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冷泡茶多长时间

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吉普号茶山黑话184:喝茶会失眠?用这个方法泡茶,一觉到天亮

  原文标题:喝茶会失眠?用这个方法泡茶,一觉到天亮|茶山黑话184

  晚上喝茶总是失眠?

  夏日炎炎,热茶难以入口?

  冷水泡茶,消暑助眠一举两得!

  其中暗藏哪些物理原理?

  所有茶都适合做冷泡吗?

  来听小黑讲你不知道的冷泡茶知识

吉普号茶山黑话184:喝茶会失眠?用这个方法泡茶,一觉到天亮
  喝茶为什么会影响睡眠?

  以普洱生茶为例,新鲜茶叶中含有咖啡碱和茶多酚,这两类物质整体偏碱性。
  用热水浸泡茶叶一段时间后,茶叶中所含的咖啡碱有70%-80%会溶到水中。

  饮用后咖啡碱会作用于人的神经中枢,引起神经短暂性的兴奋,进而可能会影响到人的睡眠。

  喝冷泡茶不失眠,反而助眠?

  茶在冷水中浸泡4-8小时后,相较于在热水中浸泡,影响睡眠的咖啡因析出比例会降到50%以下,释放出的单宁酸减少,苦涩口感降低,更不容易影响睡眠。
  日本大妻女子大学名誉教授大森正司研究表示:冰水泡茶由于水温降低,茶氨酸不易被高温破坏,可被更大程度释出,大约是热泡茶的1.5倍之多!

  茶氨酸属于氨基酸,人体摄取大约40分钟后能舒缓压力,起到安神助眠和提高精神注意力的作用。
吉普号茶山黑话184:喝茶会失眠?用这个方法泡茶,一觉到天亮
  如果大家喝过冷泡的茶,会发现无论何种茶入口都特别清甜,这到底是为什么?

  不苦不涩,才清甜

  水温的降低,让茶叶当中的刺激性物质如咖啡碱、茶多酚等苦涩类物质释出的比例大大下降。

  水温下降,改善口感

  口腔温度下降,能改善口感体验,入口都刺激感和清甜感更强。

  最典型的例子就是喝可乐,人们始终认为“不冰的可乐是没有灵魂的”。
  茶多糖比例高,更甜润

  冷泡茶浸泡时间更长,有利于茶叶完全伸展膨胀,茶多糖的泡出的比例会高一些;

  再加上水温较低,茶多糖未遭到分解或破坏,所以茶汤入口时,能确确实实喝到甜感。
  冷泡茶也有弊端?

  低水温抑制了香气和内含物质析出率,冷泡茶虽口感甜润,却很难得到一杯又浓又香的茶叶。

  而夏季,酷暑闷热,我们需要的恰恰就是一杯冰爽清甜的冷泡茶。
吉普号茶山黑话184:喝茶会失眠?用这个方法泡茶,一觉到天亮
  冷泡多长时间最合适?

  低温水的状态下,茶叶中所含物质溶出的速度较慢,一般情况下,应浸泡茶叶6-8小时,才能让茶汤的口感更加甘甜。

 
  冷泡用什么水?

  泡茶时的冷水最好选用纯净水,纯净水中不含矿物质,也没有任何的细菌、杂质,保留茶汤原有的感官与品质。
  所有茶都适合做冷泡吗?

  一般来说发酵程度较低的茶更适合做冷泡,因为发酵时间愈久,茶中的含磷量就愈高,茶味愈不易浸出。
  吉普号系列产品冷泡茶

  (图片来自:美食达人“迷特波鲁”)

  冷泡用茶合适程度总结:绿茶、花果茶>黄茶、白茶>乌龙茶>红茶、黑茶。

  盛夏之际,空调西瓜在手,方叫惬意

  对于嗜茶者来说,天再热,茶也不可少

  来一杯冷泡茶解解暑吧!


请问煮白茶可以煮几次,以后每次煮的时间是多少?



《1》


曾经很喜欢过一段时间的梅花。


因为林觉民。


窗外疏梅筛月影,这是新婚后的幸福生活写照,与后来《与妻书》的凄凉,形成强烈反差。


林阳寺的冬天,红梅和蜡梅一起开。


每次总想等天冷到冻手冻脚,就开车上山去,采下梅花上的雪水,埋在树下,等第二年开封,取出来煮茶喝。


然而,想法总是留在脑子里,不能实行。


林阳寺,下雪不易。就算下了,游客众多,也必定不让我收雪水。就算收了,也必定不肯让我把雪水埋在树下。


那里毕竟是寺庙,来的都是游客,若每个人都当成自家的院子,采花收雪挖坑埋树,那佛门清静之地都变成什么样子了?


