喝茶加重孩子心脏负担？喝茶引起孩子消化吸收障碍？喝茶会导致中枢神经系统兴奋？对于孩子的事情家长都格外的上心，生怕一点小差错影响孩子成长。
孩子喝茶真的会影响发育么？今天为各位宝爸宝妈们解疑！
孩子可以喝茶么？
目前，国内外还没有明确关于儿童不能喝茶的相关结论。相反，一些碳酸饮料容易导致儿童蛀牙、钙质流失等相关结论却众所周知。
湖南农大园艺园林学院园艺文化研究与传播中心主任朱海燕说：“从科学的角度来说，喝安全卫生的茶，不要喝太浓，对小孩来说是能起到明目固齿、抵抗现在的各种辐射等作用。”
科学研究表明，茶叶中含有磷、钾、铜、锌等多种无机矿物质及蛋白质、氨基酸、脂质、维生素等有机化合物，能够提供儿童生长发育所需要的一些营养素，防止心血管病、保护儿童视力等等。
茶叶含氟量比较高，加上茶多酚类化合物的杀菌作用及茶叶中的皂甙的表活性作用，共同形成了茶叶的防龋作用。经常喝茶的儿童，其龋齿发生率可减少60%以上。
总有一款茶叶适合孩子
茶叶有那么多好的地方,那所有的茶都适合适合孩子喝么？家长们还是应该有选择性的给孩子喝茶。
熟普、花茶会比较适合孩子饮用，熟普含氟量最高，且茶性温和，刺激性较低。
而绿茶、生普、乌龙茶一类的儿童应该少喝，这一类茶咖啡碱含量较高，不适合未成年人饮用。
可是不少孩子还不适应喝茶，认为茶叶味偏苦涩，心中只有各种口味甘甜的饮料。近几年水果茶也风靡市场，凭着其冰爽的口感和水果香气得到孩子们的喜欢，可是外面的茶家长真的放心让孩子喝么？
小青柑则结合了柑果和熟普的优点，融合了柑果的清香和熟普的醇厚。闻着茶叶中散发出来的果味，因为有普洱茶香相衬，相得益彰，果香不会显得甜腻，有种恰到好处的清香。
德顺茶业精选新会南坦核心区老树柑，云南勐海布朗山8年熟普做底料。清新的柑果味和陈年普洱相结合，味道比起水果茶更多了一些层次感和厚重感。
质量好的小青柑果皮外面的白霜也具有很强的保健功效，可治慢性支气管炎、干咳、咽炎等，如果孩子嗓子不舒服了，泡上一杯小青柑吧~
茶虽好，可不要贪杯哦~
六岁以下的孩子发育还不太成熟，茶叶中的鞣酸会影响蛋白质的消化吸收，所以不建议6岁以下的孩子喝茶。
孩子喝茶也不宜过量，每天两三杯便足以。茶叶浓度也不宜过高，浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快等问题。除非你很想在凌晨两点和你的孩子来个深夜卧谈~那就让北鼻多喝两杯茶吧。
控制好喝茶的时间，空腹、饭后、临睡前都不适合喝茶。茶是碱性的，不论是大人或者孩子，都尽量避免空腹喝茶。
春节喝茶有什么讲究么？
新茶为主，要温补。
新茶为辅，清火气。
南北差异有不同
冷茶冷饮不可取！
文 | 小白
01
茶友们，除夕快乐！
今天是狗年的最后一天啦，小白提前祝茶友们猪年平安喜乐！诸事顺利！
不知道在城里过春节的茶友热不热闹，估计茶友们应该会去电影院看春节档的贺岁片吧，不晓得茶友们最看好的是哪一部电影呢？
小白家的春节会把爷爷奶奶接到镇上，大家一起在镇上过年，镇上人多比较热闹哈！
茶友家里过年有什么样的习俗呢？
小白这边大年初一是要早起的，所以今天就不能太晚喝茶啦。
晚饭后半个小时到一个小时的时候，可以喝上热乎的老白茶提神，不然守岁的时候太困了。
氨基酸的安神作用能让后半夜睡得踏实，只要喝茶适量，就不用担心失眠问题。
过年的时候相比平常会有更多一些的时间喝茶，不论是过年待客还是闲暇时候的一人饮，都适合来上一壶白茶。
