柑普茶也是很有好处的，尤其是那些长期吸烟者、经常使用电脑者、应酬频繁者、月半族更应该多喝一些。
