秋冬喝什么话花茶最好

　　红茶适合秋季与冬季饮用，红茶为全发酵茶，茶性温和，红叶红汤，秋季与冬季天气干燥，气温较低，饮用红茶可以增加身体温度，缓解干燥，补充水分的作用；其次秋冬季节饮用红茶亦可起到提神醒脑，生津止渴，滋润肠胃的作用。

　　眼看距离2021年的春节还有不到一个月的时间，购物送礼又将迎来一个小高峰。按照中国春节的传统习俗和千年来倡导礼尚往来的礼俗风貌，走亲访友时，带上一份精心准备的礼物是必不可少的环节。这是一份新春祝福，也是中国人特别讲究的礼节。一份最新的调查结果显示，茶礼受欢迎的程度高居榜首。人们为什么喜欢送茶呢？今天我们就来聊聊春节送茶的3大理由——Hereyouare!

　　过年送茶的讲究

　　理由一：送茶很实用

　　所谓“柴米油盐酱醋茶”，茶作为平常百姓的生活必需品，是每个家庭的常备物，日常品饮和待客都会用到，老少咸宜。作为礼物，茶的实用性非常强。

　　曾子曰：“有朋自远方来，不亦乐乎。”过年过节，不仅是送礼的高峰期，也是人与人联络感情的最佳时刻，窜门走亲戚，与老友相聚，必不可少。若有客人来访相聚，端上一壶芳香的茶，不但是对客人的极大尊重，而且还彰显了主人的文化品位。在茶香萦绕间闲话家常，唠嗑玩笑，叙旧怀缅.......杯盏间，情义联，不也是一件幸福的事儿吗？

　　理由2：送茶更为健康

　　近年来，随着时代的发展和消费升级，人们对健康的关注度日益增高。相比于其他传统礼品如烟、酒来讲，送茶更健康。茶叶作为一种著名的保健饮品，其健康价值早在炎帝的《神农本草经》中就有提到：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。现如今，已被证明的茶功效还有很多，如消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴等等。医学研究表明，茶还有预防癌症的功效呢！

　　春节送礼，给爸妈、给长辈、给亲友送一份实用的茶，也相当于给他们送去一份健康。再有逢年过节，难免又要大鱼大肉，聚会喝酒。一方面吃的太过油腻，担心身上的赘肉长了；另一方面，饭桌上酒喝多了伤身。不如饭后来一杯茶，解腻又养生。

　　理由3：送茶准没错

　　如果是送礼，投其所好固然是最好的，但很多时候，我们并不知道收礼人的喜好，又或者是对方的爱好超过了我们的承受范围，最后往往不知道送什么好。贸然去送礼怕对方不喜欢或者用不到，会显得尴尬。

　　茶，恰恰是拯救你不知道送什么的最好救星。“以茶待客”是中国普遍的习俗，而茶文化作为东方文明的象征，早已根植在中国的传统中。作为礼品，茶叶既得体大方，又适合于各种场合，是一款准不会出错的好礼。既然说到送茶，那么市面上那么多的茶，到底该如何选择呢？

　　送茶礼有讲究

　　1、从季节角度

　　通常讲春季饮绿茶、夏季喝花茶、秋冬喝红茶。过年正值冬季，红茶、熟普、乌龙、黑茶这些符合冬季饮用的茶，既能体现春节“红红火火”的寓意，在茶叶的保质期上也有保障。春节送茶，红茶可以说是上上之选。

　　2、选择包装

　　春节送礼，很多人都会追求礼物的包装要精美，看起来上档次，这样送出去也会觉得有面子。不过，如果是送茶礼的话，其实是不用过分追求包装的，因为过度包装的茶叶的性价比非常低，茶礼主要注重的也是茶叶的品质，喝的舒心最重要，不如买一些精致风格的，性价比也比较高，少花一些冤枉钱。

　　3、商品质量

　　送礼代表心意和尊重，质量是首要条件，茶礼最好还是选择正规品牌、厂家的合格茶品，质量安全认证、生产日期等信息是必要的。切不可买一些销路不明，可能存在安全卫生隐患的茶叶，否则得不偿失，辜负了一片好意。

　　4、选茶

　　因为茶叶的口感每个人都喜好不一，对于刚刚接触饮茶的朋友来说，不宜送口味太过浓重的茶，对于年轻人可以送一些便携易冲泡的，偏清淡的绿茶和红茶，而对于老茶客来说，就可以送一些口感厚重有韵味的茶。

　　总之，送礼送的是自己的一份心意，一份情感，茶礼有其特殊的传统与文化内涵，在节日里更能真实表达自己的祝福。

在喝茶的世界里，爱茶和懂茶是两回事。

爱茶的人天天喝茶，懂茶是需要花费一定时间和功夫的。茶，一片树叶，带给人们的神奇的价值和回馈，在现代化的生活里，无论作为饮品还是一种价值符号，茶给人们的带来知识量和连接，都是气势磅礴的。

喝茶怡情、养性又健康。

习惯了喝茶，但没有注意喝茶的正确方法，不但品尝不到喝茶的美好，不能起到养生的作用，反而会对身体造成伤害。

“ 温度 ”

