普洱市镇沅县境内马邓、老海塘、砍盆箐、打笋山、老乌山、五一、千家寨、茶山箐八座茶山茶资源丰富，景色宜人，山山有不同，季季有佳色，树树有茶香，每座茶山都有它独特的魅力。
千家寨茶区属哀牢山系，以镇沅县九甲镇和平、三台、果吉、九甲4个村为核心区，涵盖周边登高等4个村，茶叶具有“花香浓郁，滋味浓酽”的品质特征，境内有树龄为2700年的“世界野生茶树王”。千家寨茶区春可品尝野菜宴，夏可避酷暑，拾捡野生菌，冬可观云海，看日出日落。
马邓茶区以镇沅县者东镇马邓、麦地、凹龙、学堂4个村为核心区，涵盖周边及和平镇光山等14个村，马邓茶是镇沅县传统历史名茶，亦是云南八大名茶之一。茶叶具有“花香清扬，香甜柔滑”的品质特征。马邓茶区可观哀牢山色，品拉祜族苦聪文化，享室外桃园般的茶香生活。
五一茶区属无量山系、以镇沅县恩乐镇五一村为核心区，涵盖周边恩乐、按板、古城3个镇平掌等10个村，茶叶具有“清香纯正，滋味鲜醇”品质特征。茶山依山傍水，环境优美，冬天可以欣赏烂漫樱花，春天可以享采摘乐趣。
老乌山茶区是镇沅境内最大的古茶区，含镇沅县按板、振太2个镇，以那布、罗家、文立、塘坊、文怕、沙河6个村为核心区，涵盖周边按板、振太、勐大3个镇杏城等14个村，茶叶具有“苦甜相生，鲜醇持久"品质特征。老乌山一带撒落着水塘、湿地、泉眼、水库无数，分布有古茶林、山茶谷、樱花谷、桫椤林、杨梅园、和尚寺等原生态特色景观。高山、草滩、野花、绿树、茶香成为天然的旅游胜地。每年四月，当地会举办隆重的开采节，以茶会友，共享乌山奇韵。
打笋山茶区以镇沅县振太镇台头、山街、介牌村3个村为核心区，涵盖周边文平等13个村，茶叶具有“花香腹郁，甜柔醇和”品质特征。打笋山茶区古茶树约1.39万株，种植历史悠久，集中、连片成林分布，保存完好，古茶品质优良。境内有茶马古道遗迹和古村落，是感受茶马古道文化，寻找乡愁记忆的好去处。
砍盆箐茶区位于无量山脉自然保护区腹地的原始森林中，以勐大镇文况村为核心区，涵盖周边库达、白水、半坡、文夺等15个村，茶叶具有“厚重饱满，浓酽霸气”的品质特征。茶区周围森林资源丰富，森林覆盖率达66%，是享受茶香四溢的森系秘境的绝佳之地。
茶山箐茶区属无量山系，以镇沅县田坝乡民强村为核心区，涵盖周边三合等2个村，茶叶具有“协调饱满，甘甜醇厚”的品质特征。该茶区山高地偏路远，藏在深山中，游客住在茶山，尽享晨间鸟语、午后虫鸣、溪水潺潺和夏夜微风，有您渴望的、静谧的乡间生活。
老海塘历史悠久，茶区以镇沅县田坝乡李家、瓦桥2个村为核心区，涵盖周边岔河等3个村，茶叶具有“浓香持久，甘醇柔甜”品质特征。核心区有栽培型古茶树600亩，树龄在300年以上，最大茶树基干径27公分，高5米，核心区共有13公分直径以上古茶树2799株，是难得的宝藏古茶园。走进老海塘茶区，既能游茶园、品古茶，又能吃到当地特色美食瓢鸡，感受乡村的淳朴与热情。
如果您是爱茶之人，我们已为您规划了茶山行线路，让您游茶山、品古茶，体验采茶的乐趣，享受山中的清雅，一同踏上这趟寻茶之旅吧！
自驾游线路一:镇沅→者东马邓→麦地→凹龙→学堂波浪→木厂→樟岔→九甲镇。总里程:186公里，预计耗时:6小时10分钟。
自驾游线路二:镇沅→恩乐五一→按板老乌山（罗家）→按板镇老乌山（文立）→振太打笋山→勐大砍盆箐。总里程:233公里，预计耗时:6小时35分钟。
自驾游线路三:镇沅→田坝茶山箐→田坝老海塘→按板老乌山(罗家)→按板老乌山(文立)→振太打笋山→勐大砍盆箐。总里程:326公里，预计耗时:8小时45分钟。（镇沅县融媒体中心李思冀/茶特中心）
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