冬天，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱。中医认为：在冬季，人的机体生理活动处于抑制状态，养生需要注重御寒保暖，下面为大家推荐适合冬季饮用的两款茶。
红茶
红茶是全发酵茶，性温，含有丰富的蛋白质和糖以及氧化聚合产物，在冬天饮用，可以生热暧腹、暖胃，养人体阳气，增强人体的抗寒能力，还具有抵抗流感病毒，增强抵抗力、助消化等功效。因此红茶是许多人冬天的首选饮品。那么红茶具体有哪些功效呢？
01 防寒保暖，护胃暖胃
在冬天气候处于低湿状态的时候，人体难免会遭受湿寒入侵体内，胃容易不舒服。红茶属性甘润温和,可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，还有暖胃护胃的功效，在冬天手脚容易冰凉或者肠胃不适的人，不妨来一杯红茶。
02 预防心脑血管病
冬天，人们心脑血管的活动能力会减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑疾病。
美国医学界曾经研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内，钾有增强心脏血液循环的作用。此外，红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，具有脂质氧化作用，可抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集，预防冠心病或中风，有助减少心脏病的发作。在寒冷的冬天，中老年人可以多饮红茶，抗寒又防病。
03 抗菌杀菌，预防流感
红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。日本研究者曾通过实验证明了：红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性。
降温时人体最容易感冒，经常喝红茶就能起到预防感冒的作用。
红茶是非常具有包容性的茶，除了清饮，还可以搭配牛奶、桂圆、红枣等食材，同样也有养生的作用。
红茶推荐搭配：
＞＞牛奶红茶：补充血气，强身健体
红茶3克、牛奶100克、食盐2克，将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟；红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶，将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌即可饮用。
＞＞生姜红茶：改善宫寒，改善手脚冰冷
准备2-5泡红茶汤；生姜洗净，切成薄片，150毫升沸水中放入4-5片生姜，泡三分钟后；把生姜汤倒入茶汤中，再放入3-5颗冰糖，用勺子搅拌，待冰糖融化，即可饮用。
黑茶
除了红茶，还可以选择黑茶饮用。冬天新陈代谢较慢，运动量少，吃的相对较多，所以容易囤积脂肪。而黑茶就有调节人体内循环，增强消化系统生理功效，可清肠、通便、助消化、祛除肠道多余油脂、降低高血脂、高血糖、缓解高血压。因此冬季经常饮用黑茶也是非常有益健康的。
01 清理肠胃，消油去腻
冬天，人们懒得运动又比较喜欢吃肉，体内脂肪容易堆积，肠胃负担重，人容易长胖也容易引起肠胃不适。
黑茶被誉为“体内的清道夫”。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，不仅可以防止脂肪堆积、消油去腻，还能清理肠道，保持肠胃畅通，容易发胖的人适合来一杯。
02 清除人体内喝酒吸烟带来的毒素
黑茶中含有咖啡碱，咖啡碱通过肾促进尿液中的水滤出率来实现利尿功能。咖啡碱对膀胱的刺激作用不仅能够协助利尿，还有助于醒酒，解除酒毒。
另外，黑茶中的茶多酚有很强的吸附作用，能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。非常适合长期抽烟饮酒应酬的人群。
除了红茶，黑茶也可以搭配其他的食材饮用。
黑茶推荐搭配：
＞＞蜂蜜黑茶：排毒养颜
将冲泡好的黑茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。黑茶和蜂蜜搭配，两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重养生的人士。
七彩云南庆沣祥系列之月光金枝
产品属性：红茶
产品规格：150g
产品介绍：选用景迈古茶山大叶种高山生态茶叶为原料，在传统滇红功夫茶制作工艺的基础上创新改良，以七彩云南独家制茶工艺，制成的外形独具、滋味绝佳的新型大叶滇红茶，曾荣获2012年中国（广州）国际茶业博览会全国名优茶竞赛金奖。外形条索笔直，紧细如枝条，芽头挺立，金毫特显，具有“一芽一叶、如枪似箭”的独特品貌。冲泡后汤色金黄，透亮唯美，口感甜纯，细致柔润；返璞归真，香气淡雅沁心，滋味醇厚，展现纯品红茶自然之美。
产品价格：280元
产品图片：
进入冬季以来，天气逐渐变冷，人们身体很容易因为气候的因素，发生不少疾病，所以注重冬季养生，已成为目前人们最关心的话题之一。
