浓茶就是超出平常泡茶的量，很多喝茶喝了几十年的中老年人对茶叶已经看淡了，只有浓茶才是情怀，很多人都说浓茶能解酒，这是真的吗？今天小编就带大家一起来了解下。

 

　　从感官上来讲，浓茶基本有一个共同特点，口味过于苦涩，就是颜色很浓、有点儿浑浊的感觉，等茶凉了之后，会在上面飘一层茶油。从量上来讲，健康的成年人一日饮茶12克左右，每次3克，用150毫升水冲泡是适宜的，如果大大超出这个量，那就是浓茶了。

浓茶的危害如下所示：

 

　　1、浓茶毁肾

　　浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。因为，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多，引发“茶叶型氟中毒”。

 

　　大量饮酒后，酒精来不及分解就会随着茶水进入到肾脏当中，对肾脏产生损害。此外，茶叶中也含有形成结石的物质，经常喝浓茶的人要注意自己是否患有肾结石。

 

　　2、浓茶毁胃

　　浓茶中含过多的咖啡因、茶碱等，会刺激胃壁细胞，导致胃酸过多。长此以往，胃黏膜会受到刺激和损害，造成炎症、充血、水肿、糜烂，甚至胃溃疡、胃食道烧伤、溃疡。调查显示，70%左右的胃溃疡病人有喜饮浓茶的习惯。

　　另外，浓茶中的咖啡因还可使人上瘾，形成恶性循环。

　　3、浓茶毁血管

　　老年人的血管脆弱，清淡的绿茶有利于高血压病的治疗，但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。

 

　　此外，咖啡因的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速，产生心悸症状，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者非常不利。

 

　　饮用浓茶，会增加血容量，在一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状。这些对心脑血管病人来说，有时候非常致命。

 

　　4、浓茶毁骨

　　浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。

 

　　5、浓茶毁睡眠

　　浓茶会导致失眠这个我们都知道，茶叶中含有2%~5%的咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。

　　6、浓茶毁营养

　　浓茶中所含鞣酸也多，会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血，还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合，导致便秘。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾等重要营养的流失。

 

　　7、浓茶毁药效

　　茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。

 

　　酒后饮茶对身体的危害，李时珍在《本草纲目》中论述道：“酒后饮茶伤肾脏，腰脚坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾”。喝了酒以后再饮浓茶，极易伤害肾脏，小便频繁和浑浊，肾脏受寒产生痛感等身体不适的情况。

 

　　浓茶真的能解酒吗?

 

　　酒精是酒中的主要物质，饮酒后，酒精进入人体，会加快血液流通速度。扩张血管，血液快速流经心脏，对心脏产生兴奋作用，使心跳加速。浓茶中含有的茶碱、咖啡因含量已经比淡茶高出一倍多，同样会对人体的心脏、大脑产生兴奋作用。饮酒后再喝浓茶，无疑是火上浇油，越发刺激心脏，增加了心脏的额外负担。饮酒后千万别喝浓茶，切忌!

 

　　而酒精被分解需要一定的时间，在分解的过程中，喝了浓茶，浓茶中茶碱会迅速通过肾脏，进而使肾脏产生强烈的利尿作用，酒精就会随着利尿作用，迅速经过肾脏。还未被肝脏完全分解的酒精，也就是乙醇是一种会对肾脏产生危害的到达肾脏，哪怕是停留几秒，也会对肾脏产生巨大的损害。

 

　　2、酒后喝浓茶对胃粘膜造成损伤

　　人体的消化道、十二指肠、胃粘膜都是一些很重要，又很脆弱的器官。酒进入身体中的大部分物质是酒精，其具有强烈的刺激性。饮酒后，本来这些器官已经被酒精给刺激过一遍，若此时再喝浓茶，浓茶中的茶碱、咖啡因等物质会加快肠胃蠕动、胃壁细胞亢进，分泌大量胃酸，胃酸增加，再和酒精一起作用，对胃粘膜造成严重损伤。过量饮酒后再喝浓茶，甚至会出现胃出血的严重症状。

