人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和挫折。幸福快乐时，我们总是感觉时间是如此短暂；而痛苦难过时，我们却抱怨度日如年。幸福和痛苦原本就是双胞胎，上帝是公平的，痛苦往往是伴随幸福并存。
会享受幸福，也要学会享受痛苦，享受幸福会增加你的成就感，享受痛苦则会提高你的自信心和忍耐力。
许多时候，我们因为一点小小的挫折便心灰意冷，甚至更多的时候，我们因为生活上一点小小的不如意就指天骂地，彷彿自己是全世界最不幸、最可怜的人。其实，生命中的每个挫折与羞辱都有它的意义，振作起来勇往直前，你会惊奇的发现：“果然没错，一切都是最好的安排！”
当我们遇到坎坷、挫折时，不悲观失望，不长吁短叹，不停滞不前，把它作为人生中一次历练。把它看成是一种人生成长中的常态，这将助你更好地谱写出自己的人生精彩。当狂风在你耳边呼啸时，你只当它微风拂面；当暴雨在你眼前倾泻时，你只当它屋檐滴水；当闪电在你头顶肆虐时，你只当它萤火流逝。人，决不能在逆境面前屈服。流星虽然陨落了，却用美丽的光芒划破夜空，乐曲虽然结束了，却用激昂的旋律振奋人心。
塞翁失马，焉知非福？碰到挫折，不要畏惧、厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事。惟有挫折与困境，才能使一个人变得坚强，变得失敌。挫折，有时候也会像一座沙漠，试图使人迷失方向。然自信者手中始终会握着一枚“指南针”，他永远不会迷失方向，勇往直前地向着目标进发；而失意者整天却像一个无头苍蝇，撞到哪儿算哪儿，一辈子也走不出“沙漠”。
从某种意义上说，生活本身就是一种经历。经历挫折。挫折就人生而言，常常扮演着不速之客的角色，往往不请自到，有些挫折来的温柔，如同漫漫降临的黄昏，在不知不觉间你会感到冰冷和黑暗；有些挫折来的突然，如同一阵骤雨、一阵怒涛，让我们来不急防范；当我们难于承受挫折的时候，他可能使我们沮丧、潦倒，甚至在绝望中走向灭亡。当我们经历了挫折，我们就会变的坚强自信，那么，此时，挫折就变成了一笔无价的财富。
真正有成就的人，都是在经历了失败和挫折之后才取得辉煌成就的。真的努力后，你会发现自己比想象的更优秀。
没有品尝过挫折的人，体会不到成功的喜悦；没有经历过挫折的人生，不是完美的人生。要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！谁都渴望完美，但不如意却十之八九。人生就像半杯水，很难有完满的时候。同样的半杯水，有的人看到的是缺少的那一半，有的人看到的是拥有的那一半。幸福与快乐的秘诀就在于：要看到拥有的那一半，并享受已有的那一半。
真正有成就的逝水流年，我们笑过，沧海桑田，我们经历过，人情冷暖，我们承受过，缘深缘浅，我们痛过。生命的旅程就是一场奔波，一路的沟坎，不停地跨越，一路的酸辛，不断的超越，一路上成熟着、感恩着。赏一场春花，看一季落红，珍藏一份懂得，旅途匆匆，只是一场得失兼容的路过，放逐一份心情，还灵魂一份洒脱。
浮生若茶，甘苦一念。茶叶因为沉浮才释放了本身深蕴的清香，而生命，也只有遭遇一次次挫折和坎坷，才会激发出人生那脉脉幽香。那些不经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香。生命中，经历一次磨难，就是锻炼自己的意志；挺过一次灾难，就是增加自己的力量。或许，从我们出生，哭出了生命中的第一声时，我们就开始感受到，人生必定充满了泪水与艰辛。人生的精彩就在于它充满了苦与乐。
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一杯清茶，茶清我思。品茶，能带来独特的人生感悟。在幽雅的环境中，在茶叶的沉浮中，感觉心静神清，气柔息定，似超凡脱俗。置身于青山绿水之间，在浮躁中寻找到生命的本然，寻找到那些失落的清澈情怀。
茶内见真，茶内见哲，茶内见禅。品茶，亦是品心境，是精神的吐纳，是回归自然、回归本性的法门。
#1
飘渺蒸腾的热气中陶情适性
