经常有朋友来我家玩，每次我都是泡红茶来招待他们，但是有几个朋友坚决不喝红茶。可能他们不愿意喝是因为我不能喝红茶，因为我的体质不适合喝红茶，也可能是他们的体质也不适合喝红茶。虽然红茶对身体有很多好处，但并不是每个人都适合喝的，那么红茶不宜人群有哪些呢？下面我们就一起来看看吧。
1、结石患者和癌症患者。结石患者一般不允许喝红茶。
2.贫血、精神衰弱和失眠的人。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。
3.通常情绪化或敏感的人。睡眠不好，身体不好。因为红茶有很好的提神效果。
4.胃热的人。因为红茶是温茶，起到暖胃的作用。
5.舌头厚、口臭、容易长痘痘、眼睛红的人。红茶是“热”的，怕上火的人就不要喝了。
6.正在吃药的人。红茶会破坏药效。
7.经期女性。女性在经期会消耗大量的铁，而红茶中的鞣酸会阻碍食物中铁的吸收。
8.孕妇。因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，从而对孕妇造成不适。
9.哺乳期的女性。由于红茶中的鞣酸影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响泌乳质量。
10、更年期女性。因为红茶中的茶多酚可能会引起更年期心跳加快和睡眠质量差的现象。
喝红茶的注意事项1.不建议喝浓茶。
浓茶含有较多的鞣酸类物质，进入体内后更容易与矿物铁结合生成一些新的物质，刺激肠胃。建议每天喝茶量2克左右，不要太浓。
2.不建议饭后立即喝茶。
建议饭前30分钟内不要喝茶，以免稀释胃液，给胃增加负担。此外，空腹喝茶容易导致心烦和心悸。
3.睡前不要喝茶。
茶本身具有利尿和刺激神经的作用，建议睡前不要喝茶，以免影响睡眠质量。限于睡前两小时。另外，不要乱喝红茶。建议服药和饮酒后不要喝红茶，以免造成身体过度负担。
一般来说，在正常情况下，喝红茶对我们的健康有很多好处，但红茶毕竟也是一种茶，其中含有很多成分，而这些成分中有很多会与我们的健康发生反应，所以不建议随便喝！红茶不宜人群的相关介绍就到此告一段落啦。
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红茶是全发酵的茶叶，在发酵的过程中，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，不仅使茶叶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水果香气和醇厚滋味，与绿茶截然不同。
红茶营养分析
红茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。
红茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。
红茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。
红茶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳、暖胃祛寒等作用。
红茶适宜人群
一般人均可饮用。
1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。
2、不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
红茶相克的食物
不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和红茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶。
红茶冲泡建议
冲泡时间不宜过长，不宜用保温杯泡茶，冲泡的时候水温要求达到95度以上。
饮茶不宜过浓，隔夜茶勿饮。
一般注意事项：新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响。
但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。
此外，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。
正确方法是放置半个月以后才可能使用。
不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
红茶冬季最宜常饮
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强。
而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
相关人群：一般人均可饮用
1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。
2. 不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
