普洱茶的饮用方法非常丰富，既可以清饮，也可以混饮。夏天普洱茶纯饮可以感受普洱茶香醇甜滑的滋味，但普洱茶也可以与其它食材搭配，品味不一样的风味，下面一起来了解下吧！
夏天适合喝普洱茶吗
夏天通常可以喝普洱茶。普洱茶中含有氨基酸、茶多酚、水溶果胶质等物质，能够刺激口腔黏膜刺激唾液分泌，夏天饮一杯普洱热茶能够促进排汗，茶中咖啡碱还能够促进排泄，加快人体散热，消食解腻。普洱生茶茶性寒凉，茶中含有比较丰富的茶多酚、咖啡碱等营养成分，具有消暑降温、清理肠道的作用。另外，普洱熟茶茶性温和，暖胃不伤胃，适合胃寒的人群在夏季饮用，具有一定的祛热降暑作用。
夏天普洱和什么搭配最好
1、熟茶+蜂蜜
将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜就行了，茶汤尝起来十分顺口，且甜而不腻。由于普洱熟茶性情温和，加上蜂蜜还可以养胃、护胃，清肠排毒。
2、熟茶+贡菊、枸杞
冲泡方法非常简单，就是把普洱茶叶和贡菊、枸杞放在一起冲泡，喝起来别有一番清爽芬芳的滋味。
3、熟茶+玫瑰花、桂花
在普洱熟茶里加入花茶，可是既增香又美容的做法，一般选用玫瑰花或桂花。冲泡好之后，熟茶特有的陈香缠绕着花草的芬芳，让茶汤瞬间浪漫柔和起来。
4、熟茶+陈皮
在普洱熟茶中加入陈皮或者干桔皮是冬日里润喉清痰的好方法，只不过茶汤滋味略略带苦，喜欢的人倒是觉得别有一番风味。
5、熟茶+柠檬
将柠檬汁滴入冲泡好的普洱熟茶中，然后加入糖，口感酸甜，冷藏后口感更佳。柠檬和普洱茶一样，具有生津消暑、健胃消食的功效，两者的搭配效果更为显著。饱餐一顿后，当你需要帮助消化的时候，你可以喝一杯柠檬水，这是完美的。
6、生茶+冰块
说了这么多“加料”熟茶，怎么没有生茶的呢？这主要因为熟茶经过发酵，茶性温和了不少，跟“百搭之王”红茶一个道理，如果非要在生茶上整一个名堂，倒是有的，那就是：生茶+冰块。加冰块的意思当然是将普洱茶冷泡，一般选用生茶，口感清凉甘甜，具有很好的解渴、防暑、提神作用，非常适合在炎热的季节饮用。不过由于茶汤较凉，胃不好或者身体较寒的朋友可千万不要贪杯。
普洱茶不能和什么同食
普洱茶不能和高蛋白质食物、药物、动物肝脏、酒品、芹菜、木耳等同食。
茶中富含单宁酸，与蛋白质糅合在一起会减少肠道的蠕动，影响消化系统，造成便秘，一般吃了高蛋白质食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋等，三小时之内不要喝普洱茶比较好。普洱茶与药物要分开饮用，喝茶不喝药，喝药不喝茶，茶中的物质不利于药物效果的发挥，所以最好是用白开水服药。动物肝脏中含有大量对人体有益的铁元素，如果吃肝脏时喝普洱茶会大大减少人体对铁元素的吸收，等过三五个钟头再来喝是比较好的。喝完酒后喝普洱茶加大心脏负荷，很容易造成酒后事故。普洱茶有一定辅助降脂的效果，但不能与芹菜、木耳等同食，否则容易造成人身体不适，影响身体健康。
茶内物质丰富，尤其是内含物质较为丰富的普洱茶，其中就有大量的茶碱，茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都会影响身体健康，所以清淡、适量饮用才是正确的饮茶方式。
普洱茶，我们听得多了，可是你了解它吗?你知道它在夏天能玩出什么花样吗?你见过、喝过这样的普洱茶吗?赶紧来看看吧!!!
生茶消脂，下火
普洱生茶消暑去燥、清热止渴，然脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用。生茶未经人工渥堆发酵、充足的贮放陈化，茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分尚未能充分转化，茶味浓酽，与绿茶相当，入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。在夏季饮用，消暑去燥、清热止渴。不过专家也提醒说，生茶性苦微寒，脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用生茶，否则会加重不适的感觉。
熟茶暖胃、去腻
普洱熟茶口味醇香润滑，具有暖胃、降脂等功效，适宜胃寒体虚的人饮用，对老人和女性来说，在夏季里饮用也能起到很好的保健效果。不过身体实热、易上火的人最好把熟茶冲淡些再饮用。
夏日炎炎，普洱茶也有消暑的喝法，而且花样百搭哟!!!
冰镇普洱
普洱茶变冷后也风味十足，可将泡好的普洱茶冷却，置入冰箱冷藏，取出饮用时，口感清凉醇和，加上普洱茶本就具有的良好解渴、防暑、提神作用，冰镇后效果更为显着，在出门的时候您一定要带上一点哦!
