绝大多数的女生都处在一个豆蔻年华的年纪，此刻的皮肤即便无需用心维护保养，也可以做到兴盛水准。可是皮肤保养要自小学起，因此女孩子们都不可以忽略皮肤的管理方法与维护保养。实际上在生活起居中适度的食用一些茶叶茶，有利于保健养生，使自身的皮肤很好。由于大部分的茶叶茶都具备美容养颜的作用，接下去就请来女孩子们一起来掌握女生喝什么茶对皮肤白的有关专业知识。
女生喝什么茶对皮肤好
1：玫瑰：它降火润嗓，具备祛班，祛皱，美容养颜之作用，是花中之王
针对女士而言，玫瑰喝醉了，还能够让自身的面色同花朵一样越来越白里透红起來。这是由于玫瑰有较强的益气活血、活血化淤、调合五脏六腑的功效。我们平常常说的脸色不好或脸上有斑、月经紊乱、经痛等病症，都和血气运作紊乱，淤阻于孑宫或脸部相关。一旦血气运作一切正常了，当然便会面色红润、身心健康。要想做到这类实际效果，具体方法是：每日坚持不懈取玫瑰15克泡水喝，气虚者可添加红枣3—5枚，或高丽参9克;肾虚者可添加枸杞15克。
泡玫瑰的情况下，能够依据本人的口感，加入老冰糖或纯蜂蜜，以降低玫瑰的苦涩味，提升作用。需要提示的是，玫瑰最好是不必与荼叶泡在一起喝。由于荼叶中有很多单宁酸，会影响玫瑰舒肝开郁的作用。除此之外，因为玫瑰活血化瘀散淤的功效较为强，月经量过多的人到生理期最好是不必食用。
2：满天星：皮肤美白，祛斑除皱
效能：养颜美容，安神助眠解渴，净心清目，消炎除烦，生津解渴喉，健胃消食化滞。对医治头痛牙痛有显著功效。含身体需要的各种各样营养元素，能加快血液循环系统，推动基础代谢，具备净心除燥，美容养颜，调整内分泌，另外具备健肾益肾，治虚损，咳嗽、解渴之作用。清肝火散血，皮肤美白，祛斑除皱。能改进血液循环系统、提高身体的基础代谢。
3：野菊花：清热祛火，降火去斑，美白皮肤护肤，调整内分泌，推动基础代谢。
效能：
宋朝景焕于《牧竖闲谈》中曰：“真菊延龄，野菊泄人。”野菊花微寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热解毒之功，一般用以医治疖痈痈疮，头痛眩晕，目赤肿痛。中医学觉得野菊花有清热去火之作用，当代临床医学则普遍用以医治痈疮疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等;散风清热解毒、祛毒消肿、舒肝理气破顽强寒，抗病毒治疗，去风湿病，止头痛，清目。清胆热、退肝火、清目、治头痛、发烧感冒、去疖痈，润肺止咳气。消夏避暑清热利湿，净心清目。用以夏季热疖皮肤湿疮破溃也常见于预防流感。有清热去火之效，适用痈疽、丹毒，火爆拉涨之咽喉肿痛、风热赤眼等症。治风热感冒，肺炎，白喉，胃肠炎，高血压，疔，痈，口腔溃疡，丹毒，湿疹，天泡疮。用天然的菊含苞欲放的花骨朵做成。天然的菊产自江南地区山区地带，其形黄绿色如米，故名野菊米。据《增广大草纲目》记述：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒绿豆大，甚香而轻，贺黄亮。对败毒、散疗、袪风、降火、清目为第一。
女生喝茶的注意事项
一、经期忌喝茶
女性在经期及经期前两天，身体免疫力比较低，需要喝一些温补的东西。而茶属于凉性饮品，尽量不喝，但是如果想要喝，可以适当的喝一些玫瑰茶、红茶、枸杞红枣茶等具有理气调经、暖胃暖身、补气养血作用的茶。
二、怀孕期忌喝茶
女性怀孕期间胎儿需要从妈妈身上吸收大量的营养，所以自己先要补充足够的营养，而处于怀孕期的女性如果饮茶，由于茶叶中含有咖啡碱，孕期喝茶后就会影响到胎儿。
三、哺乳期忌喝茶
女性哺乳期主要任务是母乳喂养宝宝，如果哺乳期喝茶，茶水属于凉性直接影响母乳的分泌，这样会造成宝宝体质偏凉，不利于宝宝的健康成长。
四、隔夜茶忌喝
茶叶被冲泡后，隔夜之后会滋生大量的细菌,就如食物发霉变质一样对肠胃会造成刺激,引发炎症。因此，放置了一段时间的茶还是不要喝为好。
五、浓茶忌喝
爱喝茶会起到养生的作用，但喝浓茶会给我们身体带来一些伤害。其一喝浓茶会伤胃，影响我们正常的消化功能，导致胃部发生消化不良、腹等症状；其二浓茶中的咖啡因，会使人体心跳加快、从而使血压升高；其三喝浓茶会给我们的肾增加负担，出现尿频、尿急等症状。因此，慎喝浓茶。
作为女性，在喝茶的时候一定要分清楚你处于什么阶段、茶处于什么情况，不能盲目的喝，要依据科学，合理服用，真正让喝的茶水对我们的身体起到良好的效果。