于是,这取雪水烹茶的念头,便只能是一个念头而已。




《2》


话说,冬天真是适合煮茶的好时节。


尤其是北方。


室内有暖气还好点,要是没有暖气,满室子清冷,冻手冻脚的,完全不适合泡茶。


并且,烧开一壶水所费的时间,要比平时要长。


好不容易烧开了吧,还容易冷。


如果烧水壶没有带保温功能,只泡得两泡,水温就降到90度了,得重新再加热,也是麻烦。


SO,懒人们,都选择了煮茶。


懒人的煮法也简单,烧开水,扔一小片茶饼进去,就可以出汤了。


等这一壶喝完,再烧开一壶水,或者注入另外一个壶烧热的水,煮沸,又可以喝了。


想想都简单方便。


然而,每次说起煮茶,总会有细心的看官,来问煮茶的细节。


比如,如何煮啊,放冷水还是热水啊,煮多久可以喝啊,能煮几次啊,每次煮多长时间啊.....


今天,就系统地讲一讲,关于煮茶,这些细节问题。




煮茶是冷水投茶还是热水投茶


煮茶,壶里是放冷水还是热水,这是每个想要煮茶的人,首先会考虑的问题。


洗净茶壶,还没放到电炉子上,就会想到,咦,这壶里,是要放热水,还是凉水呢?


大家煮过贝壳吗?


我们福建海边,夏天经常喝贝壳汤。


青蛾、淡菜、花蛤、油蛤、黄蛤.......名目繁多,不一而足。


条件好的时候,还能去海里现捞,捞上来就一顿白水煮,煮好直接喝汤吃肉。


那一锅蓝幽幽的清汤,看起来就特别有海的风味。


跑题了,村姑陈这个吃货。


回来说煮贝壳,为了让贝壳打开,我们煮的时候,通常是放凉水到锅里,再趁水凉的时候,把贝壳扔进去。


随着水温的升高,贝壳的嘴慢慢就张开了,身体里的养分释放到汤里,喝起来无比的鲜美。


而如果煮的时候是放热水,那贝壳一进入热水里,立马就产生了应激反应,感受到热水的刺激,紧紧地闭上壳子,再也不打开。


到吃的时候,就麻烦许多,要一只只贝壳撬开了吃。


汤里也没有自动打开的贝壳释放出来的养分,汤感差了很多。


嗯,看到这里,大家看懂了是要放热水还是凉水煮茶了吗?


如果你想喝浓一点的茶汤,就冷水投茶。


让茶叶在水里,随水温升高,慢慢释放养分,等水沸,茶里的养分便会有大量释放到汤里,形成香气浓郁的汤水。


如果你想喝淡一点的茶汤,让这壶茶耐泡一点,那就选择热水投茶。


等水烧开后,再投入茶叶。


并且,投入茶叶后马上出汤。不让茶叶浸泡太久。


这样就能喝到比较接受冲泡茶口感的鲜香茶汤。




煮茶多久出汤


村姑陈有一次去喝咖啡,虹吸壶煮黑咖啡。


当时就发现,虹吸壶煮出来的咖啡,比冲泡出来的咖啡,汤感更浓郁,香气更多变、多层次。


问了技师才知道,原来,虹吸壶的原理,是把下壶里的热水,加热后吸入上壶,并在持续加热之下,保持上壶里的水温,让上壶里的咖啡粉末,受到热水的持续浸泡。


这是一种高温、恒温、浸泡式滤取。


这种原理,若是放到白茶身上,便极不适合了。


咖啡需要高温恒温浸泡,但白茶,最怕的便是高温恒温浸泡。


煮白茶,当壶里的水,已经沸腾,那此时,便要及早出汤,不能高温闷煮。


因为,茶不像咖啡。


茶叶若是采用高温、持续恒温闷泡,会让茶叶当中的呈苦涩味的物质,大量释放到茶汤里,影响口感。


水沸便出汤,才能保证茶叶与沸水的接触时间,尽量短,尽量保证茶汤中的物质,是新鲜的,鲜活的,原汁原味的。


煮茶,是为了方便,也同样要保证茶汤的口感。


不能因为贪图便利,便使劲煮,反复沸腾,高温恒漫浸泡。


这样会破坏茶汤的口感。


也会给身体带来一些不必要的负面作用。




煮第二壶茶,放冷水还是热水


第一壶汤喝完了,我们要煮第二壶汤。


此时,是要放冷水,还是热水呢?


