夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。《黄帝内经》提倡“春夏养阳”，夏天把阳气补充起来，不仅可以增强抗病能力，还能祛除一些顽固的寒疾。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。
另外，夏日养阳可以从脾胃出发。因为体表的阳气源于体内脏腑，尤其是脾胃。喝姜枣茶，可以及时补充脾胃阳气。脾胃阳气足了，人自然就感觉舒服。而且，脾胃也是运化水湿的通道，脾胃好了，湿气自然也不易滞留体内。
普洱姜枣茶怎么泡
姜枣茶就是集合了生姜还有红枣两者所泡出来的茶饮，除了生姜还有红枣之外，很多人都会加上枸杞等来进行搭配，充分运用姜枣茶的功效与作用，都能够预防一整个冬天的寒冷了，除了月经期间会出现眼肿脚肿的女性来讲，或者是血热的人群容易便秘的人群，每天喝上一杯姜枣茶是有百利而无一害的。
要做姜枣茶之前，首先就要先准备一定的原料，比如说先准备红枣大概是8-9颗左右就可以了，然后三片比较厚的生姜，红加上适量的枸杞还有红糖，先把红枣洗干净，然后放在锅中加水煮沸，生姜不适宜直接进去泡姜枣茶，而是要先将生姜片加上蜂蜜翻炒至金黄色之后，就可以捞起备用。
将炒过的姜片加入到煮沸了的红枣水里面，想要姜枣茶的功效发挥得更好，可以加入当归、红糖以及枸杞，跟之前煮沸的红结合，大概一起煮沸两分钟就可以饮用姜枣茶了，如此做出来泡出来的姜枣茶，可以说是胃寒病人的解药，因为姜枣茶有助于健脾补血，也有注意帮助肠胃消化。
普洱姜枣茶的功效
1.普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶性微凉，会对肠胃产生不良影响。熟茶相对于生茶来说，暖胃但不伤胃，可以起到通便、消暑、解毒等功效。
2.生姜红枣茶：生姜和红枣均属于温性食物，二者配合饮用能使血管扩张，加速体内血液循环，让机体产生温热的感觉，使得寒气排出体外，以达到祛湿的作用。
3.陈皮茯苓生姜茶：陈皮能够理气健脾、燥湿化痰等，生姜味甘性温，能祛风散寒，加之茯苓具有健脾胃祛湿利尿的作用，三者组合饮用能起到健脾利湿、祛湿化痰的效果。
若患者体内湿气较重时，切勿自行用药，需要在医生的指导下选择合适的代饮茶来缓解体内湿气。
春节大鱼大肉，数天醉酒，呕吐少食，最易造成脾胃虚寒。改善脾胃虚寒的办法很多，但很多人觉得不容易坚持，茶姐就告诉大家几款茶饮吧，工作之余或茶余饭后，把胃就暖了。
脾虚对人体健康的影响尤其大，像易肥胖、皮肤差、衰老快、坏脾气大都是脾虚在作怪。脾胃衰则百病生！今天来聊聊脾胃虚寒者应该喝什么茶。
1.姜茶
姜茶的防寒能力是众人皆知的。在古代人们冬季出现感冒就有喝姜茶的习惯，凉了冻了也喝姜茶。从古到今医书上以及保健书上都极力推荐姜茶的保健功效。很多人都用生姜来养生，主要是因为寒气和湿气。
2.红茶
红茶具有暖胃，补养的功效，因为红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。 另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
3.玫瑰花茶
玫瑰花茶也是性温的茶，疏肝理气，常饮对改善脾胃虚寒有很好的作用，而且特别适合女性，既活血又美容，看着一朵朵玫瑰遇水重新绽放，对疏散郁闷心情亦有帮助哦。
4.陈皮普洱
陈皮有很好的开胃健脾作用，对肠胃不适和消化不良都有很好的调理效果，而熟普本身也有较好的暖胃效果，两者强强相加，体内寒气可迅速除出，而且对脾胃调理效果好，食欲也可以很快恢复。
直接将陈皮掰碎或切丝，煮水饮用就有不错的驱寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又养胃，脾胃虚寒者不妨多多饮用。
5.普洱熟茶
洱茶可以调节肠胃功能，促进消化。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
如何调理脾胃虚寒
1、注意胃部保暖
特别是在寒冷的冬天，对胃部要加强保暖，外出时可以在腰部围条腹带，加强腹部的温度，从而使胃部免受风寒的影响。
2、按摩天枢穴
对于天枢穴，很多人还不是很熟悉，从中医角度出发，天枢穴是人体足阳明胃经上的主穴，一切胃部的经气都在此处凝结，所以常按摩天枢穴自然可促进胃经的气血升发，使得胃部不断产生温热之感。
3、注意饮食健康
尽量不要饮酒和吃辛辣刺激食品。由于脾虚胃寒以后，胃部对外部的刺激很敏感，因此，要尽量不饮酒和吃辛辣刺激食品，减少因对胃部刺激导致胃部痉挛的机会。
4、常吃羊肉暖胃
羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
图文部分源于网络，如有侵权请联系删除
春节大鱼大肉，数天醉酒，呕吐少食，最易造成脾胃虚寒。
改善脾胃虚寒的办法很多，但很多人觉得不容易坚持，那么小普洱就可告诉大家几款茶饮吧，工作之余或茶余饭后，把胃就暖了。
脾虚对人体健康的影响尤其大，像易肥胖、皮肤差、衰老快、坏脾气大都是脾虚在作怪。脾胃衰则百病生！
姜茶的防寒能力是众人皆知了。在古代人们冬季出现感冒就有喝姜茶的习惯，凉了冻了也喝姜茶。从古到今医书上以及保健书上都极力推荐姜茶的保健功效。很多人都用生姜来养生，主要是因为寒气和湿气。
2.红茶红茶具有暖胃，补养的作用，因为红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。 另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
3.玫瑰花茶玫瑰花茶也是性温的茶，疏肝理气，常饮对改善脾胃虚寒有很好的作用，而且特别适合女性，既活血又美容，看着一朵朵玫瑰遇水重新绽放，对疏散郁闷心情亦有帮助哦。
4.陈皮茶陈皮有很好的开胃健脾作用，对肠胃不适和消化不良都有很好的调理效果，而熟普本身也有较好的暖胃效果，两者强强相加，体内寒气可迅速除出，而且对脾胃调理效果好，食欲也可以很快恢复。直接将陈皮掰碎或切丝，煮水饮用就有不错的驱寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又养胃，脾胃虚寒者不妨多多饮用。
5.普洱茶洱茶可以调节肠胃功能，促进消化。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
