冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期，躲去是非，就能避免因情绪激动引起的突发疾病。
中老年人要保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失。
冬日萧瑟。更令人生发围炉的念想，闭门煮茶，方外皆寒之际，唯一炉一屋温暖。待走出门去，在强烈的风物、气候对比中体会到茶汤的美丽。
当温暖的茶汤升腾起乳白的雾气，炙红的炉火燃燃，微凉的茶盏即刻被茶汤唤醒。老友亲朋与你促膝长谈，畅聊古今。茶香，在茶案的一头袅袅升起。
冬至茶至
饮一杯暖茶
道一声安好
将这份美好传递
冬季，应选用味甘性温的红茶为好，以利蓄养人体阳气。
红茶含丰富的蛋白质和糖，还有助于消化、去油腻的作用。红茶是一种含丰富的类黄酮化合物和钾元素的茶品，在冬季人们应该多喝红茶能防止中风和心脏病。
中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。所以，冬至这天，喝红茶也是很不错的选择。
除了喝红茶，还有以下这几种茶值得推荐
玫瑰花茶
玫瑰，女人之花，美容美颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，是功效最多的一种花茶。
除了以上花茶喝红茶以外，你还可以试试红茶调饮哦!
1、牛奶红茶
红茶3克,牛奶100克,食盐2克。
将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。
红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
2、黄芪红茶
黄芪15克,红茶3克。
把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。
放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。
茶姐推荐
点击购买
黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。
3、甘蔗红茶
甘蔗500克,红茶5克。
调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。
清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。
4、糯米红茶
糯米50克,红茶5克。
将糯米洗净,放入锅中。
加入适量清水煮。
在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。益气养血,改善身体虚弱症状。
图文部分源于网络，如有侵权请联系删除
中老年人要保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失。
冬日萧瑟。更令人生发围炉的念想，闭门煮茶，方外皆寒之际，唯一炉一屋温暖。待走出门去，在强烈的风物、气候对比中体会到茶汤的美丽。
当温暖的茶汤升腾起乳白的雾气，炙红的炉火燃燃，微凉的茶盏即刻被茶汤唤醒。老友亲朋与你促膝长谈，畅聊古今。茶香，在茶案的一头袅袅升起。
冬至茶至
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红茶含丰富的蛋白质和糖，还有助于消化、去油腻的作用。红茶是一种含丰富的类黄酮化合物和钾元素的茶品，在冬季人们应该多喝红茶能防止中风和心脏病。
中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。所以，冬至这天，喝红茶也是很不错的选择。
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玫瑰花茶
玫瑰，女人之花，美容美颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，是功效最多的一种花茶。
除了以上花茶喝红茶以外，你还可以试试红茶调饮哦！
1、牛奶红茶
红茶3克,牛奶100克,食盐2克。
将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。
红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
2、黄芪红茶
黄芪15克,红茶3克。
把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。
放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。
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3、甘蔗红茶
甘蔗500克,红茶5克。
调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。
清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。
4、糯米红茶
糯米50克,红茶5克。
将糯米洗净,放入锅中。
加入适量清水煮。
在煮好的糯米中加入红茶,即可饮用。益气养血,改善身体虚弱症状。
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秋已经来临，冬已不远。而且秋早晚已凉，是时候考虑适当喝一杯红茶的时候，暖暖身体比什么都好。对于红茶，对于想了解红茶的爱茶人来说，这七个问题，相信对你会有不小的帮助。
01、高山云雾出好茶，对红茶来说也一样吗？
对的。
茶树喜欢漫反射光，上面最好有大树遮荫或云雾遮挡，阳光稀疏照射，没那么强烈，这种情况下茶树更容易合成茶氨酸。
种在高山上的茶树茶氨酸相对丰富，茶叶的鲜爽度更高。
02、喝红茶觉得甜，这种甜味是什么？
喝红茶之所以会有感觉甜味，那是因为茶叶中的糖类和氨基酸两大类物质的存在。
茶叶在发酵过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的非常复杂的化学反应，茶叶鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。
香气物质比鲜叶明显增加。
其中大部分的糖元素转化成了单糖，同时茶叶中的氨基酸的随之增加，所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征，甜味会比其它的茶类要来的比较明显。
03、红茶茶汤金黄或是红亮有什么不同?
芽头多的红茶，茶黄素含量高一些，泡出来的茶汤是金黄的，叶相对多的，发酵完之后茶红素和茶褐素多一些，茶汤偏深红色。
喝茶人对汤色的喜好更多是一种主观因素。
04、为什么红茶香气有的似花香，有的似果香？
不同红茶香气不同，蕴含的芳香物质也不同，优质红茶的香气是在制茶过程中形成的。
红茶因源材料和工艺不同，组成香气的成分不同：
05、选红茶，芽茶和叶茶哪个更好？
芽茶稀有，价格偏高，普遍认知是芽茶较叶茶更优。
越嫩的茶游离氨基酸和水溶性果胶质含量高，而多糖含量则是叶比芽多。
据研究，茶里面我们喝不出甜味的多糖，具有降脂、降糖的功效。
茶多糖含量：
成熟叶＞嫩叶
乌龙茶＞绿茶、红茶
06、红茶冷却后有浑浊，表示茶不好吗？
不，这恰好表明茶的品质好。
红茶的这种在冷却后产生的浑浊在学术上叫“冷后浑”，这种浑浊物主要是咖啡碱和茶黄素、茶红素结合复合物所至。
茶汤正常的“冷后浑”现象，一般是茶叶品质好的表现，可作为一种选择红茶的方法。
07、红茶除了热泡，还可以怎么喝？
红茶很百搭，除了热泡冷泡，调饮也是很不错的。
调饮食材比如牛奶、蜂蜜、柠檬汁、姜片、水果……调饮令红茶喝起来滋味丰富多彩，成为年轻人喜爱的时尚喝法。
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