喝普洱茶对身体益处多是众人皆知的事实，但要说具体好在哪，你能说出几条来？
当然了，普洱茶有分生普和熟普，两者之间存在一定差异，那我们今天就先来讲讲生普。
下面关于生普的知识，看看有多少是你不知道的！
生普的那些“神奇”功效
在介绍生普好处之前，我们首先来简单了解一下它里面的一些营养成分。
一般来说，生普是指没有通过人工发酵的普洱青茶，里面主要含有三类营养成分：
第一类：蛋白质、碳水化合物和脂类
生普茶叶中含有人类生命新陈代谢所必需的三种物质——蛋白质、碳水化合物和脂类。
第二类：维生素和酶
生普茶叶中含有维生素P、B1、B2、C、E等，其中以维生素B2和C最为重要。B2又称核黄素，是我国人民膳食较为容易缺乏的维生素之一，缺乏B2会引起代谢紊乱和口舌病等，而在生普茶叶中维生素B2的含量100克中含有1.2毫克，所以普洱茶是人体维生素的很好来源；至于维生素C，更是具有多方面的生理功能，尤其是对于防治动脉硬化、抗感冒、抗出血、抗肝炎等都有一定的功效。
第三类：矿物质
生普茶叶中含有4%-7%的无机盐，且多数能溶于水被人体吸收，其中，以钾盐、磷盐最多；其次是钙、镁、铁、锰、铝等；再次是微量的铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫、氟等。
知道生普茶叶中有那么有益的营养物质以后，想必大家也能理解为什么喝普洱茶会有那么好处了。
那接下来我们就具体说说喝生普到底有啥好处。
01
抗衰老
现代医学研究表明， 自由基是人类衰老的主要原因之一，而茶叶具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效，能在一定程度上起到抗衰老作用。
尤其是普洱生茶因为未经氧化、发酵，保留的活性成份相对较多，抗衰老效果也会更为明显。
02
抗癌防癌
普洱生茶中含有的茶多酚及其氧化、降解产物，都是有效的防癌成分，而且其中还含有抗癌维生素。
有研究人员通过对比多种茶的功效之后，认定普洱茶杀减癌细胞的作用最为强烈。如果癌症患者长期饮用普洱茶，身体内癌细胞会在普洱茶的药理作用下，由变形趋向死亡。
03
提高免疫
研究表明，普洱生茶含有的茶氧酸能使人体血液免疫细胞对外界侵袭产生抵御反应，同时还可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量，提高血液免疫性。
04
杀菌、抗病毒
生普茶叶中含有的成分对流感病毒有较强的抑制作用，饮用普洱生茶有利于阻止病毒粘附在细胞上，且对杀灭肠道病菌也有持久的效果。
05
抗辐射
相关研究结果表明，长期饮用普洱生茶能在一定程度上解除辐射引起的伤害。
尤其是长期面对电脑和手机的朋友们，日常多喝普洱生茶，有助于减轻辐射的危害。
06
降血脂、降血压
普洱生茶的降血脂作用主要体现在它能够降低血液中胆固醇的含量，茶叶中的叶绿素能够阻断人体对胆固醇的吸收，还有茶多酚、维生素C等物质也能够有效促进胆固醇从人体中排出。
此外，普洱生茶中含有的茶多酚、维生素C、维生素B等物质都是降低血压的重要物质。其中，茶多酚可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能，能够明显抑制血管紧张素转化酶活性，以达到降低血压的效果。
07
瘦身减肥
普洱生茶中含有丰富的茶多酚，能够去脂解油腻。
餐后半小时来一杯普洱茶生茶能够有效的刺激身体新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的作用。
08
防蛀牙、去口气
常喝普洱生茶，一方面可以抑制口腔中龋齿菌的分泌物质，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时生普茶叶中含有大量茶多酚，能杀死龋齿菌；另一方面，其中的氟元素还可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用。
而且大家有没有发现，常喝生普的人一般都很少会有口气。其实口气大多是因为口腔留有食物残渣或胃火重引起的，而普洱生茶可以有效祛除胃火、杀灭口腔中的细菌，减少口气的产生。
09
养肝护肝
对于爱喝酒的朋友而言，日常多喝普洱生茶是一个不错的选择。
因为生普中含有大量的维生素C，这非常有助于酒精在肝脏中的分解。而且，维生素B族元素是养肝护肝最重要的元素，而生普中却又大量的含有这类元素，所以生普对肝脏的好处是显而易见的。
10
解烟毒
吸烟可促使人体血清中的维生素C与烟雾中的一氧化碳、尼古丁、甲醛等致癌物结合，进而转变为无毒化合物或非突变物质排出体外，使得维生素C的含量大大减少，导致人体内的垃圾自由基的大量堆积，给人体留下了隐患，加剧了自由基对各种正常细胞的损伤作用。
普洱茶中维生素C的含量较丰富，尤其是生茶，在正常情况下，茶叶中维生素C的浸出率可以达到80%左右，而且茶汤中的维生素C在90℃的温度下也很少被破坏。吸烟者可以摄取到适量的维生素C，特别是坚持喝普洱生茶，能补充由于吸烟所造成的维生素C不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。