喝太烫的茶汤，可能会刺激口腔及食道黏膜造成局部发炎。喝茶的温度，从营养学上来看，是稍冷至温热适口的茶汤最喝好。喝太冷的茶汤，因为时间拉长，损失茶水中有营养价值的成分，例如茶多酚、维生素Ｃ等易氧化的物质。 

醒酒

酒后喝浓茶有醒酒的作用，茶碱的利尿作用可使乙醛由肾脏直接排出体外，但乙醛对肾脏有害，常用浓茶醒酒，会引起肾功能障碍。 

浓茶

喝浓茶时会喝入较多的咖啡碱，刺激中枢神经使人兴奋，精神过于活跃，注意力不集中，影响工作和休息。睡前喝浓茶影响睡眠，甚至会失眠。茶性寒凉，年老体弱者喝浓茶，可能会引发肠胃病，所以泡茶时要适当注意浓淡。

餐前餐后

餐前餐后喝茶，茶碱会影响消化，鞣酸会抑制胃、肠的分泌，造成消化不良，与其他食物中的蛋白质形成鞣酸蛋白凝固物，不易消化。专家建议，餐前餐后1小时内不要喝茶。

生理期

女性生理期间不建议喝茶，因为茶叶中高浓度的鞣酸会妨碍身体吸收铁质，使女性缺铁问题更严重。

怀孕

怀孕时不建议喝浓茶，茶叶中的咖啡因等会影响胎儿发育，而且喝茶利尿，会增加心跳次数，加重心脏与肾脏负担。如果要喝，建议在饭后1小时少量喝些淡茶。而且缺铁会影响血红素，造成缺铁性贫血，对胎儿发育有负面的影响。

服药

用茶水服药，药中若含铝、铁、酶等成份，和茶汤中的多酚类会产生结晶沉淀。茶中咖啡因的兴奋作用会和镇定、催眠的药物相互抵制。建议服药前后2小时内避免喝茶。 

久置的茶 

茶叶浸泡久置或隔夜时间长，因为时间拉长，其中的维生素和矿物质等有益物质大量减少，没有保存好，也受环境污染。有的茶叶重金属含量超标，浸泡时间长，茶汤中含重金属量也大增。 

空腹

空腹喝茶会冲淡胃酸、胃液，妨碍消化，甚至会引起心悸头痛、胃部不适、眼花、心烦等现象，并影响对蛋白质的吸收，还可能造成胃粘膜的损伤，引起慢性胃炎。

此外，在喝茶场景中，从早喝到晚，这应该是好多中国人印象里的喝茶吧，其实还有很多的喝茶场景，譬如茶叶不能长时间的泡在水里，茶水分离，才能保证茶水的最佳口感。

下面这些喝茶方法，对于懂茶的茶友来说，是极其不赞同的。

 用保温杯喝茶 

不知道有多少茶友喜欢用保温杯来泡茶，但实际上这样的做法是不对的。

因为用保温杯的话，持续的高温会使茶叶的鞣酸和茶碱过量浸出，使苦涩味加重，营养成分也会减少。

 不更换茶叶 

有些茶友为了节省茶叶或者为了省事，喜欢一把茶叶就泡一整天，这样的做法也是不好的。不管是什么茶叶，都有限定的冲泡次数，在限定的次数内泡的茶口感才是最好的。

如果一把茶叶反反复复冲泡十几甚至二十几次的话，不仅口感不好，而且也没有什么营养，茶叶泡一整天其中的有害物质全部溶出，喝了对身体无益。

 泡茶时间过久 

喜欢喝浓茶的茶友在泡茶的时候喜欢闷一闷茶叶，让茶汤的味道变得更浓郁一些，本来应该泡几分钟的茶硬是泡上十几二十分钟。

这样出来的茶汤味道是浓了，但此时80%的咖啡因和60%的其它可溶性物质也被浸泡出来了，喝起来会感觉苦涩，而且对肠胃的刺激性也大。

 天天喝生茶、绿茶 

大家知道，普洱有生茶和熟茶之分，普洱茶的生茶，还有绿茶，半发酵或者不发酵茶，味道鲜香，茶汤回甘好，很多人喜欢，也有很多人坚持天天喝。能提神清心、清热解暑、生津止渴、降火明目，但是绿茶、生茶性寒，多饮易伤胃、伤身，应该和别的茶换着喝更好。

 四季都喝同一种茶 

从营养学角度看，茶叶中所含的热量较少，且含有大量的维生素A和B族维生素以及维生素C，不仅营养丰富，而且又不必担心发胖，除了喝清茶以外，还可以在茶中加入玫瑰、陈皮、枸杞、红枣等制成花茶或者调饮茶，对于女性来说，更有美容、养生等不同功效。

但是，好东西也要适当调和和适量，养生是讲时节的，不同季节，喝不同的茶，甚至一天当中的不同时间也要喝不同的茶。四季也是一样，秋冬天寒，多饮熟茶和红茶，夏天热，饮一些绿茶等。