现在喝什么茶好

　　端午节为什么要喝茶

　　端午节的喝茶习俗，起源于饮雄黄酒。杭绍一带民谣有“喝了雄黄酒，百病都远走的说法”。据现代医学科学分析，雄黄的主要成分为硫磺砷，具有抗菌与驱逐吸血虫的作用。但此物性“剧热”，所以饮雄黄酒后必然燥热难当，必须喝浓茶以解之。一般人口较多的家庭，总是泡一茶缸供家人饮用。

　　端午节喝茶其源于春秋战国时期，因每逢端午佳节，百姓上山采造百草，晾匿家中常年备饮，以防病健身，美容养颜、防暑解渴、辟秽驱邪而得名。为弘扬民族传统保健茶饮文化，对制作工艺进行深入研究，采用传统工艺进行深入研究，采用传统工艺结合现代加工技术精研制而成，既保持传统风味，以强化了保健作用。

　　端午节吃粽子是一大习俗，粽子好吃，但是不好消化，特别是现在肉粽、豆沙、蛋黄等成分样式更丰富，有些过于油腻以及脂肪，蛋白过高的粽子，可能引起消化不良，胀气，使疾病急性发作。这时候很多人都会选择吃粽子配上一壶茶。同时端午节过之后伴随炎热夏季，病菌滋生是流感的高发季，这时候常饮茶还能帮助提高免疫力，有效抵御病菌病毒。

　　端午节喝什么茶好

　　粽子虽好，但不宜多吃，毕竟它的主料糯米是出了名的不易消化。作为粽子的最佳拍档，茶不仅能让粽子的口味得到“升华”，临还有助于消化和缓解油腻。端午佳节来临之际，选好了偏爱的粽子，也要选对般配的茶哦。

　　[肉粽]

　　适合:普洱茶

　　普洱茶去脂效果好，可防止因食用过多脂肪含量高的食物而增加血液粘稠度，影响血液循环，加重心脏负担。

　　[咸蛋黄粽]

　　适合:乌龙茶

　　因为乌龙茶是半发酵茶，有温润的美感，能衬出咸甜口味的幽远口感

　　[甜粽、白粽]

　　适合:绿茶

　　绿茶属于寒性，尤其适合燥热的甜腻粽子。而且绿茶和薄荷茶可以促进人体内的葡萄糖代谢，不让过多的糖分停留在体内，损害人体的胰岛功能。

　　春季选择喝什么茶好？

　　一般来说，春季气候依然比较低，并且养生讲究养血、护肝，所以大家需要对应季节、身体去做适当的选择。如果是身体体能消耗比较大的话，身体素质比较茶，那么可以选择饮用一些花茶，因为花茶不仅仅可以提神醒脑、清热解毒，并且还具有增强免疫力的作用。

　　如果你个人身体是比较容易春乏的话，那么一般都是身体湿气比较重的，那么强烈推荐饮用黑茶，黑茶中的六堡茶，祛湿效果是相当好的，所以大家可以经常饮用，以达到祛湿的效果，这样可以解乏、提升，除湿哦。

　　当然，春季适合喝的茶还有很多，比如花草茶、红茶、黑茶、铁观音等，这样的话是可以帮助去除掉冬天积畜在身体内的一些寒气，可以促进人体阳气的生发，兼具暖胃、养肝之功效，而且花茶浓郁芬芳、清香爽口，还可以提神醒脑、消除睡意。

　　春季喝茶的注意事项

　　1、不喝新茶：所谓新茶，就是那些炒制出来还不到半个月时间的茶，因为新茶里面含有较多的多酚类、醛类、醇类物质，对身体肠胃刺激性是比较大的，所以对于肠胃不好的人群来说，那么新茶最好是存放半个月以后时间再饮用的好。

　　2、空腹不喝茶：空腹状态下不要喝茶，因为茶叶里面所含有的一些成分，对肠胃本来有一些刺激作用，如果空腹饮茶，则会导致大量成分进入到血液中，可能引发头晕、心慌、手脚无力症状。

　　3、服药期间不喝茶：无论是中药还是西药，都不要选择跟茶一起服用，因为茶叶里面的一些成分会和药物里面的某些物质成分结合，从而影响药效。

　　4、不宜运动后喝茶：许多人都会选择在健身运动后大量的喝茶，但其实运动后喝茶是具有利尿的作用的，不适合作为运动之后的水分补充。

　　春季气候依然比较寒冷，所以大家可以选择一些经过发酵的，性质温和的茶叶，并且饮用还要讲究许多注意事项，保持良好的喝茶习惯的话，才可以真正促进身体健康哦。

　　湿气重,喝什么茶好?

　　1.红豆薏米茶：红豆性平、味甘酸，有滋补强壮的作用，同时也有利尿的效果，而薏米有利水渗湿、健脾止泻等作用，湿气重喝红豆薏米茶能够改善体内湿气过重的情况。

　　2.荷叶茶：荷叶茶中的纤维含量比较丰富，能够促进肠道蠕动，加快体内毒素的排出，可以很好的祛除体内的湿气，所以湿气重喝荷叶茶是比较好的。

　　3.菊花茶：菊花茶有清热解毒的作用，能够祛除体内的湿气，同时还能缓解眼部疲劳，湿气重喝菊花茶通常也是比较好的。

　　4.湿气重喝普洱茶

　　普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。

　　综上所述，湿气重人群可选择适宜的茶饮品来改善身体不适。对于去湿排毒、促进新陈代谢、调节身体机能等方面都有很好的作用，因此可以根据自己的口味和健康需求选择合适的茶品进行饮用。同时也需要注意避免过量饮用，以免引起不适。