喝茶，凝神聚气，如同在雨天凝神细听一刻钟的屋檐滴水声，让人内心归于平静。喝完茶回过神，内心又泛起小小的纠结，到底喝完的吉祥藏茶茶渣还有用吗？吉祥藏茶宛如手工艺品般的竹编茶篓舍不得丢，又该怎样利用？熬煮的茶汤过多，舍不得倒掉，又该怎么办呢？
其实，它们都可以融入你的生活日常，为你的生活增添一丝乐趣与美感。
一、养生茶枕
茶枕的制作由来已久，用晾晒干的吉祥藏茶茶渣做枕芯填充，茶叶的“余热”不但可以净化入睡后，人体呼吸吐纳产生的不良气味，缓解神经紧张，帮助劳累一天的你放松入睡，松软的茶叶还可以吸纳夜间的噪音。天气越来越热，茶叶的祛湿功效，可以给潮热的脖子去除汗气和潮粘的感觉，预防湿疹，最适合老人和小孩。
制作方法：
晾晒茶渣：将喝剩的吉祥藏茶茶渣散开放置于透气沥水的簸箕上，放在阴凉通风处。
制作枕芯:将晾干的茶渣填入透气棉布做的枕芯套内，缝牢枕芯口，套上枕套即可。
小贴士：因为茶枕的吸湿效果过于强大，制作好的茶枕最好每天晾晒，让太阳晒跑湿气，还您一夜好眠，建议三个月左右更换一次枕芯填充茶渣。
二、精致盆栽
吉祥藏茶的竹编茶篓包装可谓匠心独具，茶篓的用料绿色天然，编织手法精湛，透气性好，称之为手作工艺品也不为过！以茶篓为盆，做出的盆栽精致典雅，不知不觉中便装点了你的生活。
制作方法：
准备器具：准备几个吉祥藏茶竹编茶篓。
栽种植物：在茶篓里填入少许大陶粒垫底，接着填入营养土，栽入自己心仪的植物，茶篓不大，适宜栽种多肉、铜钱草、芦荟、常青藤等体积相对较小的植物，把栽好的盆栽放在室内通风明亮的地方，在工作之余观赏，绿色将会给你带来一抹清新舒缓。
三、藏茶火锅
众所周知，藏茶有消脂解腻的功效，熬煮过的吉祥藏茶更是口感醇厚顺滑，茶汤喝不完别担心，让我们邀上三五好友，养生藏茶火锅局安排着！
制作方法：
汤底制作：将茶汤过滤倒入锅内，加入几朵清肝明目的菊花，几粒滋肝补肾的枸杞，几颗补气养血的大枣，汤底大功告成。（素食类藏茶火锅汤底过于清淡，您也可以酌情加入少许骨汤）
蘸料准备：芝麻酱一勺、小磨香油一勺、花生碎一勺、蒜泥一勺、蚝油一勺、辣椒、小葱、香菜各少许，总结起来就是5勺三少许。
配菜准备：这个小编只能说，只要是你喜欢吃的都备上！
茶，在不知不觉中融入了我们的生活，
又在潜移默化的让我们发现生活的新意。
你还有什么对吉祥藏茶的有趣玩法？
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图文：茶小编
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过期的滇红在还没有变质的前提下可以饮用,但是变质并且过期的茶叶一定不能喝了。此外,即使滇红过期了也可以喝,但还是建议大家尽量在保质期内喝完,过期后的茶叶即使可以饮用,口感滋味都不好了,也没有什么营养价值了。
云南滇红茶保质期过了可以喝吗
滇红茶是有保质期的，存放滇红茶的问题也很重要，如果存放不当而变质的话，即使没有过保质期也是不能喝的。如果过了保质期,香气没了,经过和空气接触,产生氧化,口感会差很多。只要保存得当,可以喝。
滇红保质期多久？
在存放得当的前提下，滇红散茶保质期为18个月，且因存储器具的不同，其存储年限也会有所不同。采用密封袋装，可保存24个月；密封罐装或用铝箔纸包装的可保存2-3年；同等存储条件和存茶器具下，紧压形式的滇红茶保存时长也相对更久一些。另外，从制茶工艺和干燥方式上来看，以传统方式制作的滇红茶（特指晒红），其保质期多长于烤红（以烘干方式制作），一般为2-3年。不过，总体来说，滇红还是不建议长期储藏，在3年内饮用，茶叶口感风味最佳。
过期滇红茶妙用
1、过期红茶可以用来消除异味。如果刚装修的房子可以帮助去除房屋内的甲醛异味，使用300克红茶均匀加入水桶或者脸盆中，放在居室中开窗透气，一般在48小时之内甲醛含量就会下降90%左右，可以明显减轻刺激性气味。
2、过期红茶可以用来做茶叶枕或者用来做鞋子除臭剂。茶叶枕能够有效帮助改善睡眠质量问题，将放置时间长的红茶稍微进行晾晒，然后手工制作成茶叶枕，闻着茶叶的芳香气味入睡，有助于缓解精神紧张更易入睡。如果有脚臭的现象，将干燥的红茶制成小荷包，放在鞋子里能够消除异味。