若放冷水,那么,壶里的茶叶,便会随着冷水,进入一个重新加热的过程。


茶叶会经历一次新的、全方位的加热,释放出在第一壶里未释放的,隐藏在更深层次细胞里的养分。


这样煮出来的茶汤,会较浓些。


若是放热水,那壶里的茶叶,便只会经历一次轻微的加热过程,不会被持 续加热至沸腾,受热的时间短,释放的养分,也略少一些。


这样煮出来的茶汤,会更淡些。


如果看官们喜欢喝浓一点的口味,那就放冷水,重新加热煮一次。


若想喝淡一点,更贴近冲泡出来的茶汤口感,能品尝香气和滋味的储般变化,那就放热水。

一沸便好。




第二、三壶茶煮多长时间


第二壶茶、第三壶茶,煮多长时间,要看列位看官的口感,和身体情况而定。


通常,煮过一次之后,茶叶里的滋味,会淡一些。


养分会没有第一壶时那么充足。


有的人便会想要多煮一会儿,煮浓一点再喝,免得像白开水,没味道。


当然村姑陈还是要建议,喝茶,不能光听嘴巴的,还得听身体的。


如果胃不好,那建议无论是哪一壶茶,一沸便好。


如果喜欢喝浓茶,酽茶,那就多沸个三五分钟,直到把茶叶里所有养分都榨出来为止。


另外,第二壶和第三壶,该煮多久,还要看茶叶是泡过的,还是没泡过的。


有时候,我们会拿泡过的茶叶,已经泡不出味道、但还有内质存在的茶叶,去煮。


这种茶叶,味道泡不出来了,但还有内质,如果倒掉,很可惜。


再煮一壶,才算得上是物尽其用。


煮这种泡过的茶叶,由于大部分的内质,在冲泡时便大量消耗到汤水中,故而,煮第二壶和第三壶时,可以选择冷水,让茶叶随着水温升高而经历一个持续加热的过程,让更多的残留物质,释放到茶汤里。


若是从未泡过的茶叶,新茶叶,内质较丰富,那第二壶,仍然建议沸水煮茶、水沸出汤。


第三壶,建议沸1-2分钟再出汤。




煮茶,能煮多少壶


煮茶,是有标准容量和投茶量的。


一般300-400毫升的水,建议投2-2.5克新茶。


若是冲泡过6-7冲的残茶,那就5克全放进去吧,免得浪费。


而茶能煮多少冲,也要看是投的新茶还是残茶。


投新茶,煮3-4壶,是没问题的。


若要煮第五壶,建议沸3-5分钟。否则会没什么味道了。


投残茶,煮2-3壶,应该就尽兴了。




寒夜客来茶当酒


煮茶,村姑陈还是蛮喜欢的。


这是古风古韵。


深夜里,随便翻一翻古籍,都能看到古人烹茶的身影。


寒夜客来茶当酒。


柴门闻犬吠,风雨夜归人。


煮一壶茶,烧一炉炭,等一个夜归的人回家。


于灯下,捧一卷书,看个目眩神驰。


这便是村姑陈最向往的生活。

冻顶乌龙茶,“高冷”的茶中之圣

古人有云“茶兼花香味更强”,茶香比花香更迷人,六大茶类中,乌龙茶以一缕“高香”入人心怀,香得令人心旷神怡,但清香、浓香、陈香却又千差万别、各有风味。

乌龙茶也叫青茶,属于半发酵茶,由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来,创制于清雍正年间。乌龙茶是我国六大茶类中的一种,它的产茶面积没有像绿茶那样遍布全国,主要分布在福建、广东、台湾一带。所谓“四大”乌龙即按产地区域不同所分的闽南乌龙茶、闽北乌龙茶、广东乌龙茶以及台湾乌龙茶。

闽南乌龙茶代表:铁观音

闽北乌龙茶代表:大红袍

广东乌龙茶代表:凤凰单枞

台湾乌龙茶代表:冻顶乌龙

选一款喜欢的好茶,慢慢品味,安然若素的活着,心境透彻而明了。若是爱茶之人,必定会用心去生活,耐心看完,细细品味,了解每一种茶知识,让茶味变得更丰富,更加意味悠长。

四大乌龙茶之冻顶乌龙

冻顶乌龙茶历史相当悠久,已经超过一百年。冻顶乌龙茶采制工艺十分讲究,鲜叶为青心乌龙等良种芽叶一年四季均可采摘,春茶采期从3月下旬至5月下旬;夏茶5月下旬至8月下旬;秋茶8月下旬至9月下旬;冬茶则在10月中旬至11月下旬。茶属轻度或中度发酵茶,亦称“清香乌龙茶”。其茶品质,以春茶最好,香高味浓,色艳;秋茶次之;夏茶品质较差。

采用软枝青心乌龙制作冻顶乌龙香气清扬浓郁、底蕴厚实,是特有的花果香,且有东方美人茶的蜜味及荔枝香,更有冻顶乌龙茶的“绿叶红镶边”,有如贵妃般雍容华贵,故名“冻顶贵妃茶”。

