「茶·之于修养」
当今社会，“茶”已经不仅仅只是一种饮食文化，而是中华五千年文明的精髓的体现，是举世闻名的一片“神奇的东方树叶”。
想要泡好一杯茶，需要有足够的耐心，要沉得住气。茶与水的交融，适宜温度的等待，这些都是在时间里提炼出来的精华，只有耐心才能喝上好茶。
经常喝茶的人，往往也是低调沉稳的，他们能在嘈杂纷繁的世界里静心泡茶，这是一种宠辱不惊的态度。经常喝茶的人懂得如何欣赏，品味茶，懂得欣赏、发现美的人一般也都是有修养和内涵的，他们品位不俗，气质高雅端庄。如果说美丽的外表可以化妆整容，但优雅的气质却是学不来的，那是一种源自于内心的态度：优雅、从容地生活。和这样的人在一起，会使人很舒服。
“茶道”两字，在爱茶人心中是值得敬仰的，以茶会友是茶文化最广泛的社会功能之一。古有“寒夜客来茶当酒”的名句，三两知己相聚一堂，泡上一壶好茶，随意说笑，回忆人生，享受到知己相交的乐趣。让思想、情谊升华到具品味的境界。
「茶之于思维」
相信看过《大宅门》的茶友都深深的记得白七爷每天早上起来的那句大气的“茶能明目！”
一个人的自信，往往是通过眼神第一时间反映出来的。首先，茶叶中含有大量的胡萝卜素，维生素等物质，可以明目，降低眼睛的浑浊度，因此，茶人的眼睛，一般是明亮有力、炯炯有神的，这样的眼睛给给人一种落落大方、清澈明亮的感觉。
其次，经常喝茶的人，交友广泛，他们懂得在茶里沉思，同时又不忘与身边的人交流分享，久而久之，他们就会有更广阔的交流空间，思维也在不断开阔。
「茶之于健康」
众所周知，喝茶有益于健康，茶叶中含有的天然营养成分，不仅可以起到抗癌防病、延年益寿的效果；还可以预防心血管疾病，防治动脉硬化此外，坚持长期喝茶，还可以保护视力、预防感冒，治疗牙周炎，解烟毒、酒毒等
重要的事情说三遍：
保护视力、预防感冒，治疗牙周炎，解烟毒、酒毒；
保护视力、预防感冒，治疗牙周炎，解烟毒、酒毒；
保护视力、预防感冒，治疗牙周炎，解烟毒、酒毒。
所以经常喝茶的人，身体一定非常健康。
关于年龄：茶叶中的茶多酚、多种维生素都可以起到延缓细胞衰老，美容养颜的作用，喝茶还可以提高人体新陈代谢，淡化色素，使皮肤白皙。所以经常喝茶的茶人，长相比实际年龄都要年轻一些，毕竟经多年的茶汤滋润，容貌肯定要比同龄人年轻出彩一些。
关于体态：早在唐代的《本草拾遗》中对茶的功效就有一条这样的记载，“茶，久食令人瘦，去人脂。” 现代相关研究也表明，茶叶中的很多有效成分，能起降脂降压、降低胆固醇、分解脂肪的作用。
尤其是茶叶里的咖啡碱，可以增强胃液分泌，促进消化。一个经常喝茶的人，体内自然而然就有了这些脂肪天敌的存在，真的想胖都难！
关于营养：经常喝茶的人，会很注重身体健康，在了解茶叶功效的时候也会学到很多的营养搭配知识，久而久之，就会越来越像一个“老中医”，他们会把身体调养得健健康康的。
经常喝茶的人，懂得中医气血的养生之道，所以也一定是一个的养生人士。有这样的人在身边，他们会把你的饮食习惯改的更加健康，无形中，你又多了一个营养师，身体也会更健康。
「当年华老去」
等我老了，
带着茶，退出江湖，
就住在一个人不多的小镇上。
房前种茶屋后种菜，
没有网络，自己动手做饭，
养一条大狗，每天骑自行车、
散步，几乎不用手机。
不打扰别人，也不希望被打扰。
所谓的天荒地老就是这样了。
一茶、一饭、一粥、一菜，与一人相守。
春看茶，秋扫叶，
夏养家禽冬烧柴。
早上在巷口看太阳，
去集市买蔬菜水果，
烹煮打扫。
午后读一本书，品一壶茶，
拄着拐棍敲夕阳。
晚上在杏花树下喝茶，
直到月色和露水清凉。
当我们老了，
自己也成了爷爷或者外婆，
孩子带着他们的孩子来看你，
抱着小孩子，
跟他们讲，
我的故事，
茶的故事。
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