春节期间怎么喝白茶最好？这个小白有经验！
02
冬季喝茶有讲究，老茶为主，新茶为辅。
冬季喝茶不仅仅是补充水分，还能够为人体补充热量。
带着一身的寒意从室外归来，四肢冻得有些失去知觉，想要温暖手脚，一杯煮好的老白茶是最好不过的了。
煮过之后的老白茶，比单纯冲泡的茶汤当中有更多的热量。
不但手脚四肢全部暖和起来，就连胸腔也暖呼呼的打开了，实在是冬季必备取暖茶呀。
老白茶经过了长时间的陈化之后，其中的内物质逐渐转化，茶性也从原来的清凉转化为温和。
其中的黄酮类物质更是随着老白茶陈化年份的增长而增多。
冬季天寒宜温补，就连茶类也最好应季更换成更加适合寒冬饮用的温性茶类。
03
南北环境有不同，喝茶也要分差异。
南方的冬天，有时室内温度比室外温度还要低。
特别是春节的这段时间，回南天时不时的就搞突然袭击。
说到回南天，顺便叮嘱一句：茶友们记得要把白茶储存在干燥的地方哦，有抽湿机的这几天就一直开着吧，比较放心。
冬天嘛，当然要喝热乎乎的才可以暖身子呀。
像是羊肉汤，鸡汤啥的，在冬天的餐桌上可是少不了的呢。
相对于南方茶友饮用老白茶的日常，北方茶友的的选择可以多一些。
据说北方的冬天，在室内是可以开着暖气吃冰棍的。
这时候的室内是比较干燥的，不论皮肤还是人体都处于一个比较干燥缺水的状态。
加上冬季大家都吃一些温补的东西，热内外燥就特别容易上火。
这时可以适当的喝一些清凉的新白茶，能够达到降火的作用，而且是比较温和的。
白茶具有解毒降火的作用，在我们福鼎经常被当做是夏季的防暑圣品。
04
喝茶就要喝热乎，冷茶冷饮要不得！
这冷冰冰的天气里面，大家都知道喝一口热乎的茶水最是舒服。
偏偏人的本性是懒惰，有时候喝茶喝到一半又去干了些其它事儿。
等回来的时候，杯中的茶水早已温凉，顺手将茶水饮尽，这其实就是很不好的习惯了。
当冰凉的茶水进入身体，身体相应的会做出反应，血管会突然收缩，有心血管类疾病的人群要尤其注意。
冬季的时候，天气寒冷，人体的代谢会有所迟缓，抵抗力也会有所下降。
这时候饮用冷饮的话会使得血流速度变慢。
特别是人体内的血液，遇寒则凝滞，在经期中的妇女尤其不能饮用冷饮，冷茶，否则可能会发生腹痛等不适的症状。
05
饭后半个小时到一个小时左右喝茶。
饭后立即喝茶的话，茶水会稀释胃酸，使得食物当中的营养没有办法很好的被吸收。
而饭后半个小时到一个小时左右，这时候再饮用茶水是比较合适的。
能够促进肠胃的蠕动消化，并且能够帮助分解体内的油脂。
过年过节偶尔放纵自己，节后再上称难免会发出“每逢佳节胖三斤”的感慨。
正确喝白茶，可以让茶友们的体重上升的速度稍稍收敛。
06
春节的时候，对于茶叶的消耗是很大的。
茶友们都知道，茶喝多了可能对睡眠是有一定影响的。
比较之下，陈化之后的老白茶当中的咖啡碱含量减少，安神作用更加突出。
茶友要是不想影响睡眠的话，可以尽量选择老白茶饮用哦！
多年前流行过 “早起一杯盐开水”，不过，现在这已不是个好建议。中国人每天吃的盐大概在 12克，已大大超标，是世卫组织推荐值的两倍左右。不宜加盐，那就喝杯白开水吧?健康安全，可惜淡而无味。
如果早上能喝一杯香浓好茶，无疑是一大享受。茶的成分中，咖啡因、儿茶素和茶多酚还能增加胃液分泌，促进消化道蠕动。
不过，也有人担心，空腹喝茶会不会伤胃?茶里的一些 “刺激性” 成分，会对胃有不好的影响吗?