茶叶展开,外观有青蛙皮般灰白点,叶间卷曲成虾球状,叶片中间淡绿色,叶底边缘镶红边,称为“绿叶红镶边”或“青蒂、绿腹、红镶边”。

因为冻顶乌龙种植于常年低温的高海拔之上,所以茶树生长缓慢,此时茶叶积累了较多的茶多酚和营养素,且叶面较厚,果胶质含量丰富,喝起来才会甘甜不苦涩,同时细腻柔滑,香气高扬外显,高品质的传统茶对采摘标准的要求也十分严格,必须纯手工连梗采摘,适当的保留茶梗不剔除,这是传统乌龙茶制法保留香气的关键,再加上独特“热揉团”工艺,使其留香更持久,耐泡度更高!

冻顶乌龙茶因为外形卷曲呈半球形,色泽墨绿油润,冲泡后汤色黄绿明亮,香气高,有花香略带焦糖香,滋味甘醇浓厚,耐冲泡。冻顶乌龙茶品质优异,一直深受消费者的喜爱。

冻顶乌龙茶冲泡品鉴:

热泡香浓:

①看干茶:先审察干茶的形状与色泽,以了解茶叶品质特性。

②烫茶具:以沸水冲泡洗茶碗、茶具。

③放置茶叶:参酌茶叶特性,放置茶壶容量1/3的茶叶。

④冲泡:以沸水冲入壶中,冲满即刻盖好,冲泡开水温度以95-100℃为宜,可以多次冲泡以供长时间品饮。

⑤冲茶碗:将热水冲入杯内,用杯盖轻拨泡沫,将杯盖上泡沫冲掉盖上杯盖。

⑥冲泡时间:冲泡时间由短而长,第一次短而后逐次增长。泡茶之时间长短不同,茶汤中可溶物的量与品质也是不同,因此冲泡茶的时间长短直接影响茶汤品质。

⑦温杯:将茶杯先用沸水冲净烫温,以助长香味,也达到卫生要求。⑧倾倒茶汤:将冲泡出来的茶汤,先倾入茶海,使其浓度匀一,茶末沉淀,然后均匀注入茶杯供饮。

⑨品茶:冻顶乌龙茶具有明显的花香近似桂花香,特有香气清纯持久,芳香甘醇,生津解渴,提神醒脑,滋味特别甘醇。

冷泡甘甜:

置入4g的干茶,注入500ml纯净水后静置冰箱冷藏3-4h,果香甜香气息扑面而来,清新袭人。相较于热水冲泡,冷泡茶的优势在于,无论在哪都可以冲泡,只要有一瓶矿泉水,有一点心仪的茶叶,就可以泡一杯营养保健的冷泡茶。

①冷泡茶可以更多保留茶叶中的儿茶素和茶多酚等营养物质。因为冷水冲泡可以避免高温对茶叶细胞结构的破坏,尤其是对多酚类物质和儿茶素以及抗氧化活性物质,效果最好。

②冷泡茶可以减少茶叶中酸性物质的释出,可以降低茶叶的苦涩味。因为低温环境下,这些酸性物质释出的几率更低,茶汤口感更佳。

③冷泡茶可以有效降低咖啡碱等生物碱性物质的释放,避免茶汤过浓过苦,降低茶汤的刺激性,对肠胃功能有更好的保护作用,特别是那些肠胃功能较弱的茶友,可以起到更好保护。

④冷泡茶可以更多地释放芳香物质,尤其是当茶汤进入口腔之后,内含的芳香类酮类物质会更好释放,使茶汤的口感更加香醇饱满,喝起来更有喉韵。另外,用冷水泡茶,可以让氨基酸率先释放,口感会更加甜润。根据科学研究表明,冷泡茶具有更好的降血压和降低尿酸的效果。因为茶叶中的茶多酚和多糖类物质,会因为长时间浸泡充分析出,营养保健的作用更好。

冻顶乌龙的保质期是多长呢?

冻顶乌龙茶保质期时间较长,常温保存,保质期有两到三年的时间;冷冻保存,保质期有三到五年的时间。冻顶乌龙茶的茶叶对外界环境极其敏感,须要避光密封保存,建议放进冰箱的冷冻室中密封保存,不过从冰箱取出后需尽快饮用。

茶品人生,茶语清心,有品,有味,有健康,茶香一缕,养生百年。冻顶乌龙真的是美名其曰,好处太多了,喜欢喝茶的朋友一定要品尝一下今年的春茶冻顶乌龙茶,奇妙的感,让你喝一次就会爱上它!

来源:神州茶韵,信息贵在分享,如涉及版权问题请联系删除

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