菊花普洱
用普洱茶叶和贡菊，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和功效倍增。值得一提的是：菊花普洱茶尤其适合热性体质的茶人朋友!
枸杞普洱
在普洱茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，普洱有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果更佳。枸杞普洱适合学生、白领以及长期面对电脑的朋友们。
柠檬熟普
在冲泡好的普洱熟茶中滴入柠檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳，柠檬与普洱茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配效果就更为显着了。您在饱餐之后、需要消食时饮上一杯柠檬熟普那是再适合不过了。
普洱花茶
在普洱茶叶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等花茶，共同冲泡。效果是在普洱的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。注重养颜、喜好浪漫的您，不想来上一杯吗?
陈皮普洱
在普洱茶叶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成，陈皮普洱口味略苦，但可以理气健脾，去燥化痰。陈皮普洱适合需要呼吸道保健的人士。(来源：中华茶道，图片来源：茶友网图库)
在众多中秋美食面前，人们难免大吃大喝。大家知道节后喝茶解腻效果好，那么喝什么茶可以解腻呢？下面骏小丰带你看看。
茯茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。大家都知道，茯茶是中国上千种茶品中最具特色的茶，富含对人体有益的珍贵“金花菌”，是一种全发酵的茶，其特别的菌香及透明的琥珀色茶汤是其特色。
实验证明，每天喝一公升茯茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配茯茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
中秋节吃多了感觉油腻，不妨来一杯荷叶茯茶。取干荷叶10克、茯茶5-10克，泡水当茶饮，三餐饭前饭后各饮用一次，去脂减肥效果好。
说到喝茶，就不得不提茯茶。茯茶具有很好的医学价值。医学研究证明，茯茶具有降脂，降胆固醇与防癌等功能，还有去脂消食，润肠通便的药理特性吸引了无数便秘患者。中年发福者更是离不开茯茶。喝茯茶的时候加几朵菊花可以防上火。
中秋节后推荐茯茶蜜柚茶。取茯茶茶叶20克，新鲜去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。用开水冲泡茯茶，然后茯茶和所有材料混搭在一起。柚子是所有水果中富含维C的水果王。性微寒，多吃不上火，和性微热的茯茶同煮，弥补了各自的弱点。
如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。
消食解腻推荐蜂蜜柚子茶。柚子含有丰富的钙和维生素，其含有的天然枸橼酸能够促进肠胃的运动，行气消食、清热去火。再搭配上天然的蜂蜜，制成蜂蜜柚子茶，降低了柚子本身的苦涩之味、而汲取了清香之韵，风味独特、消食解腻。
过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。
您不妨在为家人准备丰盛美食的同时，也泡上一壶大麦茶。用焙炒过的大麦制成的大麦茶（在一般的超市都可以买到）含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。
中秋饮食往往以鸡鸭鱼肉为主，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各种年龄段的人群饮用。
中秋节，许多人会趁休假时间聚一聚，吃是必不可少的。人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，喝绿茶有助于解决此类问题。
醇香的绿茶好处很多，特别是清火利尿的作用，高血压患者，聚会时高兴的气氛会让血压升高，因此，最好多喝点绿茶，利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，都比较适合饮用绿茶。
因为花草含有天然的香气和丰富的维生素，可撷取其植物的根、花、叶等部位并用热开水冲泡，就可以砌出一壶不含咖啡因和人造色素，但却感受到自然香气和缤纷颜色的天然饮品。中秋食用的大鱼大肉也可以透过花草茶，达到去油解腻的效果。推荐洛神花茶冻、菊花茶，它们对于消油腻、解燥热有一定效果。
禁忌一：饭后不宜马上喝茶。茶汤中含有芳香族化合物，能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物。因此，饱食一餐丰富油腻的食物后，不妨饮茶一杯，帮助体内油脂的溶解。但吃饭后不宜马上喝茶，喝茶的最佳时间是用餐1小时后，这是因为吃饭后马上饮茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
禁忌二：喝茶忌“贪杯”。喝茶虽然有许多好处，但也并不是喝得越多越好。一天一次性饮用大量茶饮料是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样茶饮料中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收。一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。
禁忌三：喝茶时间有禁忌。不要在空腹时饮茶，起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益；不要睡前饮茶，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠，特别是患有神经衰弱、消化性溃疡、冠心病、高血压病患者更应注意。
禁忌四：不要用浓茶解酒。有些人喜欢喝酒后用浓茶解酒。其实这是错误的。专家提醒，不要用茶解酒，浓茶同样具有兴奋心脏的作用，酒后饮茶会加重心脏的负担。
禁忌五：有些人不适合喝茶。而且也不是所有的人都适合喝茶。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。此外，缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝茶。
在节日前后，骏小丰提醒大家，无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意饮食的合理搭配，既要吃得好，还要符合人体健康的需要，这样才能度过每个快乐又健康的节日。
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