中国睡眠研究会发布的《2021年运动与睡眠白皮书》中的数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，意味着超过3亿中国人有睡眠障碍。
睡眠质量关乎生活质量，每个失眠的人都懂——失眠对人体的损伤是巨大的：精神不佳、皮肤差、头发日渐稀疏，睡得少的人更容易发胖，也更容易压力大、失去自控能力……
此外，因为经常熬夜而猝死的案例也屡见不鲜。
以前一说到助眠，大家就会想到褪黑素、安眠药，但安全性成为大家最大的顾虑。长期服用褪黑素类产品，有概率会造成人体激素水平失衡、过度收缩大脑血管等问题，有些国家更是明令禁止未成年人服用含褪黑素产品。
那如何安全有效的来拯救我们的睡眠呢?
小叶子建议大家不妨来试试我们这款伽玛氨基丁酸白茶。
选用2023年正宗福鼎白茶白牡丹为原料，通过在一定时间内暂时抑制酶活性来提高Y-氨基丁酸含量，是福鼎白茶制茶技艺非遗传承人蔡良绥先生在白茶中创新、稀有的专利产品。
伽玛氨基丁酸是什么?
为什么它能提升睡眠质量?
γ-氨基丁酸(伽玛氨基丁酸)简称GABA，是一种我们大脑中会自然分泌的物质。
它可以抑制因为亢奋、焦虑而过度活跃的中枢神经系统，帮助身体和大脑松弛安定下来。
那为什么GABA这么受欢迎?小叶子帮大家总结了最重要的两点。
01
安全
GABA是一种天然氨基酸，不是药物，也不是激素，因此没有副作用，也不会产生依赖性。
而且人体可以充分代谢GABA，不会积累在身体里，可以长期吃。
哈佛大学教授甚至说：GABA被全球公认是脑中“最放心的神经镇静剂”。
02
科学有效
GABA真的可以提高睡眠质量。
虽然GABA是人体会自然分泌的物质，但随着年龄和压力增大，GABA的分泌不断减少，这就造成了睡眠质量的下降。
每10年人体GABA含量下降约5%，女性则下降更快。
《Sleep》杂志2008年刊登的一项研究也说明，失眠患者体内GABA的水平比普通人约低30%。
所以要想提高睡眠质量，最好的选择不是吃安眠药、褪黑素，而是补充人体必需的GABA。
伽玛氨基丁酸白茶是什么?
是不是人工添加的?纯天然吗?
伽马氨基丁酸白茶是白茶中创新、稀有的专利产品。
提高氨基丁酸含量的这项技术，是这款产品的科技创新特点及难点之一，此技术是采用专利转化设备和制备办法，在一定时间内暂时抑制酶活性来提高Y-氨基丁酸含量。
我们的好茶推荐官雅宜，也专程去到了福鼎，为大家揭秘我们伽玛氨基丁酸白茶的秘密。
白茶中本就富含GABA
氨基酸本就是茶叶中重要的成分之一，γ-氨基丁酸(GABA)就属于氨基酸的成分，一般茶类的含量在微量至0.4mg/g之间。
茶类中GABA易受外源胁迫及茶叶加工工艺的影响，而白茶独特的工艺使其GABA含量显著高于其他茶类，且在加工过程中有明显增加趋势。
特制设备提供厌氧条件
没有添加任何人工干预的成分，只是提供特定的环境，让茶鲜叶自身参与反应。
这是一种结构新颖的提高白茶γ-氨基丁酸含量的转化装备，通过特殊的真空处理和厌氧处理，让罐体内的温度保持在常温状态，进而能够让新鲜茶叶内残留的氧气能够散发出来，以减缓茶叶氧化速度，有助于提高白茶中γ-氨基丁酸含量，是普通茶叶的20—30倍。
植物补光灯让香气更饱满
茶鲜叶从转化设备出来之后，还需要进一步的萎凋摊晾环节，来提升茶的口感香气等等。
进入到萎凋房，特制的仿生植物灯光来模拟日照条件，让鲜叶进一步发生反应，让茶的香气滋味更加饱满。
来源：茶频道
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