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牡丹泡茶对身体有什么好处

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长期喝老白茶,对身体有什么好处

说到茶,总会想到各种制作工艺带来的复杂风味,杀青的绿茶鲜醇爽口,发酵的红茶甜润迷人,陈化数年的熟普入口醇厚绵滑……


但你有没有好奇过,最接近茶叶本身的自然味道,是怎么样的呢?


答案就藏在白茶里。



在中国的六大茶类中,白茶是工序最简单的一种。水灵灵的茶叶摘下来,经过日晒或阴干,自然萎凋并干燥,就成了白茶。

 

没有复杂工艺,不加以过多人工干预,白茶呈现出的,是最接近自然的鲜甜口感。若是日晒过的白茶,还会产生饱满的“阳光味道”,光是闻闻,就让人心情大好。


今天就要给大家推荐一款好喝、性价比高、方便易携带的梦兰亭福鼎白茶


采用野生老树鲜叶,足足400g,滋味清润甘甜。最重要的是它为了方便便携,小袋包装,容易泡开,走到哪里都能轻松享受茶生活。



小袋包装造型,方便易携带


如今,白茶可以大致分为两种形态的白茶,一种是压制的白茶,茶饼,茶球,巧克力砖。一种是存在已久的散茶。它们之间原则上没有区别,有的仅仅是体积的大小。


尤其是我们这些喜欢喝茶的人,出门在外,也会随身带一个泡茶杯,装一点茶叶讲究着喝。



如果带些白茶,散茶的话一大把才够一泡,要带多少才够喝啊。饼茶又不方便携带,打包不好,容易掉到满背包都是碎茶。


所以巧小袋独立包装白茶应运而生,方便易携带,随时能带着它走天涯。外出旅行喝一包,消疲解乏。朋友相聚来一颗,分享愉悦。



白茶转化,看得见


茶叶的后期陈化过程中,每片叶子的发酵程度也会不一样,较绿的叶片则会偏慢,而较深色的叶片则会慢慢的转向褐色。

 

细看这款梦兰亭福鼎白茶的颜色,干茶颜色偏向褐色的,越老则会出现越深的褐色。而且它的芽叶连枝显毫,看起来很舒服。



冲泡简单,省心省力


冲泡它时只需要轻轻撕开,投放入冲泡器皿中。


浓淡视个人口味而定,喜欢清淡可以冲泡一包,喜欢浓郁可以冲泡两包



然后沿边缘缓慢加入85-95℃热水,浸润适当时间后,紧压的茶便会充分舒展。


把茶水倒出来,然后再倒入热水冲泡,根据个人喜好调整闷泡时间。



入口甘甜,回甘持久


甜度更是老白茶最简单、最直观的感受。

 

喝上一口茶,茶汤滑过口腔后,就能感受到甘甜的滋味在口腔里蔓延开来。充斥喉咙的香甜润滑。而且很耐冲泡,十泡后茶味仍在,留香持久。



喝的是老白茶,更是健康


存放多年的白茶,茶叶内部成分逐渐转化,香气成分逐渐挥发,从新茶的毫香蜕变为荷叶香、枣香和药香,汤色也逐渐从浅黄沉淀为杏黄、琥珀红,滋味也变得更加醇和厚朴。

 

甜度是最能体现老白茶品尝感受的。呡上一口茶,茶汤滑过口腔后,甘甜在口腔蔓延开来。



冲泡之后,叶底自然舒展


叶底经过多次冲泡后,舒展得很自然,仍有活力,不失为一款优质的口粮茶。



一款好喝、性价比高,方便易携带的元正梦兰亭福鼎白茶白牡丹,走到哪里都让你轻松享受茶生活。


元正 梦兰亭福鼎白茶白牡丹 粽香型 

片装400g

声明:我们尊重原著版权,部分作品来自网络,无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系我们删除。(图文编辑:孙沛沛)

干燥的冬季,该怎么喝茶?选新白茶还是老白茶?

【01】

身为地地道道的南方人,对冬天干燥没有太多的概念。

或者说,南方天气湿润,空气湿度大,干燥的概率一降再降。

随着纬度的攀升,身处北方,可就能真切感受到干燥的威力。秋风扫落叶,带走了温暖的季节,北风送来了干燥。

冬季一到,北方室内开始供暖,这个时候朋友们就能感受到干燥带来的杀伤力。

一天至少有二十小时待在暖气房里,这时候上火就如同老朋友似的,随时问候你,要是再吃个火锅,“上火”真的是上房揭瓦。

冬季上火,可不是一件痛快事。

冬季为什么比较其他季节容易上火?

原因就在于暖气充足的地方, 会加快人体内的水分流失,水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因,正如干柴比绿树易燃一样。

冬季离开暖气生活,这是不太可能了,我们能做的就是尽可能地多补充水分,不给上火留下一星半点的机会。

冬季补水,势在必行。

作为养生党,多喝白开水是必然的。

作为有追求的养生党,少不了泡一杯自己喜欢的茶。比如村姑陈在冬天里,丝毫没有放弃喝茶的念头。

干燥的冬季,该怎么喝茶?