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒气袭人。在这个寒冷的冬季，我们要如何去养生呢？
茶是一种很好的养生之道，暖暖的一杯香茶，不仅让我们心情更加舒畅，更有益于身心健康。在寒冷的冬季，人体最易受寒患病，所以平时应多喝一些具有解表驱寒功效的茶饮。
本文为大家推荐10款适合冬季的养生茶，给爱茶的你们更多参考。
姜
糖
驱
寒
茶
茶方组成：生姜10片，红茶适量，红糖少许。
制作方法：将红茶与生姜一同放入砂锅内，加入适量的水煎煮10~15分钟，直至形成浓汁，加入红糖调味，搅拌均匀即可。
治疗功效：驱寒暖胃，非常适宜于寒意凝重、气温骤降的冬季饮用。
姜
枣
驱
寒
茶
茶方组成：生姜4片，红枣8颗。
制作方法：将生姜和红枣一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，取汁，代茶饮用。红枣可食用。
治疗功效：发汗解表，温中止呕，养血生津。适于外感风寒、头痛、痰饮、胃寒呕吐等人群饮用。
饮用禁忌：阴虚内热及热盛之症者不宜饮用。
甘
草
杞
子
补
血
茶
茶方组成：甘草3片，枸杞子10粒，红枣3颗，红茶包1个，冰糖适量。
制作方法：甘草、枸杞子、红枣分别洗净，与红茶包一同放入茶壶内，用热水冲泡，闷10分钟左右。加入冰糖调味即可(可多次加水冲泡后饮用)
治疗功效：口味甘甜，有暖胃、补血的功效，适合女性在冬季饮用。
苏
叶
生
姜
驱
寒
茶
茶方组成：苏叶、生姜各3克。
制作方法：生姜切成细丝，苏叶用清水洗净，然后将生姜和苏叶一同放入茶壶中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。
治疗功效：散寒解表，理气宽中。适于风寒感冒、头痛、咳嗽、胸腹胀满等人群饮用。
饮用禁忌：温病及气弱者不宜饮用。
款
冬
紫
苑
温
肺
止
咳
茶
茶方组成：款冬花10克，紫苑6克，炙甘草5克，绿茶1克，蜂蜜适量。
制作方法：将上述几味茶材一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，去渣取汁，调入蜂蜜，代茶饮用。
治疗功效：温肺止咳，适于肺虚久嗽、肺寒痰多等人群饮用。
饮用禁忌：有实热证者不宜饮用。
款
冬
百
合
温
肺
止
咳
茶
茶方组成：款冬花15克，百合花30克，冰糖适量。
制作方法：将上述两味茶材用清水浸泡30分钟，将泡好的茶材放入砂锅内加适量清水，开大火煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮片刻，取汁。如此反复煎煮两次，将两次的汁液混合，最后调入冰糖，代茶饮用。
治疗功效：润肺止咳，适于秋冬咳嗽、支气管炎、哮喘等人群饮用，可缓解咳嗽、咽喉干痛等症状。
饮用禁忌：肺火燔灼及肺气焦满者不宜饮用。
桂
枝
杏
仁
驱
寒
止
咳
茶
茶方组成：桂枝4克，杏仁、陈皮、绿茶各5克，红枣10颗，生姜3片。
制作方法：将上述几味茶材一同放入茶壶中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。
治疗功效：散寒止痛，温经通脉。适于冬季外感所致的鼻塞、咳嗽、胃寒腹痛等人群饮用。
饮用禁忌：温热病及阴虚阳盛、血热妄行、孕妇胎热者不宜饮用。
白
萝
卜
理
气
消
食
茶
茶方组成：白萝卜30克，红茶5克。
制作方法：白萝卜用清水洗净，切成片状，放入砂锅中，加水煎煮至烂。茶叶放入茶壶中,加适量沸水冲泡5分钟，然后倒入萝卜汁中，代茶饮用。
治疗功效：清热化痰，理气消食。适于冬季多食肥甘厚味所致的饮食不化、内郁化热者饮用。
饮用禁忌：脾胃虚弱者不宜饮用。
参
麦
暖
胃
安
神
茶
茶方组成：西洋参、麦冬各2克，红茶适量。
制作方法：将以上材料放入壶中，用90℃左右的开水冲泡。闷泡10分钟即可，此茶很适合男士饮用。
治疗功效：有滋阴养肾、暖胃安神的保健效果。
人
参
冬
令
进
补
茶
茶方组成：人参片5克。
制作方法：将人参片放入茶壶中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。
治疗功效：大补元气，补脾益肺，生津安神。适于神疲乏力、饮食减少、心悸等脾肺气虚人群饮用。
饮用禁忌：实证、热证而正气不虚者不宜饮用。
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒气袭人。在这个寒冷的冬季，我们要如何去养生呢?
