花茶一般可以喝3~5次较为合适，花茶属于再加工茶中的一种，是以优质茶为茶胚，配以花朵，经窨制而成，花茶不仅含有茶叶的醇爽特征，同时也兼具花朵的香气，但需要注意，花茶并不耐泡，因此不适宜长时间闷泡，亦快速出汤，一般可冲泡3~5次。
花茶可以泡几次
一杯花茶冲泡3次左右就可以倒掉了。
花茶多次冲泡之后花香和茶味会渐渐淡去，冲泡三次是比较科学的做法，基本上已经将花茶中的营养物质溶出，香气也挥发的差不多了，可以不再冲泡。
花茶可以泡多久
花茶最多冲泡三次，且放置24小时以后就一定不能再饮用了，最好现泡现喝，在12小时内饮用完毕是最健康的做法，因为放置时间太久会导致细菌滋生严重，人饮用之后可能会引起腹泻。
花茶的正确冲泡
花茶是以各种茶坯为原料制作，因此各种茶的冲泡应该根据花茶茶坯的细嫩程度以及条形来选择冲泡杯具以及水温。
高档茶坯宜用玻璃杯，用80-90℃的开水冲泡；中档的茶坯可以选用瓷杯，用100℃的开水冲泡。抵挡茶或茶末则选用一般瓷壶即可，用100℃开水冲泡后，再斟到茶杯里饮用。
花茶混着泡好吗
很多人会购买多种花材，想喝哪种就泡哪种，有时候也会混搭饮用，以增加其功效，花茶混着泡是可以，也有一定的好处，但是一般不要用超过3种以上的花材冲泡，因为花的性味药性有差异，随意乱搭配易引起机体不适。
1、一杯茶该泡几次
茶叶的耐泡程度除了与嫩度有关外，主要取决于茶叶加工的方法。初制过程中把茶叶切碎，茶汁就容易冲泡出来，粗、老、完整的茶叶，茶汁冲泡出来的速度就慢。
无论什么茶，第一次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50%～55%;第二次冲泡一般约占30%;第三次为10%左右;第四次只有1%-3%了。
从其营养成分(维生素和氨基酸)看，第一次冲泡就有80%的量被浸出，第二次冲泡时约15%，第三次冲泡后，基本全部浸出了。
一般的红茶、绿茶和花茶，冲泡以3次为宜。乌龙茶在冲泡时投叶量大，茶叶粗老，可以多冲泡几次。以红碎茶为原料加工成的袋泡茶，通常适宜于一次性冲泡。一杯茶从早泡到晚的做法不可取。茶叶经过多次冲泡，能使一些难溶的有害物质(如某些极微量的残留农药)逐渐浸出，对人体有害。
2、四季饮茶有区别
饮茶讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。
夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。
3、每日饮茶2～6克
虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。
一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
4、绿茶和枸杞不可同饮
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。
但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，专家建议：上午喝绿茶，以开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。
5、酒后茶伤身
饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。
不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。
茶类不同耐泡程度不一，人们日常生活中，常有这样的体会:非常细嫩的高级茶并不耐泡，一般冲泡2次也就没什么茶味了。普通红绿茶常可冲泡34次。茶叶的耐泡程度与茶叶嫩度固然有关。但更重要的是决定于加工后茶叶的完整性。
一杯茶能泡几次？
在日常饮茶中，常常发现非常细嫩的高级茶，冲泡1～2次就没有什么茶味儿了，而普通的大宗工夫红茶、绿茶等却可以冲泡3～4次。茶叶的耐泡程度主要取决于两个方面??一是茶叶的【可溶物总量】，二是由茶叶加工方式所致的【茶叶细胞破碎程度】。一般茶叶嫩度适中(嫩的一芽二叶左右)，其可溶物总量就多，这样的茶叶就具备了耐冲泡的物质基础。??茶叶加工方法对耐泡性的影响很大，如果在初制过程中把茶叶切碎，则茶汁就容易冲泡出来，结果使茶汤浓度较高，但不耐泡；如果初制过程中茶叶细胞破碎率较低，则茶汁冲泡出来的速度就越缓慢，从而表现为比较耐冲泡。
无论什么茶，第一次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50％～55％；第二次冲泡一般约占30％；第三次为10％左右；第四次只有1％～3％了。所以从茶叶的营养成分看，经2～3次冲泡后，基本浸出了绝大多数的有效成分，再冲泡已没有多大意义了。再从茶叶冲泡的香气和滋味角度看，第一泡茶香浓郁，滋味鲜爽；二泡虽然滋味浓醇，但香气的鲜爽度已打折扣；三泡茶香和滋味都很淡；若再经冲泡则基本无茶味了。有学者认为，茶叶经过多次冲泡会使一些原来难溶解于水的有害物质（如某些残留农药）逐渐被浸出，这对人体是有害的。
由此可知，一般的红茶、绿茶和花茶，以冲泡三次为宜。乌龙茶在冲泡时因为投叶量大，茶叶粗老，可以多冲泡几次。以红碎茶为原料加工成的袋泡茶，由于茶叶细碎，茶汁易被浸出，通常适宜于一次性冲泡。那种一杯茶从早泡到晚，成了白开水，还连续加开水的做法是不可取的，回想方面父亲就犯了这样的错误，一天都不换茶，一次投茶又太多，太浓太苦，现在想想真是低级错误啦。