【02】

新白茶老白茶,冬季喝茶丰俭由人!

作为喝茶一党,最近必然不会错过白茶,时髦是白茶的标签。

不揉不捻不炒的工艺特征,为白茶品质保驾护航。

不揉、不捻,意味着白茶中的内在物质充足,没有半分的流失,牢牢地被锁在叶片里。

如脍炙人口的氨基酸物质,是白茶的特色。

氨基酸充足,茶鲜爽,花香丰富,口感清甜,可激发喝茶的愉悦感。

此外,茶多酚、维生素、茶多糖等物质富足,为白茶加分不少。

白茶,还有一个不可多得的特色——可常年陈放。

随着白茶年龄的增长,青春的外表渐渐退去,继而变得成熟稳重,随之而改变的还有香气与滋味。

原本的鲜爽香气,成了药香和陈香。

鲜爽甜润的茶汤,也逐渐成了醇厚之感。

总是令人意外。

新白茶,是郎骑竹马来,绕床弄青梅。

老白茶,是相濡以沫的温情陪伴。

冬季喝什么茶,那就看您看个人喜好咯。新白茶,老白茶,都可以!

【03】

冬季干燥,喝一杯新白茶最好!

白茶有新老之分,总会让人心有偏爱。

在易上火的时候,新白茶的势头就渐渐凸显,心中有了偏爱。

是的,预防上火少不了新白茶来帮忙。

【新白茶,清热败火】

所谓“上火”,在传统中医里面,指的是身体出现某些热性的症状,例如舌苔红肿、口臭、咽喉肿痛等,与此类热性症状相关联的,被称为“上火”。

新白茶,茶性清凉,是身体中“火”的克星。

来个生动些的比喻,新白茶就是灭火器,可将火气消除,避免形成燎原之势。

新白茶降火,少不了氨基酸与茶多酚的帮忙。

茶多酚,具有良好的消炎杀菌功效,将身体里的炎症消除了,才不容易出现喉咙疼的情况。

【新白茶, 补充水分】

水,是白茶内在物质释放的重要载体。

在喝茶的同时,将水分摄入体内,达到补充水分的作用。

补充水分的同时,喝茶还有利于身体健康。

白茶中含有丰富的黄酮类化合物,三杯茶中所含的黄酮类化合物是一个苹果含量的八倍。喝茶对身体有诸多好处。

冬季,我们更要养成主动喝水的习惯,别等到觉得口渴了再喝茶。

【新白茶,鲜爽清甜带来好心情】

冬季喝新白茶,还能给我们带来愉悦感。

新茶的最大特色是鲜爽,对应的画面,自然是天街小雨润如酥的清新感。

在干燥的冬天喝一杯新白茶,鲜爽的感觉能让你精神振奋,驱赶走负面情绪。

强烈的鲜爽物质,还是口腔的清洁工,可将异味消除,还口腔鲜爽感。

此外,偏爱新白茶,还来自于它的丰富花香。

品质好的新白茶,不论是白毫银针、白牡丹还是寿眉,都拥有不同层次的花香。风吹梅蕊闹,雨细杏花香。

这些花香,或清幽、或清雅、或馥郁、或清芬……总有一种能带给你与众不同的享受,一扫冬日的阴霾。

【04】

新白茶该如何冲泡?

冬日里喝茶,要学会因时制宜,因地制宜,在家泡白茶和在办公室泡白茶,可有很大的不同。

居家办公泡白茶,在方式选择上,微有变动。

居家,玻璃杯、白瓷盖碗冲泡都可以。

家里,是最放松的所在,无拘无束,场地够宽敞,这时候泡茶,真的是最放飞自我的时候。

玻璃杯冲泡或者是白瓷盖碗,都行。

像追剧看书的时候,适合用玻璃杯冲泡白茶,不必反复的冲泡动作,等到温度稍微降低后,还能捧在手心里,喝茶又温暖,怎么会不爱?

用玻璃杯泡新白茶,最好是选择寿眉一类。

寿眉中的咖啡碱比白毫银针、白牡丹要少,不容易出现苦味,适合玻璃杯冲泡。

白瓷盖碗冲泡,怎么能错过白牡丹?

白牡丹,有着茶中仙子的美称。其外观多为一芽一叶、一芽二叶,身子俏丽,在水中沉浮时仿佛在舞蹈一般。

翩若惊鸿,得了花的名称,白牡丹可没辜负我们。

用盖碗泡茶,还能充分体会到白牡丹的花香变化,鲜爽感与花香并驾齐驱,足以让人折服。

办公,玻璃杯是首选。

冲泡环境的变化,我们也要适时调整冲泡方法。

在办公室内,玻璃杯是最好搭档。玻璃杯泡茶,散热快,不容易闷到白茶,避免茶多酚、咖啡碱释放太多,泡出来的茶清甜、清香。

同时还能省去反复泡茶的烦恼,于办公族而言,好处多多。

冲泡白茶所使用的玻璃杯,最好带个把手,避免被烫伤。

【05】

冬季里难免有茶友觉得只有老茶才适合。

老白茶温和细腻,足以抵抗寒冷的冬季。

但,老白茶并不是冬季喝茶的唯一选择。老白茶虽好,但也有它照顾不到的地方!比如老白茶就没有新白茶的鲜爽和花香!

