黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮，经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道，并且对于一些由于气虚所引起的食欲不振、腹胀等等情况具有很好的调理作用。
黑茶性温热，所以非常的适合气虚体质患者服用。中医方面认为，气虚的换应该多吃一些具有补气作用的食物，而且要营养丰富容易消化，这样身体才会越来越好，黑茶就是一个非常不错的选择。
黄芪茶
这种茶饮具有很好的消除身体疲劳以及提神还有止汗的作用，所以对于一些气虚体质患者经常出现的疲倦、盗汗还有倦怠的情况有着很好的治疗作用。这道茶饮中主要的材料就是黄芪，这种中药材具有很好的补气升阳还有养血止汗的作用，特别适合那些脸色不好或者是气短无力的患者服用。
将新鲜的黄芪还有红枣准备好，然后将两种药材一起放入锅中，随后加入清水进行煎煮，大约三十分钟之后就可以起锅服用了。需要注意的是，药材并不能够仅仅煎煮一次就扔掉，这非常的浪费，而是要反复的煎煮药液服用。
陈皮茶
将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。
这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。除此之外，陈皮中含有大量的对身体有好处的营养物质，例如维生素、挥发油、陈皮苷等等，这些能够很好的促进肠胃健康。
气虚体质不能喝的茶
凉茶
很多人为了贪图方便，所以在生活中总是喜欢喝凉茶。事实上，这并不是一个科学的生活方式。气虚患者如果经常服用凉茶，特别实在夏季大量服用凉茶，那么不仅不利于身体恢复，同时还会降低身体抵抗力，容易患有各种疾病。
花茶
花茶是很多女性的选择，因为他们不仅味道更加的好闻，同时滋味也更加的多样化，甚至还有些花茶具有美容养颜等等作用。但是，并不是所有体质的人群都是适合服用花茶的，例如气虚体质患者就应该少吃。
以上就是有关气虚体质喝哪种茶好的一些相关内容啦，从文中我们也可以得知，气虚体质的人喝黑茶、黄芪茶、陈皮茶很有好处，花茶、凉茶则不适合气虚体质的人群。
“体质”是在中医理论发展过中形成的病理生理学概念，所谓体质就是人体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素质特征。
人的体质各有不同，六大茶类的功效也各有不同，什么体质喝什么茶，这样才能发挥出喝茶的最好功效，所以喝茶也要因人而异。
No.1
“平和”体质
即身体强壮且无寒热之偏的体质。这种体质的人体型健康匀称，饮食规律正常，睡眠品质好，面色红润有光泽，四肢轻劲有礼，能耐受寒热，二便正常，脉象从容和缓。这种类型体质阴阳无明显偏颇。
养生关键：正常饮食，忌过饥过饱；多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果；平时要注意身体锻炼，年轻人可选择跑步、打球，老年人可选择散步、打太极拳等。
推荐茶饮：遵循“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”即可，没有过多的禁忌，但也要注意不要饮过烫、过浓、过量的茶。
No.2
“气虚”体质
即素体气弱少力之质。人体形消瘦或肌肉绵软不结实、精力不济，面色偏黄，健忘嗜睡，懒言少语，讲话声音低弱怯懦，对风、湿、寒等适应能力差。
养生关键：补气益气是重中之重，生活中注意防寒保暖。多吃具有益气健脾作用的食物，如黄豆、香菇、大枣、桂圆等食物。锻炼以柔和的运动为主。
推荐茶饮：绿茶等刺激性较大的茶类少喝，可以多喝发酵度较高的红茶、熟普、经过焙火的岩茶等。
No.3
“阴虚”体质
指阴液亏虚，失于滋润、阴虚阳亢的体质。大部分阴虚体质的人体型比较消瘦，容易心烦意乱。怕热，手脚心发烫，面颊潮红干燥。多喜冷饮，对春夏季的适应能力比较差。
养生关键：平和心态，多吃甘凉滋润的食物，如绿豆、百合等，着重滋阴补肾，清热润肝。有条件尽量午休，不要熬夜。锻炼时要注意出汗量，及时补充水分。