 

　　3、酒后该喝什么

　　既然酒后不能喝浓茶，那可以借助其它食物，避免身体出现不适。酒后可以喝一杯投茶量正常的、有一定年份的普洱熟茶，如南茗佳人出品的2008年《揽月》普洱茶熟茶，此茶经8年干仓存储，茶性温和。熟茶进入人体后，会在胃的表面形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的伤害;同时熟茶中可溶性糖和维生素类物质的含量远高于其他茶类，这两类物质可以促进人体水解酒精的速度，对解酒起到良好效用。

　　饮酒后还可以在温水中加入几勺酸醋，调均后饮用。此外，酒后也可以吃一些水果，如橙子、葡萄等，来补充体内所需的维生素C，减少酒精对身体造成的伤害。

 

　　醉酒后切记不能喝浓茶，可以喝以上几款介绍的茶叶，不能瞎喝，会导致对身体有很大的伤害。

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相信大家都知道，喝茶好处有很多，但喝茶伤胃，也算是为人所诟病的一个点。但是，茶叶表示不背锅，主要是因为喝茶习惯导致喝茶伤胃。

今天醉品君就来盘点一下严重伤胃的喝茶习惯，你中招了吗？

1/ 大量喝绿茶，伤胃指数

醉品君在上火时，经常有小伙伴说：”来来来，多喝点绿茶降降火。“

虽然绿茶的清热下火功效确实强悍，但绿茶属性寒凉，对于肠胃不好的茶友来说，大量喝绿茶容易对胃形成刺激，一定记得别放肆喝绿茶，容易伤胃。

2/ 大量喝新茶，伤胃指数

现在正处于春茶抢鲜时节，相信不少茶友都迫不及待地将好茶纳入囊中，但是，新茶虽好，可不是人人都适合的哦~

新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致胃不舒服。当然，这步骤对“茶痴”来说可以忽视：这算啥？痛并快乐着！

醉品君温馨提示：为了肠胃着想，新茶买回去之后记得存放半个月以上哦。

3/ 晚上喝浓茶，伤胃指数

大家都知道“咖啡，茶”有提神的功效，这两者更是加班族的续命饮品。甚至很多人觉得，要想提神，那茶叶一定要够浓！说真的，你喝浓茶的时候有没有考虑过肠胃的感受？

茶叶中的咖啡碱会使人产生兴奋，提神醒脑的同时还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖，严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收。

4/ 喜欢空腹，过量喝茶，伤胃指数

有人饮料不离手，有人嗜茶如命，把茶当成水来喝，其实这种做法是不正确的。

过量喝茶容易引起“茶醉”，各种四肢乏力、心悸头晕，特别是胃不好茶友，醉品君建议可以适当喝红茶，少喝绿茶。

同时，空腹喝茶是非常伤胃的习惯！空腹的时候，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，很容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。

5/ 酒后喝浓茶，伤身指数

每逢应酬，朋友聚会或家庭聚会时，总少不了酒的陪伴，宴会结束时，不少茶友都喜欢”以茶解酒“，实际上，这一做法并不科学，甚至加倍伤身体。

李时珍说：“酒后饮茶，伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。”

酒后饮浓茶，对肾脏也是不利。因为酒精的绝大部分，均已在肝脏中转化为乙醛之后再变成乙酸，乙酸又可分解成二氧化碳和水，经肾脏排出体外。

浓茶中的茶碱，可以迅速地对肾脏发挥利尿作用。这就会促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。由于乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而对肾功能造成损害。

　　喝红茶一般情况下是不会失眠的，但是喝太多可能会导致出现失眠的现象。红茶味甘苦，性偏温，具有健脾疏肝、清热燥湿、软坚散结、补中益气的功效，在临床可以缓解面色苍白、精神倦怠、神疲乏力等症状，适当服用一般情况下是不会失眠的。但是红茶中含有茶多酚，如果喝太多可能会影响睡眠，导致出现入睡困难、睡眠轻、失眠等情况。