所以我们经常能看见不少抽烟的朋友，闲时都爱喝上几杯生普。
好了，看到这里，相信有不少人已经被普洱生茶强大的功效给吸引了。
心动不如行动！下面小醍精心挑选了两款好品质的普洱生茶，感兴趣的朋友可以点击图片了解哦！
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笑春风普洱茶龙珠，集云南大叶种春茶的精华于一体，相比普通普洱，更香，更醇厚天然。经采摘、萎凋、杀青、揉捻、晒干、筛选、揉制、干燥等传统工艺制成。纯手工的揉制，方能制成圆润饱满的龙珠。
笑春风
1%袋泡茶，依托合和昌茶业10多年产品研发经验，丰富的原材料资源优势，精湛的制茶工艺和成熟的品控技术，在口感、香气和耐泡程度上都呈现1%好品质。生茶，黄绿色茶汤，茶味浓，不苦涩。
普洱生茶熟茶好?普洱茶既分生茶也分熟茶，生熟都有各自独到的滋味。有人钟爱生茶纯甜滋味，有人独爱熟茶醇厚之味。
长期存放普洱茶，生茶后期转化空间大
首先最大的不同生茶与熟茶的生产工艺不同，在生产工艺中普洱熟茶与生茶相比，熟茶生产工艺中多了洒水渥堆发酵这一生产环节。虽然只是在这一环节中多了洒水渥堆，但是却让熟茶经历了酶促反应、微生物发酵反应，湿热作用三种复杂的生物化学变化。
在酶促、微生物发酵、湿热三种反应下，茶叶内含物质在短时间发生着巨大变化，让普洱茶内含物质被转化。熟茶发酵越高，内含物转化程度越大，洒水渥堆发酵转化内含物质越多，后期能转化就越少，后期储存转化空间少之又少。
普洱茶生茶和熟茶的茶性
1、普洱生茶：茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有苦味，涩味，汤色较浅或黄绿，从口味上分析，生茶香味比较浓郁，因不曾经过发酵，其身所蕴含的茶香比较重。
刚建造出来的新生茶会有一些苦涩的味道。生茶可清热去火，适合夏天喝。而且长期收藏具有时间越长,品质越佳的特点。
2、普洱熟茶：普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶。普洱熟茶则更突出其醇厚与绵滑，因曾经过了发酵基本上喝不出苦涩，更多的是甘醇。
普洱茶分生茶和熟茶两种。熟茶的主要功效是养胃，解酒，调理气虚等，像平时胃寒的人最适合这种茶，而且长期喝熟茶可以排毒养颜，有美白的作用，适合各类人饮用，但最好是16岁以上的人群，普洱茶是茶当中最保健，对身体机能最有益的茶品;生茶则较适合想减肥的人群，它可以促进肠胃蠕动，助消化，可以有效地帮助脂肪分解，从而达到瘦身的显著效果且不会造成胃的负担。但是生茶不宜在饭前饮用，必须饭后喝，否则会刺激肠胃，容易造成胃黏膜受损。
生茶就是普洱茶，普洱生茶富含茶多酚，具有清热、散热、解渴、抗氧化大便等多种功效，其中抗氧化功能第一，人体衰老最重要的原因是脂质过氧化和自由基产生过多，普洱生茶具有很强的抗氧化作用和清除自由基的作用，在一定程度上可以延缓人的衰老。下面就一起来看看生茶的功效与作用。
生茶的功效与作用
功效1、减肥：普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。
功效2、降血脂、降血压、预防心血管疾病;饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量、有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此对预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)有效。
功效3、防辐射：饮茶可减轻电脑辐射对电脑族的危害。饮用普洱茶汤可以解除由钴60辐射引起的伤害。
功效4、提高免疫性：人体的免疫性反映了对疾病的抵抗力。人体的免疫性可分为血液免疫和肠道免疫。饮茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量、提高血液免疫性。
功效5、抗氧化、抗衰老：现代医学研究表明人体衰老最重要的原因是脂质的过氧化和过量的自由基产生，茶叶具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效，因而具有明显的防衰老作用。
功效6、护理肠胃：在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之助于通便。
功效7、醒酒、解烟毒：由于普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行;能增加血管收缩功能;茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害;还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。