茶是一种很好的养生之道，暖暖的一杯香茶，不仅让我们心情更加舒畅，更有益于身心健康。在寒冷的冬季，人体最易受寒患病，所以平时应多喝一些具有解表驱寒功效的茶饮。
本文为大家推荐10款适合冬季的养生茶，给爱茶的你们更多参考。
姜 糖 驱 寒 茶
茶方组成：生姜10片，红茶适量，红糖少许。
制作方法：将红茶与生姜一同放入砂锅内，加入适量的水煎煮10~15分钟，直至形成浓汁，加入红糖调味，搅拌均匀即可。
治疗功效：驱寒暖胃，非常适宜于寒意凝重、气温骤降的冬季饮用。
姜 枣 驱 寒 茶
茶方组成：生姜4片，红枣8颗。
制作方法：将生姜和红枣一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，取汁，代茶饮用。红枣可食用。
治疗功效：发汗解表，温中止呕，养血生津。适于外感风寒、头痛、痰饮、胃寒呕吐等人群饮用。
饮用禁忌：阴虚内热及热盛之症者不宜饮用。
甘 草 杞 子 补血 茶
茶方组成：甘草3片，枸杞子10粒，红枣3颗，红茶包1个，冰糖适量。
制作方法：甘草、枸杞子、红枣分别洗净，与红茶包一同放入茶壶内，用热水冲泡，闷10分钟左右。加入冰糖调味即可(可多次加水冲泡后饮用)
治疗功效：口味甘甜，有暖胃、补血的功效，适合女性在冬季饮用。
苏 叶 生 姜 驱寒 茶
茶方组成：苏叶、生姜各3克。
制作方法：生姜切成细丝，苏叶用清水洗净，然后将生姜和苏叶一同放入茶壶中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。
治疗功效：散寒解表，理气宽中。适于风寒感冒、头痛、咳嗽、胸腹胀满等人群饮用。
饮用禁忌：温病及气弱者不宜饮用。
款 冬 紫 苑 温肺 止 咳 茶
茶方组成：款冬花10克，紫苑6克，炙甘草5克，绿茶1克，蜂蜜适量。
制作方法：将上述几味茶材一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，去渣取汁，调入蜂蜜，代茶饮用。
治疗功效：温肺止咳，适于肺虚久嗽、肺寒痰多等人群饮用。
饮用禁忌：有实热证者不宜饮用。
款 冬 百 合 温肺 止 咳 茶
茶方组成：款冬花15克，百合花30克，冰糖适量。
制作方法：将上述两味茶材用清水浸泡30分钟，将泡好的茶材放入砂锅内加适量清水，开大火煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮片刻，取汁。如此反复煎煮两次，将两次的汁液混合，最后调入冰糖，代茶饮用。
治疗功效：润肺止咳，适于秋冬咳嗽、支气管炎、哮喘等人群饮用，可缓解咳嗽、咽喉干痛等症状。
饮用禁忌：肺火燔灼及肺气焦满者不宜饮用。
桂 枝 杏 仁 驱寒 止 咳 茶
茶方组成：桂枝4克，杏仁、陈皮、绿茶各5克，红枣10颗，生姜3片。
制作方法：将上述几味茶材一同放入茶壶中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。
治疗功效：散寒止痛，温经通脉。适于冬季外感所致的鼻塞、咳嗽、胃寒腹痛等人群饮用。
饮用禁忌：温热病及阴虚阳盛、血热妄行、孕妇胎热者不宜饮用。
白 萝 卜 理 气消 食 茶
茶方组成：白萝卜30克，红茶5克。
制作方法：白萝卜用清水洗净，切成片状，放入砂锅中，加水煎煮至烂。茶叶放入茶壶中,加适量沸水冲泡5分钟，然后倒入萝卜汁中，代茶饮用。
治疗功效：清热化痰，理气消食。适于冬季多食肥甘厚味所致的饮食不化、内郁化热者饮用。
饮用禁忌：脾胃虚弱者不宜饮用。
参 麦 暖 胃 安神 茶
茶方组成：西洋参、麦冬各2克，红茶适量。
制作方法：将以上材料放入壶中，用90℃左右的开水冲泡。闷泡10分钟即可，此茶很适合男士饮用。
治疗功效：有滋阴养肾、暖胃安神的保健效果。
人 参 冬 令 进补 茶
茶方组成：人参片5克。
制作方法：将人参片放入茶壶中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。
治疗功效：大补元气，补脾益肺，生津安神。适于神疲乏力、饮食减少、心悸等脾肺气虚人群饮用
饮用禁忌：实证、热证而正气不虚者不宜饮用。