3、红茶过期了可以用来煮茶叶蛋哦，可以是干茶或者是泡过的红茶进行煮沸。将提前煮熟的鸡蛋轻轻敲碎放入茶叶水中，继续煮一段时间，不久色泽红润味道香美的茶叶蛋就完成了。
4、过期红茶可以焚烧驱蚊。夏季总是蚊虫叮咬，晚上总是嗡嗡响个不停，用蚊香又怕有毒有刺激，那么不妨将晒干的红茶点燃，可以有效驱除蚊虫哦，效果甚至比蚊香都好。
5、红茶可以消除黑眼圈浮肿，将红茶包浸湿放在眼睛上，能够缓解发炎和红肿现象，因为红茶中含有的单宁酸有收敛功效，但是丹宁酸同时也有刺激性，最好选用泡过的红茶，可以降低丹宁酸浓度，也不至于刺激眼部幼嫩皮肤。
“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼解。”
——东汉.《神农本草经》
“茶为万病之药。”
——唐代.陈藏器《本草拾遗》
“茶，药也。”
——宋代.林宏撰的《山家清供》
“苦、甘，微寒，无毒。”
—— 明代.《本草纲目》
中医中茶的医疗保健功效：
少睡、安神、消食、醒酒、坚齿、明目、下气、利水、清热、消暑、通便、治痢、解毒、去痰、去肥腻、清头目、祛风解表、止渴生津、延年益寿……
唐代的刘贞亮认为茶有“ 十德 ”：
以茶散闷气 以茶驱腥气
以茶养生气 以茶除病气
以茶利礼仁 以茶表敬德
以茶尝滋味 以茶养身体
以茶可雅心 以茶可行道
喝茶养生是中国人流传了几千年的传统，。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。那么，茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养生效果呢
防癌是茶叶的主要功效
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授从事茶叶营养与功效研究已有几十年，是国内首屈一指的茶叶专家。他告诉记者，目前茶叶比较确切的健康功效有预防癌症(包括肺癌、食道癌、肝癌、结肠癌等)、调节血脂、降低血糖、增强免疫功能、防止吸烟损伤等。"喝茶可对因吸烟造成损伤的DNA进行修复，且效果非常好，这是我们通过人体实验得出的结论，也算是全世界比较领先的结论。
韩驰解释，"现在全世界关于茶叶的研究很多，但大部分都是动物实验，并且是用茶叶提取物来做的。而我们是利用茶叶泡过的茶汤进行的人体实验，证明人们只要在日常生活中坚持正确饮茶，就可以获得这样的益处。
主要从事茶与健康等方面研究的中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和源告诉记者，茶叶中的有效营养成分多种多样，比如大家熟悉的茶多酚，还有茶氨酸、维生素、咖啡碱等。"按制作原理，中国茶叶分为六大类，即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。后来又有一些再加工的茶，如花茶等，是在六大类的基础上发展起来的。"江和源说，各种茶叶中有效成分不同，功效也有所不同。
绿茶保护心血管
绿茶属于不发酵茶，代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。其主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等。
白茶缓解焦虑
"白茶按照分类方法不同，包括两种。"韩驰说，一种是人们比较熟悉的安吉白茶，这其实算是绿茶的一种，由于口味较绿茶更为醇和，近些年来大受欢迎。江和源说，白茶的主要功效有保护脑神经、增强记忆、减少焦虑等。此外，白茶中的茶氨酸可以中和一部分咖啡碱的作用，"怕喝茶影响睡眠的人，可以喝点白茶。"还有一种是产自福建福鼎一带的白茶，"这种茶产量较少，口味较一般绿茶要重，就目前的研究，这种茶对于调节免疫力和降血糖都有不错的功效",韩驰说。
青茶、红茶降低胆固醇
青茶属于半发酵的茶，其代表品种有武夷岩茶(大红袍)、铁观音、冻顶乌龙茶、凤凰单枞等。
红茶属于全发酵的茶，代表品种有安徽的祁红、云南的滇红，印度和斯里兰卡的红茶也是享誉世界的名品。红茶由于经过发酵，比绿茶刺激性低，功效也有所不同，能促进血液循环、降低胆固醇等。