还有人说，不同的茶，对胃的效果不同。黑茶、普洱等全发酵的茶比较 “性温和” ，可以养胃。绿茶、乌龙茶这些无发酵或者半发酵的茶则比较 “性寒凉” ，不宜空腹喝，不宜多喝，因为 “会伤胃” 。
恰好，被公认会 “伤胃” 的绿茶，也是被现代医学研究得最多的。天然药物综合数据库 (Natural Medicines Comprehensive Database) 中，认为健康成人一天喝绿茶不超过五杯时， “很可能是安全的”。
如果你没有胃病的话，喝绿茶并不会刺激或者伤害你的胃。曾有对比研究发现，比起不喝绿茶的人，喝绿茶的人胃癌和胃炎的风险只有一半。这可能是因为绿茶本身有 “养胃” 潜力，也可能是爱喝绿茶的人更爱护自己的身体健康。比起黑茶和普洱，绿茶保留的抗氧化剂茶多酚更多。不过，至少可以说，对于健康人而言，喝绿茶哪怕不能“养胃” ，至少也不会“伤胃 ”。
早起空腹喝茶?别担心，没问题。
对于胃酸过多，容易反酸的人来说。偶尔喝些绿茶还有 “中和作用” 。 2015年，沙特研究者让20个胃食管返流病患者一天只吃两餐，少掉的一餐以绿茶等饮料代替，两周后， 85%的人症状有所改善。
不过，如果你已患有胃溃疡，那么绿茶因其抗凝血作用，可能会略微提升你的胃出血风险。另外，西咪替丁等抗溃疡药物，会减慢绿茶中的咖啡因代谢，正在吃这些药治疗溃疡的人可能会发现，自己喝茶后比平常更容易出现手抖、兴奋甚至头痛等“茶醉” 症状。
关于早起空腹喝茶，说法很多。我们在此说说观点：
喝茶很多茶友最担心的是伤胃，如果你的胃正常，而且已经喝茶习惯，还有很多茶友已经习惯早起喝茶，这时胃已经适应，谈不上伤胃的问题，不用听别人说几句喝茶伤胃，就改掉自己的习惯，这种听人家说，你就乱改生活习惯，也是件很没有主见的生活。
所以，你大可不必因听到茶伤胃而改变早起喝茶的习惯，可以放心大胆地保留你的习惯。
对于还没有习惯正想这样喝茶的朋友，你一定要先知道自己胃有没有问题。如果你的胃很正常，那真的可以大胆一试。如果喝后身体感觉很舒服，并未出现身体不适，特别是胃良好，喝饭还更香，那可以放心早起喝茶，享受美好的早茶。
如果你很喜欢喝这样的早茶，已经又习惯了，不喝很难受。偏偏胃不太好，而且可能已经是医生建议你别喝早茶了，那我们还是建议你慎喝早茶，最好是别空腹喝茶，如果真喜欢喝茶，也建议你喝一些对胃没有伤害或对胃好的茶。
还有，如果你胃不太适合空腹喝茶，或者这样喝茶后胃不舒服以及身体不舒服。我们也建议你不要空腹喝茶，还是饭后喝茶好。