推荐茶饮：清爽一点的茶类如黄茶、白茶等。
No.4
“阳虚”体质
指素体阳气亏虚，阴寒内盛的体质。这种体质类型的人大多数身形比较肥胖，非常怕冷，手脚总是发凉，尤其是腰腹关节等处不能受凉。精神容易萎靡不振，非常嗜睡。
养生关键：可以多食甘温益气的食物，如花椒、辣椒等；少食生冷寒凉的食物如黄瓜、西瓜等。多按摩足三里、涌泉、关元等穴位。
推荐茶饮：避免寒凉的饮品，可以多喝熟普、红茶等暖胃暖身的茶类。
No.5
“湿热”体质
湿热体质的人体形浮肿虚胖，总是油光满脸，极易生痤疮粉刺，舌苔腻，性格急躁易怒、对外界过湿、过热、温度过高的环境很难适应。
养生关键：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、冬瓜等；少吃高热量，如煎、炸等食物。不要劳累和熬夜，戒除烟酒，多参加体育锻炼。
推荐茶饮：清饮绿茶、白茶、乌龙茶等。
No.6
“痰湿”体质
指由于体内痰饮水湿潴留而形成的素质特征。此类体质的人最大的特点就是体型较为肥胖，腹部松弛，面部油脂分泌旺盛，多汗多痰，喜食肥甘厚味的食物，平时比较懒动嗜睡。
养生关键：饮食清淡，多食海带、萝卜等食物，少食甜、黏、油腻等食物。
推荐茶饮：要注重排毒，饮茶方面也要清淡平和，可以多饮老白茶，普洱等。
No.7
“血瘀”体质
指经脉不畅，血瘀不行，或瘀血内阻的体质状态。此类体质的人大多体型消瘦，皮肤晦暗，身上容易出现瘀斑，掉发比较严重，也很健忘。
养生关键：多食黑豆、紫菜、山楂等具有活血散结、疏肝解郁作用的食物，另外也要保证足够的睡眠。
推荐茶饮：多喝绿茶，花茶等清爽的茶类，帮助开阔心情。
No.8
“气郁”体质
指脏腑功能失调，特别是气机郁滞为基本状态的体质类型。此类体质一般常见于女性，易出现肝郁不舒、气机郁滞的状态，容易心慌失眠。
养生关键：多吃小麦、海带、萝卜等具有行气、解郁、消食等功效的食物，睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。
推荐茶饮：多饮花茶，乌龙茶等气味芳香的茶类，对缓解焦虑、郁闷有帮助。
No.9
“特禀”体质
指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。这种体质的人群有多种表现，比如即使不感冒也经常鼻塞、流鼻涕；容易患哮喘、季节性过敏等。
养生关键：饮食清淡、均衡，粗细搭配适当。少食辛辣食物以及含致命物质的食物。
推荐茶饮：宜选择发酵程度较高、焙火适中的红茶、乌龙茶、黑茶等。因体质高度的敏感性，所以饮茶要淡，不可过量。
喝茶还得看品类，不适合自己体质的茶，喝了很伤身，根据自己的体质来喝茶，更健康！
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气虚症状就表现为身体体形不正常，出现了过于消瘦或者是偏胖的情况，同时脸色也比较的苍白，说话的语气还有声音也比较低，只要稍微运动就容易出现心悸气短等等情况。想要令身体恢复健康，那么服用一些茶饮是治疗气虚体质一个很好的选择。
气虚体质要喝哪些茶叶
1、肺气虚
肺气虚的患者可出现咳喘、气短、乏力等症状，可以通过补益肺气的中药泡茶调理，如党参、黄芪、五味子等，有固肺气的作用。
2、肾气虚
肾气虚的人群可以根据病情选择枸杞、茯苓、补骨脂等茶饮，有补肾益气的功效。
3、脾气虚
脾气虚是由于饮食失调、过度劳累等因素损伤脾气所致，可以饮用茯苓、炙甘草、白术等茶饮，可以改善脾胃功能，缓解脾气虚的症状。
4、心气虚
心气虚可导致心悸、气短、多汗等症状，可以喝百合、莲子、桂圆等茶饮，有补心、益气、安神等作用。
5、阳虚
阳虚的患者会有少气懒言、神疲乏力等症状，可以饮用当归茶、黄芪、人参等茶饮，具有补阳、益气的功效。
气虚者需注意做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作，以免耗损元气。
