冬去春来，在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春季喝茶是最好的时刻，春季喝茶可以促进人体阳气的生发。那么春季喝什么茶最好呢?春天的时候最好选用香气浓郁的花茶比较好。这样有利于散去内累寒邪。提神醒脑清除冬天里的睡意。
春天喝什么茶好呢
春天可以喝茉莉花茶，茉莉花茶是以绿茶制成的，香气比较浓郁可以散发冬天积在我们体内的一些寒邪，促进我们阳气的生发。另外玫瑰花茶也是比较适合春天喝的，它的性味偏温具有活血调经、疏肝理气，平衡内分泌等等作用。像柠檬蜂蜜搭配在一起，也可以适合春天来饮用。具有滋阴润燥，美白皮肤的功效。金银花也可以用来春天泡茶喝它的味道是干涵具有清热解毒，疏散风热消肿止痛的功效，可以缓解春季常见的呼吸道感染牙周炎扁桃体炎等等。
春季喝花茶的好处
1、康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。调节女性的内分泌系统、促进乳腺体发育、丰乳功效。
2、金银花:具有清热解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒等作用。可治疗习惯性便秘,用金银花、大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效。
3、玫瑰花:大家耳熟能详的玫瑰花具有理气解郁、散瘀和血、养颜消斑的作用,而且能够减肥美白。是女性常饮用的佳品。
4、绞股蓝:不仅可以绞股蓝可调节人体生理机能,加强血液循环,促进新陈代谢有规律地进行,摆脱亚健康,恢复健康状态,而且还能降血脂、降血压、增强冠状动脉和脑血流量。
5、玫瑰花:大家耳熟能详的玫瑰花具有理气解郁、散瘀和血、养颜消斑的作用,而且能够减肥美白。是女性常饮用的佳品。
6、绞股蓝:不仅可以绞股蓝可调节人体生理机能,加强血液循环,促进新陈代谢有规律地进行,摆脱亚健康,恢复健康状态,而且还能降血脂、降血压、增强冠状动脉和脑血流量。
7、茉莉花:可有助于与改善昏睡以及焦虑的现象。而且对慢性胃病和月经不调也有其良效。搭配粉红玫瑰花冲泡饮用还有瘦身效果。
8、迷迭香:抵御电脑辐射,提神醒脑、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环,改善掉发和秃头现象,降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。
春季，是万物复苏、冷暖不均的时候，经过整个冬天的积蓄，人体内积攒了很多郁热和痰湿，会在春天逐渐散发出来，再加上春天气候干燥、体内津液不足，易给身体带来急躁上火、肝气郁结、消化不良等烦恼，甚至会出现咳嗽、牙疼、流鼻血，甚至红眼病等症状，那么，春天应该喝点什么茶好一点？
很多人会想到花茶。
春天喝花茶，能够缓解不少不良影响。因为花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪、促进阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”消散，并预防一些疾病。
其中，菊花茶是很多人的首选。
清肝明目：
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，非常适宜春季饮用。菊花茶，具有排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，对女性而言，有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
金丝皇菊
清热解毒：
皇菊茶具有“香、甜、润”三大特点，饮用价值极高，用皇菊泡茶，气味芳香，可消暑生津，祛风，润喉，养目，解酒。另外，皇菊茶还具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
三花茶
取菊花3朵、金银花5朵、玫瑰花3朵泡来喝。
菊花可以明目、清肝火、平肝阳，玫瑰花行气解郁、和血止痛，金银花有清热解毒、凉散风热的功效，三者同饮，可以达到清火解郁之效。
春天，肝气较旺盛，波动较大，因此眼病患者也多了起来，其中最常见的就是红眼病。这时可以取菊花(最好选黄菊)2克、栀子2克、决明子2克，泡水即可。在红眼病流行的时候，常喝这道茶，对红眼病有一定预防的作用。
失眠人群可以喝红茶、老白茶、蜂蜜茶、龙眼百合茶、酸枣仁茶、合欢皮茶、小青柑普洱茶、花生叶茶、桑葚茶等，适度饮用此类茶叶能改善睡眠质量，安抚情绪，有助于睡眠，同时还能解决烦躁不安的情绪，舒缓身体压力，使其更容易入眠。
喝什么茶有助于睡眠
助睡眠，喝不含茶碱的花草茶比较好，一般的茶中，比如红茶、绿茶、普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以不适合失眠的人喝。不含茶碱的花草茶常用的有以下几种：
第一、龙眼百合茶，龙眼具有调整气血的功能，百合具有安神的功效。晚上用龙眼和百合泡茶喝具有安神镇静的作用，能够助眠；
第二、玫瑰花茶，睡觉之前用干玫瑰花泡茶，具有清香解郁的作用，能够有效缓解失眠的问题。玫瑰花茶还具有清热解毒、加快人体新陈代谢的功效，有排毒养颜的功效，所以适合女性患者服用；
第三、桂圆茶，桂圆具有养血安神的功能，而且能够改善神经衰弱的症状，辅助治疗失眠。除了喝茶之外，调整心态、放松精神以及养成良好的睡眠习惯也很重要。
