秋天喝什么茶好,大家都知道喝茶对人体有好处,但是喝茶也是有讲究的,要适应节气才能起到更好的作用。秋季天气干燥,初秋更是有秋老虎之称,而且秋季饮食较多容易发胖，因此选择正确的茶也有很多讲究，下面编者为大家推荐四种茶，有适合自己的可以试试。
一、老白茶
秋季气候忽凉忽热，是伤风感冒的多发季节。此外，秋季下雨，气压低、湿度大，有利于细菌的生长繁殖，容易发生关节炎、皮肤病等病症。
老白茶茶性温和，含有多种维生素和微量元素，可以有效防治感冒。茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎也有明显效果。
二、普洱熟茶
过了一个闷热的夏天，秋天气候转凉，人们的食欲旺盛，而且民间也有“贴秋膘”的说法，但过多地进食可使胃肠功能的负担加重，容易导致胃病的复发。
喝普洱茶有药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面，有去油腻、助消化的作用。所以常喝茶可以减轻肠胃的负担，预防胃病。
三、乌龙茶
秋季仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥。此时，人们容易感染温燥，伤阴。所以在这种天气状况下，人们要注意补水。
乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶，茶性平和，不温不寒，具有很强的杀菌消炎功效，能有效防止呼吸道感染。乌龙茶中的有益成分茶多酚，铁、钙等矿物质使得其补水润燥的效果明显优于白开水，且对秋燥的各种不适有很好的缓解作用，有助于女性朋友由内而外补水。
四、黑茶
除了乌龙茶，还可以适量饮用黑茶。黑茶为后发酵茶，性温。茶汤色橙黄明亮、滋味醇和润滑。
因为夏天天气炎热、身体活动增加，出汗量大，脂肪消耗大。在秋天，天气转凉、气候宜人；人的食欲增加，排汗量减少，身体内的毒素不易排出体外，容易出现消化不良的情况。
黑茶中含有丰富的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢。黑茶有很强的解油腻、助消食的功能。
哪些时间不能喝茶
空腹时。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。
喝醉时。茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。
睡觉前。茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。
服药期。有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。
早晨起来，泡一碗浓茶，向院子一坐，你也能看得到很高很高的碧绿的天色，听得到青天下驯鸽的飞声。
—— 郁达夫 《故都的秋》
白露过后，天气一天天转凉
几场秋雨褪去了炎夏的炽热
秋天的意味
也在早晨凝结的晶莹露珠里愈加浓郁
初秋晴天时风轻云淡，天朗气清
颇有一种澄净之美
此时最宜登高望远，也宜闭门煮茶安闲本心
每到秋天，我总会想起郁达夫在《故都的秋》里
写的那种惬意生活：
“早晨起来，泡一碗浓茶，向院子一坐，
你也能看得到很高很高的碧绿的天色，听得到青天下驯鸽的飞声。”
在碧空下的庭院里泡上一壶清茶
闲适而坐悠然度日
心中瞬时多了一种宁静空灵之美
秋天，仿佛只有到秋天
这个万物逐渐成熟并开始走向凋落的季节
才会让人们产生惜时之感
才会深刻体悟到岁月忽晚，山河已秋
也唯有此时才会提醒自己该真正慢下来、静下来
体察时序变化之美，体察光阴流转之妙
郁达夫说"秋天，无论在什么地方的秋天，总是好的”
而爱茶人，有了茶的秋天
无论做什么事，也都是好的
如果此时你不知该喝什么茶
不如就喝一杯清怡明净的白茶吧
秋季天干物燥，而“肺喜润恶燥”
这时候就会导致其失去滋润而引发肺热
人容易上火，所以大家常会感觉口干舌燥
《黄帝内经》有说“白色润肺”
而白茶在六大茶类中属轻微发酵茶
色属白而性清凉，最是入肺经的好饮品
白茶作为六大茶类中唯一不炒不揉的茶品
体现着大道至简的造物艺术
在不争不抢、不炒不揉中
蕴藏着更深远、更旖旎的韵致
白茶的美，在于纯净、洁白的外在
