喝茶养生是现在最流行的保健方式，适量地喝茶对人体是非常有好处的。平常许多爱茶人士很喜欢喝黑茶，那么，黑茶适合女性喝吗？女性喝黑茶好吗？
女性喝黑茶好吗？
爱美是女性的天性，都说喝茶能美容养颜，并且还养生保健减脂肪。所以，现在茶是越来越受欢迎了，但是，不同的茶种类对人体的功效作用也是不同的。那么黑茶的功效作用对女性好吗？女性喝黑茶好吗？
许多茶种类中都有着丰富的茶多酚及氨基酸物质，有着天然的抗氧化作用。茶多酚是清除自由基能力最强的，这也是预防女性延缓衰老的重要之处。茶多酚还能抗氧化，抑制自由基的形成，抗老效果非常的好哦！
就好比如，黑茶中的功效也是同样的，所以，女性喝黑茶是非常好的。不仅能降脂减肥，还能抗衰老美容保健且养生哦！女性喝黑茶能美白改善肤色，为肌肤深层排毒，还能瘦身美体降脂减肥及抗衰老。不仅仅只是女性，男性及中老年人，都可以多喝黑茶哦！
女性喝黑茶需要注意的事项
1.女性喝黑茶建议在饭后三十分钟后饮用，那个时间喝黑茶能解腻去脂，并且还能调理肠胃。如果需要饭前喝，最好是饭前一个小时左右喝黑茶，能增加饱腹感从而减少食物的摄取。但是，如果饭前喝完黑茶，又感觉太饿的话，这样就成了增肥了，那么饭前喝黑茶不适合你！
2.不要饭后马上喝黑茶，否则可能会冲淡胃液，影响肠道功能。黑茶最适合饭后饮用，建议一天饮用1000毫升（相当于两瓶矿泉水）的饮用量。
3.虽然女性喝黑茶对身体很有好处，但同时在特殊时期也要注意不要喝黑茶。女性在经期，哺乳期，孕期等特殊时期，不适合喝黑茶哦。如果平常睡眠质量不好，也要避免睡前喝茶。
哪些人不适合喝黑茶
1.营养不良，体质瘦弱，缺乏蛋白质等人群
上面有提到女性特殊时期不能喝黑茶；而营养不良，体质瘦弱及缺乏蛋白质的人也是不宜喝黑茶的。因为黑茶有着很强的分解脂肪作用，如果你本来就缺乏营养又太瘦，喝黑茶只会更加重这些情况。
2.素食者
素食者不吃肉，体内容易缺乏维生素B，和钙及铁等营养物质。黑茶会阻碍人体对这些物质的吸收，所以喝黑茶是最适合减肥的。
3.贫血，特殊疾病者
黑茶中的鞣酸物质和铁结合会形成不溶性物质，会导致体内无法吸收铁，贫血的朋友不宜喝黑茶。低血糖的朋友也一样，因为黑茶会降低人体血糖，血糖本来就低的就不能喝黑茶了哦~
结语：总的来说，女性喝黑茶是很好的，只要注意一些禁忌合理饮茶就很好啦！
你可以不喜欢喝黑茶,但喝黑茶的人一定不简单。
千万要喝黑茶
因为喝黑茶之后，你会发现你变得越来越年轻了，黑茶叶中的多酚类物质能够清除自由基、抗氧化，多饮茶能够延缓衰老，因此经常饮茶的你自然显得年轻啦！
因为喝了，你会发现你的气色更好了！饮黑茶能够起到通便利尿、排除毒素的作用。喝黑茶多了，身体自然能调整得当，拥有白里透红的好气色。
因为喝了，你会发现你迷上了各种茶壶茶杯，百买不厌，败家！
因为喝了，你会发现你从此只爱淡雅的女子，弱水三千，你只取那么一瓢的...茶水！
因为喝了，你会发现你开始放下手机，与朋友最真切的交流，茶，才是最古老最好用的微信！
因为喝了，你会发现你的朋友更多了！喝茶不仅仅是一种品位的提升，也是社交当中不可缺少的待客之道，爱喝茶的人身边总有很多的朋友，身上总是散发着一种特殊的吸引力。
因为喝了，你会发现你再也不用买化妆品！再贵的化妆品，也不如一杯好茶实在。
因为喝了黑茶，你会发现你更有耐心了！
泡茶是个繁琐的活，更注重细节。选择茶具、环境格调、茶叶多少、水温高低、时间把控等等都需要小心翼翼，精心讲究。
久而久之，人的耐性也会得到磨练，在与人相处中条理清楚而有耐心，不会给人不耐烦的感觉。
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1.黑茶的好处已经越来越多地为人所知
黑茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。
2.生活越好，与脂肪的斗争就越成为人们的一大任务
黑茶的“刮油”功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块黑茶冲喝。现在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题，黑茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……黑茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠等，黑茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。许多女性更是将喝黑茶作为减肥养颜的良方。