要村姑陈说,冬季喝白茶的最好方法,是新老搭配!

担心上火,喝新白茶。

补充水分,新老白茶都可以。

至于感受花香么,默默地投新白茶一票。

这个冬天,懂得正确的喝茶搭配方式,可以放肆一回!

泡绿茶喝要用多少度水温?喝绿茶会影响睡眠吗

  要冲泡出美味的绿茶,需要掌握一定的技巧。首先,应该选择品质优良的绿茶,然后用温水清洗茶杯,再取出适量的茶叶,用80℃左右的开水冲泡。冲泡后,等待几分钟,让茶叶充分展开,然后品饮。喝绿茶有许多功效和作用。首先,绿茶富含茶多酚和多种维生素,可以抗氧化和保护身体免受自由基的伤害。其次,绿茶可以促进消化、降低血脂和胆固醇,有助于维护心血管健康。此外,绿茶还有助于提神醒脑、增强免疫力、减轻压力等。尽管绿茶有很多好处,但茶友们在饮茶的过程中应注意不要过量饮用浓茶。因为过量的茶多酚可能会刺激胃肠道,导致不适。因此,建议每天适量饮茶,不要超过3杯左右。

  泡绿茶要用多少度水温?

  选好茶具之后就要来了解一下,泡绿茶要用多少水温?每一大茶系所需水温皆不同,有高有低,比如泡绿茶时我们只要用80度到85度水温便可,而泡红茶或黑茶这样发酵程度较高的茶时,我们就要用到100度沸水。也就是说,泡茶所需的水温要与发酵程度挂钩。此外还要看茶叶的质地,是嫩还是粗糙,若是细嫩的春茶,那么水温要稍低,避免烫坏茶叶。

  再者,我们还要考虑茶叶的年份。就拿白茶来说,一两年的白牡丹用90度的水温,而三年以上的白牡丹(老白茶),可以稍微增加水温,用100度沸水也可以。不过绿茶的保质期不如白茶那么长,一般绿茶的保质期只有一两年,所以绿茶不存在“老绿茶”的说法,此外大多数绿茶用的是茶叶新叶或芽制成的,所以比较嫩。因此泡绿茶我们使用80度到85度水温即可,当然,非常优质的绿茶是可以用100度沸水来泡,沸水能检测茶叶的好坏。但这里不太建议,因为沸水泡绿茶的操作难度不小,一不小心就将绿茶泡坏了,所以我们只要按照常规泡法去做就可以了。

  喝绿茶会影响睡眠吗

  喝绿茶会导致失眠尤其是刚开始服用绿茶或者是绿茶泡的比较浓的患者。因为绿茶中含有的主要成分是茶多酚和咖啡碱。这将会导致神经元细胞的兴奋,从而引起失眠。而且茶喝的多还会使尿增多,影响睡眠质量,所以一般患者建议不要喝咖啡和绿茶,特别是浓茶。失眠的患者也要养成良好的生活和睡眠习惯。建议在十点到十点半左右上床睡觉,睡前两小时避免剧烈运动。可以适当的做一些放松身心的活动,比如太极拳,静坐冥想。在床上不要做睡眠无关的任何事情。比如看书,玩手机游戏,听音乐,这些都会影响睡眠质量。

  常喝绿茶有什么好处

  1、绿茶中的抗氧化剂

  绿茶含有大量抗氧化剂,如维生素C和维生素E,这些抗氧化剂有助于抵御环境污染,改善身体健康,预防心血管疾病,糖尿病,防止肌肉疲劳,视网膜病变,还有助于减少人体对放射性物质的影响。

  2、降低胆固醇和血糖

  绿茶中的抗氧化剂有助于降低胆固醇和血糖,有助于减肥,预防心血管疾病,糖尿病,防止肌肉疲劳,视网膜病变,缓解压力,改善肝脏功能,预防肠道疾病,抑制肿瘤,并有助于改善肌肤和口腔健康。

  3、绿茶保健功效

  绿茶中含有多种有益于健康的成分,它们能够改善血液循环,预防心血管疾病,缓解压力,改善肝脏功能,预防肠道疾病,抑制肿瘤,有助于减少脂肪,改善肌肤和口腔健康等。

  4、绿茶有助于改善睡眠

  绿茶含有茶碱,可以改善睡眠,减少睡眠障碍,改善失眠,缓解焦虑,帮助睡眠更加安稳,缓解疲劳,改善身体状况。

  绿茶是一种健康的饮料,其特点是未经发酵,保留了鲜叶中的大量营养物质,具有多种功效和作用。常喝绿茶可以对身体有多种好处,如抗氧化、促进消化、降低血脂和胆固醇、提神醒脑、增强免疫力、减轻压力等。冲泡绿茶需要讲究一定的方法技巧,例如选择合适的水质和器具,掌握正确的水温,才能泡出更加爽口的茶汤。同时,也要注意不要过量饮用浓茶,以免刺激胃肠道,导致不适。


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