广西下雪啦！
广西下雪啦！
广西下雪了！
据@中国天气发布
本次的“速冻”范围不仅仅是两广，
受持续阴雨雪和冷空气共同影响，
#华南立冬后最强湿冷来袭#。
冷空气到来，
有什么“御寒法宝”呢？
小编给您推荐#红糖生姜六堡茶#
制作方式
材料：生姜、红糖、六堡茶、纯净水
1.首先将生姜去皮洗净，切片。
2.锅内加水烧开，将姜片、六堡茶放入锅内煮。
3.出锅前放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟即可。
在冬季，我们常常会用姜糖水来驱寒暖身，今天推荐的“生姜+红糖+六堡茶”组合，简单、易做、滋味好，一杯温和的红糖生姜六堡茶，带给你姜糖的甜而不腻、六堡茶的醇厚爽滑，让你在寒冷的日子里也可以元气满满！
夏天喝姜汤可以防治空调病 由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。 随着气温的升高，空调的使用率增高，患上空调病的病人也明显增多。中医内科专家提醒：常在空调房内的人多喝点姜汤，可以有效防治空调病的发生。 据介绍，空调病患者与体内不出汗有很大的关系。中医认为，春夏养阳，指的就是春夏之时，自然界阳气升发，养生者须护养体内阳气，使之保持充沛，阳气畅达。而现在都市人群白天晚上呆在空调房内，虽然能享受到空调的清凉，但却导致阳气压制，阳气发散受阻，阴阳失衡，而最终影响正气，导致免疫力下降。 ...
那么如何防治空调病呢?长坐办公室的电脑族朋友们，不妨常备一杯生姜红茶。
“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康。”这是我国民间常流传的一句话。从古至今，具有多重功效的生姜就常被用于中医治疗当中。炎热的夏季，适当进食一些生姜能起到散寒、发汗解表、提神醒脑等作用，可缓解疲劳、乏力、失眠、腹胀、腹痛等症状，还有开胃健脾，杀菌解毒，缓解腰肩疼痛等功效，对于防治夏季空调病很有助益。
姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。
风寒感冒和风热感冒区别症状是：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白;风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。
但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。
这个夏天，在办公桌前常备一杯生姜红茶吧，让健康与自己更紧密一点。
附：生姜红茶的做法
1.材料：生姜适量、祁门红茶5g、热开水500ml。
2.将生姜清洗干净，切薄片2～3片，放入茶壶中，倒入开水，闷泡3～4分钟左右。
3.在闷泡姜片的同时，冲泡好红茶，倒出茶汤备用。
4.将闷泡好的姜汤按需要量倒入冲泡好的红茶茶汤中，或者将茶汤倒入姜汤中。
5.可以加入蜂蜜或红糖等调味，倒入小杯即可享用。
姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。 姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。 英国姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。
霜降
“霜降”是中国传统节气，含有天气渐冷、初霜出现的意思，也是秋季最后一个节气。
《月令七十二候集解》关于霜降说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。
天气逐渐转凉，虽然已经穿上了秋裤，但还是难挡住逼人的寒气。
体寒的茶友，是否觉得手脚愈发冰凉呢，就算穿着厚厚的鞋袜，脚底还是冰到没知觉，这种感觉小古也体会过T^T
如果脾胃虚寒，稍微吃点凉的，就得不停跑厕所了，真的很折磨人呢！
体寒是可以调理的，小古给大家分享3个调理心得。
一、增强运动
“每天运动一小时，健康生活一辈子”，适当锻炼可以帮助人体把寒气排出体外。
不爱运动的茶友，首先需要克服抵触心理，先试着饭后下楼散个步，然后每天增加一点运动量，今天跳绳、明天跑步，逐步养成运动习惯。
已经养成运动习惯的茶友，请继续保持~
二、控制饮食
调理体寒需要调和脾胃、补充阳气，所以在饮食上可以多吃一些温性的食物。
平时多吃山药、薏米红枣，喝点生姜红糖水、参汤，可以暖身暖胃。
三、心态调节
怕冷也是内心的一种感觉。所以茶友们早上可以起来面向太阳，感受阳气的升华。
想象我们的内心有一个太阳，通过这种精神的想象，配合我们身体内的阳气冉冉升起，充满阳光、充满力量，这就是在心态上的调节。
普洱熟茶属于后发酵茶，茶多酚等刺激性物质在制作过程中被氧化，所以茶性温和不刺激，非常适合体寒的茶友们饮用。
在茶中加入几片生姜，暖身的效果更佳~
【德宏味】系列的熟茶
——景颇熟
净含量：500g（5片/盒）
茶香·软糯的红枣香，迷人的枣香，温甜顺滑，就像咬下一颗红枣的甜蜜。
茶味·入口温甜，缓缓而来，顺滑的汤感悄无声息的在口腔中展现着她的厚度。是一种喝到口中的滋润感。可以说是一杯无缺点的熟普，
茶汤·润而顺滑，似米汤。好喝的云南熟茶，是纯熟美妙的，茶汤是顺滑如丝，甜醇如绢的。在这杯景颇熟当中，你就能体验到熟普的美妙感。
暖身熟茶钜惠价：255元/盒
一起品尝
时间的味道
原标题：霜降 | 体寒调理，我有3个妙招