更在于内敛、淡然的风骨
这种澄净之美又恰恰暗合了秋天的宁静空旷之韵
而在众多的白茶之中
我最偏爱七彩云南的景迈古树白茶
蕴含着景迈山的天光雨露与虫鸣鸟唱歌
茶人精心采摘景迈山树龄三百年古树一芽二叶
每一片都蕴含着勃勃生机与浓厚山野韵味
采用自然晾晒方式，晾晒48至72小时
使茶叶在自身水分和自然光照的作用下轻微发酵
愈加凸显出景迈山茶的兰香蜜韵
茶饼褐绿相间，银毫显露
干茶散发出清幽的花蜜香气
| 景迈山古茶园
| 茶农采摘茶叶
冲泡之后茶汤杏黄透亮，优雅动人
兰香四溢，香气入水
平添一份清幽雅逸之韵
入口汤感醇厚饱满，清甜沁心，温润柔雅
花香蜜韵，萦绕于鼻腔、唇舌，饮后生津不断
不似普通白茶那般寡淡
甜韵中保留着云南大叶种特有的浓强茶气
可泡8 — 10泡，甜韵可一直持续至尾水
饮后神思清明，通体舒畅，香气充盈肺腑
品饮景迈白茶时，心中总会生出静谧安然之感
我想这便是大自然带来的治愈良方吧
秋日宜养静，安适坐下喝一壶白茶
既是减轻秋燥的一剂良方
更是静心怡神的无上佳品
古人曾说“万物静观皆自得，四时佳兴与人同”
唯静，才能观照万物
才能对人间生活充满盎然的兴致
而一杯白茶总是能带给人们最宁静、最淡然的心境
秋日午后，愿你也能静下心来
在一杯白茶里感受岁月无忧无嗔，将浮躁安抚柔顺
季节流转，气温更迭。自然万物阳气渐收，阴气渐长，你是否有这样的疑问：初秋时节，适合喝什么茶品？不同的季节，有着不同的症结。喝茶时选茶得当，可让身心妥帖，保养的作用加倍。
为什么要喝熟茶
金秋美景虽好，但也有秋膘、秋燥、秋乏、秋愁四大烦恼，因此，秋季养生讲求温润之道。
俗话说：“夏天过后，无病三分虚”！依照中医学，春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬需要进补。因此，秋季的饮食调养应以滋阴润燥（肺）、调理脾胃为宜，饮茶养生更要讲究温润之道。适当进补是恢复和调节体内机能的最佳时机。
熟茶正是金秋良配，具有良好的暖胃、活血、降血糖血脂、抗衰抗辐射、保护心血管的作用，长期饮用能滋阴润燥、暖胃驱寒。在这个一场秋雨一场凉的季节里，沏一杯，温暖身心。更在经不住大快朵颐为秋冬储备能量之时，饮一杯，帮助减轻身体负担，畅轻无压力。
品牌熟茶口碑好
市场上的熟茶何止千万，若想得到良好的口感和养生体验，选择茶品品质硬、市场口碑好的品牌尤为重要。
正皓茶业是离地发酵工艺创新者，得益于匠心的制茶理念及此工艺上的几大优势得到大众认可与追捧。
2018年·拾载蕴藏
载蕴藏
十年磨一剑，典藏臻品，厚积薄发。拾载蕴藏，经历岁月的洗礼，历久弥香。无论原料仓储、香气滋味，陈期年份、都能达到茶友们心中的标准。
熟茶颜色以红褐色为主。熟茶茶性温和，口感醇厚。十年的沉淀，熟茶的“焦糖香”逐渐消退，替之以微弱的“熟米香”，也有人称为“糯香”。汤质浓稠水甜而滑口，有回甘，香气明显。
2021年·陈年老茶头
精选勐海地区大树熟茶渥堆发酵茶头，经数年沉淀累积才得以出品。果胶丰富，闻其香，陈味伴随左右，茶汤入口温润，有很饱满的冲击感，茶香满口，十分舒适；口感醇厚柔滑，如软绵细腻的春风在口腔内温润，经久耐泡，芽叶柔软富有弹力，于泡于煮皆适宜，是款集熟茶精华于一体的典藏皓品。
2021年·勐海味
勐海味，原生态勐海大树春茶，芽叶之中蕴含着丰富的营养，饼面饱满圆润，条索紧实相交，优选鲜叶配以正皓创新的离地发酵工艺精制而成，口感甜而有劲，质感饱满，层次丰富令人遐想。
茶汤醇厚甘润，红浓诱人，生津绵绵，喉韵悠长，杯中尽是正皓茶人脚踏实地、精益求精的态度，内质丰腴 ，油然而生；备受茶友们的喜爱，堪称正皓口粮熟茶的经典代表之作。
2020年·布朗味
“布朗味”干嗅略显轻微枣香，温具洗茶之时，能明显感受到醇厚香浓的樟香，汤感醇厚顺滑，汤色红浓透亮，香气纯正且持久留香。
茶汤口感甘滑浓厚，汤质圆容丰富，丝滑饱满，能明显感受到温润回甘的感觉，绵甜醇滑，口感丰富层次分明，挂杯香明显持久，整体布朗风味显露。
2020年·迷你布朗
秋，一个“熟茶”绽放的季节。一山一味，千山百味的变化能让人沉醉。茶事里，总是有许多惊喜和深情，秋日的思绪，身心的康健，总能在茶里浸润，散漫开来，品一杯醇润，如同品人生，先甘后甜，先淡后浓，然后至淡意尽。