3.作为一种物态符号的黑茶
体现了民族文化的三个主要特点：包容性、开放性及和容性。由于自身物质特性和人文背景以及当下的文化建构，使黑茶在成为民族文化符号象征的同时，还在各个层面上，尤其是在保健养生、淡化雅俗二元对立方面，满足了人们重视提高生命质量和开放自我的文化心理需求而成为今日大众文化和平民文化的典型代表。
江南春 分众传媒董事局主席：我觉得我有一些比较良好的健康习惯，我会进行脚底按摩，我会买一些健身健体的东西。因为我经常吃的盒饭，也没有什么营养，一般下午就会喝黑茶。
PatrickThomas 爱马仕全球CEO：希望世界各地的爱马仕店里都出售最好的黑茶。
周立波：遇见周立波是在上海大可堂黑茶会所，他说，喝过许多绿茶对胃都不好，唯有喝黑茶，胃里很舒服，所以我天天喝黑茶，言语间没有表演海派清口的腔调。
范冰冰不喜欢泡吧，却爱喝茶，喜欢喝着黑茶跟朋友聊天。娱乐圈中喜欢黑茶的明星真不少，像张国立还曾经从云南认养了一棵古茶树，黄磊、于光荣、汤唯都是黑茶爱好者。黑茶是后发酵的茶，茶性温和,暖胃不伤胃。其中茶多酚类物质的总量较高，还有很好的降脂减肥效果。所以，常喝黑茶能控制体重增加，减少血液中的胆固醇及甘油三脂。
“黑茶”除了给人以味觉上的享受，更有精神性的意义。他时时有发展，杯杯不同味，渐进的过程富有层次感，没有穷尽，让人去追求,去渴望,去憧憬。其他茶，两杯见底，一下就表露完了，没有后劲，不可持续，没有深邃的引诱力。黑茶却能给人留下更多的想象空间。我现在每到一个剧组，都为大家免费冲泡黑茶。全中国，云南是我最爱的地方，云南有看不完的美景、吃不完的美食、喝不完的好茶。/张国立
我的职业缘故，好像随着戏里的人物过了好几遍人生了，有时候真的会感到疲惫。我需要有一个时候醉那么一下。“老茶”没有涩感，在没有任何刺激的过程中入醉，感觉太好了！/于荣光“黑茶”是运动的茶，他的一生都在运动,都在状态。我喜欢在状态的人,也喜欢在状态的物。/黄磊
黑茶拥有诸如养胃、降脂、降压、抗衰老等众多有益身体的功效，我个人十分喜欢这种健康饮品。平常拍戏演出之余，黑茶是必喝的首选饮料。/黄圣依
每天起床后的早晨中有一项是，黑茶1杯十苹果1个。金喜善说：“一种黑茶非常让我心动，就是陈年黑茶饼，这种茶饼口味很一般，但是降脂减肥效果显著。”/金喜善
陈坤喜欢喝黑茶，也喜欢收藏黑茶。因此第26届电影金鸡奖他捐献出一套珍贵的黑茶，这是他在云南拍戏期间，特地在当地淘到并收藏的，它对于陈坤具有重要的意义。
中国著名文化学者余秋雨说：“我喝黑茶已经有七、八年了。”喝惯了黑茶的他，偶尔也会被其他的好茶所吸引，但终究还是每日都离不开黑茶。
蔡澜是著名作家、电影人，美食家、旅行家、主持人，与金庸、倪匡，黄霑并称“香港四大才子”。“不知道是什么时候，我变成了茶商。茶一喝也是数十年。我特别爱喝黑茶，是因为来到香港，人人都喝的关系，黑茶只在珠江三角洲一带流行，连原产地的云南人也没那么重视。广东人很聪明，知道黑茶去油腻，所以广东瘦人还是多过胖子。不过普洱茶是全发酵的茶，—般货色有点霉味，我找到了一条明人古方，调配后生产给友人喝，大家喝上瘾来直向我要，不堪麻烦地制出商品，就那么糊里糊涂地成为茶商。”
“我这辈子就是喝茶的命，平时喝茶的人就老老实实地喝茶，别学别人喝酒。”许巍说自己的音乐就像一块黑茶，会随着时间的过去慢慢地发酵变化。其中许巍的居家两三事里就包含了泡茶馆。/许巍
杨丽萍喜欢黑茶，茶是上好的，茶具是专业的，连泡茶的人都是杨丽萍指定的——她的灯光师。杨丽萍说：“黑茶醇香，温和，而且减肥功效相当出众，要多喝豆浆，多喝黑茶，吃辣椒多运动，让身体保持良好状态。”/杨丽萍
每天一杯黑茶，轻松远离现代富贵病，身体更健康.
1939年，中国第一片黑砖茶在白沙溪研制成功
1953年，湖南第一片茯砖茶在白沙溪研制成功
1958年，中国第一片花砖茶在白沙溪研制成功
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