春去冬又来，我们最留不住的便是时光。冬季人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。这时，泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，而且还有不少的保健功效。
看了下面这些，你就知道为什么冬日里不能少了一杯红茶。
红茶可暖胃茶叶中的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激性。在空腹时，刺激性会更强，所以我们在空腹喝茶的时候会感到不适。
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。
但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力。常用红茶漱口或直接饮用，还有预防流感的作用。由于红茶属于全发酵茶，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。
大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。
不知不觉已进入到寒凉的冬天，凛冽的天气正是喝红茶的好时节。
“冬喝红茶”一直就是茶友津津乐道的喝茶养生原则之一。可也有茶友疑惑：“冬季喝红茶真的能驱寒养生吗？
有什么理论依据？”今天，小编就从传统中医和现代科学两方面来为茶友们解惑：冬季喝红茶是否真的能驱寒养生。
根据中医“虚则补之，寒者温之”的原则，冬季膳食原则应多吃温性、热性尤其是温补肾阳的食物进行调理，以提高人体的耐寒能力。此时喝茶的首要原则就是保暖驱寒，若再饮绿茶、黄茶、新生茶等性质偏寒的茶叶，容易损耗身体阳气，使人变得更怕冷。而红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，无疑是冬季喝茶驱寒养阳的首选。
冬季是伤寒、流感、慢性支气管炎、哮喘等疾病的高发季节。这些疾病高发原因之一是身体抵抗力下降，耐寒适应性变差。
而人体中的蛋氨酸是决定人体耐寒适应能力的关键性物质之一，它能够提供人体耐寒适应所需的物质（甲基），从而提高人体的免疫力和耐寒力。
红茶中含有较高的蛋氨酸，如果身体耐寒适应差，可通过适当品饮红茶摄入蛋氨酸来提高身体免疫力和耐寒适应性。
此外，寒冷冬季也是诺如病毒的高发季。诺如病毒，是一种人类杯状病毒，会引起感染性腹泻。对象主要是成人和学龄儿童。
日本静冈县环境卫生科学研究所最新的研究发现，在茶叶发酵过程中产生的茶黄素能够大幅降低诺如病毒的传染能力。茶黄素是红茶发酵过程中形成的主要色素物质，且主要存在于红茶中，冬季通过适当品饮红茶一定程度上可以起到抗寒防病的作用。
冬季还是心脑血管疾病高发的季节。由于冬季气温低人体血管收缩，使得血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，容易引发心脑血管疾病。
国际权威医学杂志、国际四大着名医学周刊之一的《美国医学会杂志》上发表的关于茶黄素的临床报告，证实茶黄素具有调节血脂、预防心血管疾病的功效，而且无毒副作用。因此，冬季饮用富含茶黄素的红茶，可以一定程度上预防心脑血管疾病突发。
综上所述，冬喝红茶不仅符合传统中医养生的理论，且现代科学技术对红茶内含物质成分的测定，也证实红茶内的蛋氨酸、茶黄素对于冬季季节性高发疾病都有切实的效果，所以说冬季喝红茶的确可以驱寒养生。
温馨提示：冬天喝红茶养生是对身体平缓而缓慢的养护改善，不可能立杆见效，并且喝茶养生也只是养生的一面，适当运动，合理膳食才是冬季养生的关键所在哦。
鸿福·野生红来自福建高山荒野，天生天养，亲近自然，自带荒野气韵。以内含物质丰富的茶菁发酵而成，其茶黄素含量高，汤色金黄艳丽，汤质绵柔甜美，香郁迷人，适合用于冬季养生保健。
红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抵抗，喝红茶会上火吗？下面就详细介绍关于喝红茶上火的问题。
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌，红茶可以改善血管功能，其实是茶黄素对血管紧张素I转化酶的抑制作用，还有咖啡碱和儿茶素能使得血管壁松弛，起到舒张血管的作用。
红茶的功效有：促进胃肠消化御能力。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。同时，红茶有很强的抗菌力，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。综合以上介绍对于喝红茶上火吗？我们已经可知是不会上火的。
红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抵抗，喝茶时最好是单纯品饮，体会茶的香气和滋味。但和友人一起喝茶、聊天，再吃点小零食，也是一种娱乐休闲的方式。红茶还有个好处，就是温和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰、蜂蜜等等。