窗外人声鼎沸，窗内水不扬波，平素与他人说说笑笑，虽是热闹，却少了一分淡泊。一个人坐在茶桌前，素手沏茶，在飘渺蒸腾的热气中陶然自得，随着水柱注入茶器之中，看茶叶慢慢舒展开来，心中皱起的褶皱也仿若茶器中的茶叶一般，荡心悦目。
茶泡了一遍又一遍，滚滚沸水也好似冲淡了一道一道的生活，慢慢的，发现本不用纠结于所想所得，就如泡茶，若泡茶时内心想着一定要姿态优美、矜持不苟，泡出的茶也就不过尔尔，不如随性而发，反得纯粹自然之道。
#2
沁人心腑的茶香中宁静致远
沸水入茶器，茶香浮袅袅。茶汤入盅，晶莹透亮，执杯品茗，入口时淡淡一丝香甜，柔柔的一缕心音，那份幽香，那份淡雅，都在默默地品味之中。暖香包容中，浮华、躁动、烦忧慢慢氤氲开来。
浮生若茶，有水的慈悲与含容，有茶的浓淡与清香，有一念甘苦的滋味，有一心悲喜的婉转。那一壶茶，走过风烟漫漫的岁月，被时光熬煮，看过了世情，走倦了风物，汤色依旧清澈，香味依旧醇郁。
#3
甘苦鲜甜的滋味中知命乐天
茶汤入喉，甘苦后是鲜甜的回甘，直感峰回路转。细细回味，齿颊留香，茶气饱满，茶韵荡漾在身体每一处角落，以馨香而忘忧，以清淡而恬适，一饮一啄，莫非前定。茶在水里，禅在心里，让内心享受淡泊，让往事变得温柔。
世事悲欢，浮生若茶，用一颗出离而清淡的心，漫煮时光，细描岁月，在平淡的光阴里，借一米阳光、几两烟雨，支取一段韶光，或苦或甜，或悲或喜，不感触流年，不踌躇伤远。
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风再大，可以掀翻你的宁静，却阻碍不了你内心的强大；雨再狂，可以放慢你的节奏，却阻挡不了你前行的步伐。
高山流水，绵延无尽，多少人生如逆旅，热腾地沿着宿命的轨迹奔赴，以为可以看到自己梦寐的风景，可风景却常常将你辜负。
既然是生活，就有演不尽的阴晴无常，不管是否值得，我们都要去接纳、去经历。
走在光阴的深巷，我们起起又伏伏，跌跌又撞撞，坚持的背后，没有人，可以不流着眼泪和汗水轻易跨过。
历练，让我们明辨是非，让我们冷暖自知，让我们沉浮自若。我们，一步步走向成熟中的人生百态，自然而必然。
叹人生，不如意，十常八九。曾几何时，我们也同诗人一样：看花思忧，看月思愁。但众生皆苦，人生在世，有些苦，谁都躲不掉。
流年的季节，无论路过哪一片荆棘，岁月，都会为你一笔笔雕刻着生命的丰功与伟绩。
看，月儿半弯好俊俏！听，鸟儿歌声好甜美！遗憾的是，不是谁，都能懂得，都能感同身受。
每个人都深藏一座孤岛，固守着独自的格式，亦如人生，太多的事情，不可能为你量身定做：
比如花开的颜色，花落的时间；比如你再怎么努力也得不到完美的真实；比如你曾经最亲密的人变成了今天的互不惊扰。
人生这条河，我们都是纤夫，肩上扛着亲情、爱情、友情、家庭、事业、责任。没有谁的成长过程，都是圆满的，遗憾总是与我们每个人有关。
人前微笑，转身落寞，有些破碎，穿在身上，久了，就变成坚硬的盔甲，底下的道道伤痕，早已被光阴的巧手绘成了花，编成了岁月静好。
或许，有一天，我会抛下今天热忱的梦想，忘记今天最爱的歌谣，丢掉今天奋斗的果实，但这都没关系。
茫茫人海，我可以平凡，但我不可以平庸；我不能决定人生的起伏，但我能决定自己的态度。一个人放下的越多，就会活得越从容、笃定、平和、风雨不惧。
正如《花田半亩》中所说：
“生命中，我们都接到不同的剧本。有的平淡，有的浓烈，有的是笑，有的是泪，不管怎样，我总要演好，直至落幕。”
昨日的艰辛，已化为今日的钙质，一些曾经让我执着的东西，得到或失去，不再询问为什么。相信，所有的经历，都是最好的安排，除了死亡，一切皆是擦伤。浮生若茶境，甘苦一念间。人生这场戏，没有不苦的人，真正让你甜的，只有你自己。
心胸的开阔，是天高云淡、澄澈通透，是“心中若有桃花源，何处不是水云间；”是“适应求生存，适度即从容；”是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”哪怕世界再凉薄，你也会有说有笑，有锅有灶，有茶有饭，乐观且深情地过好当下。
人生很长，愿你有能力与生活把手言欢，缘来惜缘，缘去随缘。
人生也很短，愿你在踏实度日之余，也不忘仰望星空，活得健康，笑得坦荡。
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