黑茶减肥消脂
黑茶属于后发酵的茶，人们最熟悉的就是普洱茶了，其中茶多酚类物质的总量较高，具有很好的降脂减肥效果。
据报道，巴黎亨利伦多医院的贝纳尔?贾可托教授给20位血液脂肪过多的病人一天喝3碗云南普洱茶，一个月后发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4.日本《健康》杂志则介绍，普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及甘油三脂。
一些茶叶中的名品，如龙井中的明前茶，其有效成分和普通茶种类无异，含量可能会有所差别。明前茶因为采摘早，其中的茶氨酸、维生素C含量较高，而茶多酚含量低。
那么究竟哪种茶最有营养呢?两位专家认为，就多酚类物质的总量来说，每种茶都差不多，不过，因为绿茶加工工艺最简单，所以营养成分保存的更完好一些。
怎样喝茶最养生;在选择了适合自己的茶叶后，如何让它发挥最大功效，也是一门学问。韩驰说："不同的茶，保存、冲泡、饮用的方法都各有讲究。
保存：茶叶最怕潮湿异味
保存的容器以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶最佳;其次宜用铁听、木盒、竹盒等;塑料袋、纸盒最次。容器要干燥、洁净、不得有异味。盛好保存的茶叶，宜放在干燥通风处，不能放在潮湿、高温、不洁、曝晒的地方。这些地方不能有樟脑、药品、化妆品、香烟、洗涤用品等有强烈气味的物品。当年的新绿茶也可密封后放入冰箱冷冻室，能保存3-6个月。
冲泡：洗茶最多15秒
"现在人喝茶喜欢洗茶，但是我不赞同过度洗茶。"韩驰说，我们在实验中发现，绿茶冲洗两次其有效成分浸出率为70%多，红茶为60%多。也就是说，如果过度洗茶，营养物质就会大量流失。
江和源则提醒，如果茶叶不得不洗，那么洗茶时间不要超过15秒。绿茶和白茶，最好不要洗。"但有一种例外，对咖啡碱比较敏感的人，可以喝茶前洗一遍，因为其中的咖啡碱浸出比茶多酚快，快洗可以去掉部分咖啡碱。
饮用：每天12克最适合
江和源建议，对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。韩驰则提醒，随着功夫茶的流行，人们喝茶"越来越烫了",这是非常不对的。"人们喝茶本为保健，但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。饮茶最佳的温度应该是60度左右，不要超过70度。
此外，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心，上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率，午后喝杯红茶，解困提神，晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。这种一日饮茶安排，大家不妨试一试。
剩茶也可发挥余热
说茶叶浑身都是宝一点儿也不夸张，只要好好加以利用，"过气"的茶叶一样可以发挥余热。
一是隔夜茶。
江和源表示，喝隔夜茶其实并没有坏处，但是茶叶易氧化，所以隔夜茶的茶杯上往往会留有茶斑。另外，夏季温度偏高，茶叶容易被细菌污染，发霉、发馊，导致腹泻，所以夏天还是不喝隔夜茶为好。如果不舍得倒掉，还可以用于以下用途：1.隔夜茶中含有丰富的酸类，氟类，不但可以防止毛细血管出血，还能起到杀菌消炎作用，如口腔出血，皮肤出血等都可以用它洗浴含漱;2.用隔夜茶洗头，可治头皮痒;3.口臭使许多人苦恼，如果用隔夜茶每天漱口三次，就可消除口臭烦恼。
二是旧茶和茶叶渣。
龙井之类的绿茶人们讲究喝当年的新茶，万一没喝完，这些茶叶也一样可以发挥功效：1.制作菜肴。炖肉或制作其他较油腻、有腥味的菜时，可以放点茶叶，有去油解腻的功效;2.茶叶渣可以晾干收好，和旧茶一起制成茶叶枕，特别适合夏天使用。如果茶叶的量不够，也可以制成小茶包，用来敷眼，可以缓解视疲劳;3.将泡过的茶叶晒干后撒在家中潮湿的地方，如床下，可以吸收湿气。
