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普热茶减肥

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【茶百科】柑普茶的养生功效

三九寒天里,一杯热茶在手,冰冷的日子将会少了很多煎熬。这段时节,柑普是养生最佳拍档,甜润芳香,润肺理气,给身体予无形的保护。



 1 

柑普茶的由来


传说柑普茶是由“粤东四大家”之一罗天池始创的,道光廿七年,罗天池辞官回乡,带回许多普洱茶。回乡的当年秋天,罗天池不慎染上感冒,当时正在书房品茗。妻子忙用陈皮煮水给他服用,他误以为妻子煮水给他泡茶,于是把陈皮汤倒入壶中。


这才发现是镇咳、化痰的陈皮汤,心想倒掉可惜,就啜了一口,顿觉香味直透鼻孔,两颊生香。喝了几杯,便觉得咽喉舒畅,咳痰少了。于是陈皮普洱就诞生了。



 2 

柑普的两大种类


广东新会盛产柑果,皮肉兼用,药食同源,其柑皮是制作柑普茶的上等原料。当下流行的柑普茶,主要分为“小青柑”和“大红柑”,二者其实是同种柑的不同时期,虽然内含物质的种类都一样,果实从生到熟,经历着内含物质的比例有着变化。


左为小青柑,右为大红柑


小青柑本是一味良药。据古籍记载,青皮性微温,陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素,化痰、润肺、理气的功效特别突出,柑皮内含物质中挥发性果油(柠檬烯)和果酸(柑橘酸)含量高,柑橘酸对皮肤有良好的滋养作用,而柠檬烯则具有良好的镇咳、祛痰的作用,还能促进消化液分泌和排除肠内积气。



大红柑内含物质中果香类芳香物质含量高,含海绵松丝也较多,且果糖含量高。海绵松丝是一种较好的膳食纤维,能够帮助肠胃蠕动助消化、对于调节膳食平衡有较大的助益,且富含多种维生素。大红柑成熟度高,果香类芳香物质含量高,对于控制中度、轻度高血压患者血压,具有实际效果。



 3 

普洱熟茶


普洱熟茶同样是一种有益身体的保健饮品。其茶性温和、口感顺滑,有暖胃健脾、降糖降脂等多重之保健功效。


熟茶经过渥堆发酵后,茶多酚、茶碱类物质减少,粘性、温热物质增加,对胃有良好保护作用,发酵后,茶叶所含的维生素C也成倍增加,对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用,可以降脂,降压,防治动脉硬化,预防便秘,利尿,养胃,养颜……甚至减肥的效果也要略强于生茶。



 4 

柑普结合,调饮健康


综上所述,小青柑化痰、润肺、理气的功效特别突出,大红柑则呈现的是较为正统、经典的柑普茶滋味,用途较广,有润肺健脾功效。二者与熟茶结合,产生1+1>2的养生效果:



1、理气降逆:调理脾胃、降燥化湿,对调节膳食平衡有较大的助益。


2、止咳化痰,润肺生津:柑普茶茶性温和,适合全家饮用。中年人胃部不适,或者醉酒也可以饮用柑普茶缓解。长期饮用柑普茶会使得胃部问题得到缓解,降脂减压。


3、降脂减功效:洱茶经发酵后生成新的脂肪分解酶,而陈皮所含物质能够润滑肠道,二者结合能够起到降脂减肥的效果,是众多肥胖者的福音。


4、养胃、护胃用经过时间陈化后的普洱茶和陈皮做成的柑普茶,茶性温和,且茶中所富含的物质能够对胃进行养护。


5、美容、养颜、抗衰老:柑普茶富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用的元素,同时调节身体新陈代谢,促进血液循环,缓解身体衰老加速。



一款好茶的珍贵,在于原材的顺时而生。果实随季节生长,人们看季节变化而饮茶,而无论春夏秋冬,柑普茶都与您身心相随,不止带来口感的愉悦,更是一份健康的保护,还有什么会比这更时尚的呢?



图文|津乔茶业


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 一杯热茶是一种关怀,一份茶礼是一种心意;过年了,带上一份温暖回家吧! 以茶为礼,寄托佳节最真切的祝福,送礼或自饮,皆是新春佳节的首选! 

 春节是中国最大的传统节日,亲朋好友互相拜年更是一种习俗,礼尚往来,以茶为礼,送的不仅仅是一份礼,而是承载着一份健康、快乐和您满满的情意 。俗话说:人如茶,需慢品,礼同人,传心意。每一份礼都有自己的语言,就像茶,慢慢地品,品味出生活的味道,品味出生活的百况。


友亿臻品柑普---选用正宗的新会陈皮、云南普洱熟茶。新会陈皮和云南熟普,两者的天作之合,具有健脾养胃、理气调中、消积化滞、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容以及抗动脉硬化、抗衰老等作用。风味又与传统普洱茶大不相同,口感粘稠细腻爽滑,带有独特的果香与陈皮香结合,回味甘甜,别具特色。


陈皮---性温、味辛苦;入脾经、胃经、肺经温能行气,辛能发散,苦而泄水。

普洱熟茶---降脂、降压、防治动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃、养颜、减肥等,适合胃寒等人群。同时熟茶对胃不会有任何的刺激作用,具有养生之功效。


洪普号喝茶小知识第6期:冬天吃火锅,怎么能少了茶?

