喝茶是没有任何坏处的，如果非要说有，那也是相对而言的。如果在一些特殊时期喝茶，反而会伤害到身体。喝红茶的好处和坏处有哪些，女人天天喝红茶有什么效果呢？下面就来介绍一下。
一、喝红茶的好处
1、 防蛀牙：红茶喝到口里它有一股香气，所有可以消除口臭，预防蛀牙。
2、 养胃护胃：红茶它属于全发酵茶，性温，因此平时的时候喝红茶它有养胃的作用。
3、 增进食欲：平时的时候多喝红茶它也可以增进食欲，当然也可以帮助消化，防止消化不良等疾病出现。
4、 防心脑血管病：红茶里面有类黄酮类化合物，这类物质它可以预防和治疗心.脏病，当然对中风也是有防治作用。
5、 预防感冒：红茶它有很强的抗菌作用，平时可以使用红茶漱口，同时也可以预防病毒性感冒出现，也可以预防食物中毒。
6、 强健骨骼：红茶的味道温和，它里面含有丰富的微量元素如钾，它可以增强心.脏血液循环，也可以减少体内钙的流失，当然它里面还含有锰，所以常喝茶它有强健骨骼的作用。
二、喝红茶的坏处
临睡前喝红茶容易兴奋，睡不着，导致失眠，影响第二天的精神。女人在月经期间、怀孕期间不适合饮用红茶，以免加剧经期不适，影响胎儿的健康发育。
哪个品牌的茶叶比较好喝性价比高？
中国不缺好茶，很多知名产地品牌，比如乌龙茶，红茶，绿茶，铁观音，西湖龙井，茉.莉花茶，滇红，祁门红，大红袍，普洱茶等等，但是哪个茶品牌的茶好？很多人就不太清楚，喝好茶，喝的是标准，不同品牌茶，定位不同，标准也就不同，对品质的要求也就不同。
好茶很多，但是要看标准，品牌茶推荐暖莘茶，一杯好茶源自标准，喝好茶，选暖莘，好茶暖心。
暖莘茶：一叶好茶来之不易，从种茶，管茶，采茶，挑茶，炒茶，制茶，在不断找产地，选标准，寻好茶这包含了初心梦想旅途中的艰辛汗水，包含了几代人，一辈茶人的心血和用心，我们不生产茶，我们只设计茶，寻一叶中国好茶，标准化，规模化，复制化以降低好茶的成本，为消费者提供一叶好。
暖莘茶以坚持一叶好茶，暖一片人心的理念：以为大众寻找中国好茶为宗旨，对茶我们坚持四不原则：
非原产地不选
2.非原生态不选
3.非高标准不选
4.非好口感不选
因此并非每一叶茶都叫暖莘茶。
梦想起航，十年三千六百五十个日夜，一百二多万公里，环绕中国六十圈，万里苦寻，品茶无数，只为寻找一叶中国好茶，敬您一杯暖莘茶，好茶才暖心。
暖莘茶对产品提出了更高的要求，比如在原有工艺上，每个环节有提出了更高的标准，有些行业工序，这里要经过两次以上的筛选或检核以确保在高品质的标准上，在二次以上提高，因此暖莘茶品质是比较值得肯定的。
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花茶主要以红茶、绿茶或者乌龙茶作为茶坯，配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成。其香味浓郁，茶汤色深，具有美容养颜、促进消化等功效。当然，喝茶不当也会对身体造成伤害，因此，正确健康饮茶。
长期喝花茶的好处
1.明目降火
多喝黄山贡菊、野菊花、杭白菊等菊花类的花茶，对上火造成的头晕目眩有很好的缓解作用。
2.养胃护肝
金盏花、桂花、苦丁、茉莉、玫瑰茄等花制成的花茶有清肝、养肝、健胃、养胃的作用。
3.降血压血脂
饮用银杏、三七花、人参花等花茶能软化血管壁，疏通血液，起到控制血压、调理血脂的作用。
4.清肺润肺
饮用紫罗兰、百合等花制成的花茶有祛痰润肺、保养上呼吸道的作用。
5.宁神
用合欢花、迷迭香等花制成的花茶有缓解郁结胸闷，缓解脑部疲劳的作用，对舒缓精神紧张有奇效。