饮茶在我国已经有上千年的历史，从上古时代开始，茶就成为中国人最为热衷的饮品之一，发展至今，众多品种的茶逐渐丰富了人们的选择，除了引用解渴功能外，由于自身包含对人身体有益的茶多酚，茶在养生上也发挥着重大的功效，只要引用得当，茶会给人的身体带来养生调理的重大功能。今天小编就要带领大家细说冬季时令里的养生茶饮品。
喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。
在寒冷的冬天。你泡上一杯淡淡的或者浓浓的红茶。不过，这次茶水的温度一定要高哦。也就是我们平常说的热茶。呵呵。一口喝下去。简直是绝对十分舒服及了。
现代药理研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，提高白细胞数量有一定功效。并用以治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病。
不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。
1、喝红茶预防流感
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
专家提醒，喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。
2、上火找绿茶帮忙
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是湿热体质)，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
3、口干舌燥求助乌龙
乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。
4、抑郁不妨品花茶
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
七彩云南庆沣祥系列之月光金枝
产品属性：红茶
产品规格：150g
产品介绍：选用景迈古茶山大叶种高山生态茶叶为原料，在传统滇红功夫茶制作工艺的基础上创新改良，以七彩云南独家制茶工艺，制成的外形独具、滋味绝佳的新型大叶滇红茶，曾荣获2012年中国（广州）国际茶业博览会全国名优茶竞赛金奖。外形条索笔直，紧细如枝条，芽头挺立，金毫特显，具有“一芽一叶、如枪似箭”的独特品貌。冲泡后汤色金黄，透亮唯美，口感甜纯，细致柔润；返璞归真，香气淡雅沁心，滋味醇厚，展现纯品红茶自然之美。
产品价格：280元
产品图片：
读杨绛的作品《我们仨》，里面有这样一段，“每晨一大茶瓯的牛奶红茶也成了他（指钱钟书先生）毕生戒不掉的嗜好。后来国内买不到印度“立普登”茶叶了，我们用三种上好的红茶叶掺合在一起做替代：滇红取其香，湖红取其苦，祁红取其色。”读到这里，七彩哥不禁为杨绛先生的慧心巧思拍案叫绝，也不由得赞叹杨先生和钱先生对红茶口味的执着。
红茶向来都是十分包容的茶，数种红茶配在一起可以营造绝妙的口感，这在其他茶类看来是有些不可思议的！除了同类相兼，它还与很多种食材都能搭配，与牛奶相遇是丝滑香甜的奶茶，和柠檬碰撞是清新可口的柠檬红茶，调少量蜂蜜则是滋润甘甜的蜂蜜红茶，一壶小火煨着的水果茶放一个红茶包，就是最美最享受的下午茶……
红茶最先让人感知到的，便是它的美！就拿滇红来说，它玫瑰般的色泽，甜蜜的香气，藏身于英伦下午茶的记忆，并蕴含了几代滇红人的梦。它诞生之初，就已是一个传奇。凤庆地处山区，交通困难，百余里山路，制茶机器设备和物资仅靠骡马驮运，为了争取早日生产，工人们使用人力手推木质揉茶桶，脚踏烘茶机，竹编烘笼烘茶等办法，制成第一批500担滇红。没有木箱铝罐，便采用沱茶篓装运香港，到港后，重新配装木箱铝罐出口。首批滇红通过香港富华公司转销英国伦敦，每磅八百便士，仍抢售一空，从此“滇红”美名远扬。
曾几何时，那简陋的手工制茶的木头机械，在智慧的滇红人手里，将七彩云南的春尖揉捻成一段新闻，出现在当年香港各大媒体的号外。老旧的铃铛，只要有人摇晃，仍然发出清脆的声音，提醒人注意甘美的源头与故事的线索。
这些味、这些香、这些故事，都是美的！若抛去美丽的身姿、和谐的个性和背后的故事，单单品一泡红茶，它也是一定不会叫人失望的。当你品尝到滇红茶的时候，你一定感叹它的美味，同时会产生这样的疑问，“滇红茶为什么这么好喝？”，可以说喜欢喝红茶的人一定不会拒绝滇红，滇红茶芽叶肥壮，金毫显露，汤色红鲜，滋味浓烈，香气馥郁，令人迷醉。在杨绛先生的配方里，取的是滇红之香，香气正是滇红最吸引人的地方之一！
滇红为什么好喝其实答案有很多，它的生长环境好，它的鲜叶品质好，它的制作工艺好等等。但是，还有非常重要的原因是制茶人和沏茶人的手艺好，只有有了好的做茶师傅和沏茶人，好的茶叶才能在他们的手上物尽其用，散发出它最持久的清香，让人无法自拔。
上周七彩哥曾给大家说了滇红制作之艰难，滇红之美很大程度上来说是技艺之美、经验之美、人文之美。七彩云南茶业除了普洱茶，还做一些滇红茶，为了保证最上品的滇红茶，七彩云南遍访名师，并请到一些有着数十年滇红制作经验的老师傅，亲自把关滇红茶的制作。月光金枝、大叶金红、经典金红、经典云红等等茶品都十分受欢迎，而月光金枝更是很多年的明星茶品了。
有了好茶，沏茶人手里的一个盖碗、一壶水可以让好茶释放出最后的灵魂。其实人人都是好的沏茶人，像对待家人一样，对茶性稍加了解，多为它用一点点心，茶汤也不会辜负沏茶人。生活也不就是如此吗？给平凡生活多一些些要求和仪式，就是乐趣，也是一种讲究。