最近昆明的寒意。已经让嘉雯感受到了春节的步伐越来越近了。

虽然时不时的有阳光普照,天空也是湛蓝一片,纯净如婴儿的眼睛。
但是越冷,人们也本能的越眷恋温暖的事物。
清晨的暖被窝,蓬松的羽绒服,香甜的热奶茶,街角的烤白薯、炒板栗...都能极容易抚慰我们的身心。

那说到冬天,冬天怎么能少了火锅呢?

嘉雯的老家在佛山,虽然在云南生活了那么多年,也吃过了很多好吃的重庆火锅,但是每次回到老家,依然对打边炉爱不释手。
每天吃都不是问题,但是火锅虽然好吃,但是吃多了,还是会上火,易刺激消化道,引起肠胃不适。
所以很多时候,我们吃火锅的时候搭配一些茶可以减少美味火锅带来的不适哦~
有人提名熟普,赞同者众,尤其是无肉不欢的火锅一族。毕竟一方面,熟普解腻消食的功用盛名在外。
另一方面,若是好品质的熟普,口感醇顺甘润,质感丝滑妥帖。温润的茶汤,可以给我们饱受火锅刺激的肠胃以极大程度的安抚。
除了熟普,生茶的支持率也不低。热与冷,浓和淡,生茶的清雅可以极大中和火锅的燥烈。
得益于众多文章、专家老师的科普,诸如绿茶性寒、白茶性凉、红茶性温等关于茶性的小知识,平时喝茶不喝茶的,也都能说出个七七八八了。
  • 喝普洱,是因为熟普是温性的,不伤胃。

  • 选绿茶,因为绿茶性寒,刚好我要减肥,肠胃需要多刺激。

  • 冬天少喝白茶和新生普,因为茶性凉,寒凉说是养生大忌。

  • 秋冬季适宜喝的是红茶,因为红茶性温,喝了可以暖身。

……

但是你想喝什么茶,还是按照你自己平时口感偏好选择就可以了!自己适合喝什么茶,依据不在茶,不在季节和温度,而是人。
取决于你的个人体质,或者说,是你当下的身体状态。说的在广义一些,那就是取决于你个人的口感偏好。
但是
嘉雯还是将大家熟知的那些茶性给大家说一说~
红茶
冬天气候处于低湿状态,人体长期处于这样的环境当中,难免会遭受湿寒入侵体内,所以红茶适合冬天饮用。
全发酵红茶是冬天的首选,茶性温,老少皆宜。红亮的汤色就像冬天里的一把火,让身心倍感温暖。
熟茶
熟茶经过陈年存放,甘温可养人体阳气,而且还可以清热解毒,润喉生津,养肝利胆。
不同的陈茶有不同的“适应症”,每个人都应该对症选择适合自己饮用的香型和工艺。、通常的陈茶有老乌龙,老普洱,老白茶。
白茶
冬天气候干燥,如果吃油腻、辛辣的食物,例如火锅,人就容易上火。

而白茶味甘性平,具有清热祛火、安神定心等作用,适合大部分人群。所以冬天喝白茶,也是一种不错的选择。

1.忌空腹饮茶:冬天肠胃调节功能减弱,空腹饮茶会加重肠胃负担,导致肠胃功能彻底紊乱。
2.忌用茶水服药:茶中鞣酸会影响药效。
3.忌喝冷茶:冷茶寒滞、聚痰。
4.忌喝烫茶:会刺激胃部和口腔黏膜,对身体不好。
5.忌贪杯:冬季气温低,抱个热茶杯喝不停口,喝多了自然上厕所,也会带走热量,反而觉得更冷,短时间内喝大量水还会造成人体电解质的失衡,茶醉现象加剧。
6.忌酒后饮茶:酒后饮茶伤肾。
7.忌饭后马上饮茶:茶中的鞣酸会影响消化。
冬天冲泡茶水,从烧水、泡茶到喝茶,全套工夫一应俱全,烧水,煮茶,动静多了起来,冬天也就热闹了起来。
但是提前是建立在喝茶喝对了的基础之上的,当然对于茶的种类也是要有一定的了解的。
不同的茶有不同的特点,每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品,适口为珍。
天冷加衣,手冷喝茶,冬天,茶至,共斟一杯暖茶吧!

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撰文编辑/嘉雯

排版设计/嘉雯

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