长期喝花茶的危害
正常人群长期适量喝花茶能为人体补充营养，还有助于提神醒目、缓解疲劳、愉悦性情，对人体健康有一定的益处。但如果长期过量喝花茶，则有可能会影响脾胃运化，以及导致气血不调等，尤其是胃肠道较弱者，或本身身体不适者，不建议长期喝。
1、影响脾胃运化：部分花茶性凉，茶性寒冷，长期喝可能影响脾胃运化，刺激胃肠道，增强胃肠道运动，易发生腹泻、消化或吸收不良等情况。长期大量喝花茶会使人体逐渐虚弱，不利于人体健康，应适量规律喝花茶；
2、导致气血不调：部分花茶具有行气活血的功效，如玫瑰花茶、茉莉花茶等，长期过量喝可能伤及人体气血，导致气血不调，是某些疾病发生的潜在因素，如气血不足、月经不调等。
花茶的种类很多，如玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等，不但有食用养生价值，同时还有一定的药用功效，适量规律喝对调理身体有一定益处，但应避免长期过量喝。另外，对胃肠道较弱者或出现腹泻等不适症状者，应少喝以免加重不适症状，损害身体健康。
花茶可以天天喝吗
一般情况下，健康人群可以天天喝花茶。花茶味道多数清香可口，且富含人体所需的营养物质，每天适量饮用对人体有着促进排泄、养生保健的作用。
1、促进排泄：花茶味道香甜、口感丰富，每日适量饮用可以帮助人体补充水分，促进胃肠道的蠕动，进而促进排泄，对人体的新陈代谢有一定帮助；
2、养生保健：花茶含有维生素、叶绿素、矿物质等营养元素，能在一定程度上为人体提供部分营养，有益于养生保健、调节体内的营养均衡。
适量喝花茶对人体虽然具有一定好处，但对花茶过敏的人群、月经期女性、孕妇、神经衰弱者、体寒者以及患有贫血的人不要喝花茶，否则容易加重体寒，引发腹痛、腹泻等情况，也不利于部分疾病的痊愈。
长期喝花茶的禁忌
1、忌随意搭配
花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。
2、忌随意饮用花茶
花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。
3、忌过度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。
4、忌空腹喝花茶
早上起床时，忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。
5、忌睡前喝花茶
睡觉之前不要再喝花茶，一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。
听说喝茶可以减肥
哪种茶效果明显？
乌龙茶、生茶劲比较大
红茶、熟茶比较温和
那就来个有劲的
为了减肥我天天喝
上午喝、下午喝
饭后半小时开喝
饭前半小时不得不停
因为还没到饭点儿就饿晕晕
刮油效果果然明显
所以喝茶还有一个奇效
就是超级开胃
顿顿都感觉自己能吃下一头牛
很多不喜欢吃的东西也能吃一些了
食欲超棒哒
妈妈再也不用担心我挑食的毛病啦
晚饭吃得有点多
不怕不怕来杯茶
刮刮油
马上就见效
到了晚上又饿了
不吃点东西都睡不着
不怕不怕
是喝茶刮了油太多油
补充点儿回来平衡一下吧
咦？
这一坨是什么？
猪腩肉吗？
什么时候出来的？
说好的减肥呢？
都说喝茶是减肥的
我怎么是反的？
天天喝茶还胖了…
温馨提示：
喝茶是有辅助减肥的功效
但是有前提：
搭配合理的膳食——定时定量
良好的作息时间——早起早睡
还有健康的运动习惯
其实有了这些
不喝茶也有减肥效果的
喝茶只是提升效果
