俗话说:树不要皮,必死无疑;人不要(脸)皮,天下无敌!不过,今天泓达堂要告诉大家:(脸)皮可以不要,但是陈皮还是得要的!而且必须是新会陈皮才最珍贵!新会陈皮是国家地理标志产品,它不仅具有健胃消食以及治疗胃痛等等的作用,经常服用还能够有效的预防高血压,促进身体健康。
中医认为,陈皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用,另外女性在分娩之后出现的乳胀情况也能够得到很好的解决。如果出现了胃痛、乳房结块以及积食的情况,服用陈皮泡水喝也是一个非常不错的选择。且看小编把陈皮泡水喝的十大功效给你逐一数:
如果身体出现了咳嗽痰多的情况,可以将陈皮、生姜还有核桃准备好,然后一起用水煎服,能够很好的令身体恢复健康。
由于生活节奏不断加快,很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况,这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。将陈皮、生姜还有红糖准备好,然后将陈皮还有生姜用水煎煮,随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。
将陈皮、大米还有姜汁准备好,然后将姜汁还有陈皮用水煎服,也可以加入大米进行熬粥,能够很好的治疗身体出现呕吐的情况。
随着空气质量的恶化,阴霾天气现象出现增多,危害加重。空气污染对肺癌的影响有一种长期慢性的作用。雾霾天空气中的有毒颗粒物,也是造成心血管疾病的重要原因。除了癌症,雾霾天还是心脏杀手。阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会造成心肌缺血或损伤。老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常见的呼吸道系统疾病,也可能被雾霾天急性触发。新会陈皮有化痰润肺理气的作用,雾霾天气多喝陈皮水会有很大的健康帮助,被雾霾天气包围的你不妨每天泡点陈皮水或柑普茶喝。
将干燥的陈皮细细的研磨成为粉末,随后加入少量的白糖,然后用温开水冲泡空腹服用。
将陈皮还有大蒜一起用开水进行冲泡,然后代替茶水进行服用。
将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡,盖上盖子十分钟之后就可以了,建议每天在吃饭之前多服用一些,不仅能够很好的增加食欲,同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的。
如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况,可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮,随后加入少量的白糖服用,这样不仅能够帮助身体发汗,同时还能够快速令身体恢复健康。
陈皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油,将陈皮和茶叶一起服用,这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用,同时还能够令气味更加的倾向。另外,服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为,这样能够更好的促进体内内循环的协调,皮肤也就会越来越好,人也会越来越漂亮。
陈皮性温,服用之后具有很好的通气、健脾、解腻、化痰还有止呕等作用。如果出现了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的时候,将适量的陈皮泡水喝都能够很好的促进身体恢复健康。
陈皮不仅仅是人们喜爱的零食,同时也是一种具有多种功效的中药,服用之后对于脾胃的健康有非常好的促进作用。但气虚体燥或者是实热的患者就不宜服用陈皮水。
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春节喝什么茶减肥 这几道茶饮帮你消脂
春节喝什么茶可以减肥?春节期间很容易吃进去很多油腻的东西,那么吃什么食物可以减肥呢?
春节马上就要到了,春节期间应该如何减肥瘦身?春节期间喝什么茶减肥呢?
1.决明子:瘦身减肥
决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉,口感很好,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的作用。
准备材料:决明子、绿茶各5g。
制作方法:先把决明子用小火炒成非常香的时候取出,放在一边晾凉,把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里,加进开水,浸泡3~5分钟后就可以喝了,一边饮用可一边加水,一直到味道很淡为止。
决明子泡水喝是非常好的养生减肥方法,和绿茶搭配在一起,瘦身减肥的作用会更上一层楼,在吃了很油腻的食物后,喝喝这些减肥润肠茶,刮油去脂,帮助你的胃减轻负担。
2.绿茶:解腻消脂
绿茶中含有儿茶素,这个能够帮助解腻消脂,儿茶素可以加强热能产生,促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率,刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。
在排除咖啡因作用的情况下,茶叶中的儿茶素也能促进新陈代谢,持续帮助脂肪代谢。
儿茶素属于单宁的一种,为绿茶涩味的来源。
在吃完东西后喝一杯绿茶,能够预防血糖急速上升,并减少帮助脂肪堆积的荷尔蒙分泌。
3.普洱茶:减赘肉
普洱茶为什么可以减肥消除脂肪,这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有非常好的作用,从而能够增强对肚子上脂肪的消化和消耗。
还有就是,普洱茶还能够养颜保护肠胃,对于很多想要瘦肚子的人来说是非常好的选择。但是要注意的是,女生在生理期的时候最好就是不要喝普洱茶,因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。
4.荷叶茶:排毒养颜
山楂具有清脂和加快排毒的功效,山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。其所含的解脂酶可以促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌以及增加胃内霉素等功能。
荷叶具有理脾调胃和减肥的作用,因为荷花的根和叶具有利尿、通便的作用,因此荷叶自古以来就被奉为瘦身良药。荷叶的化学成分主要是荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
5.山楂益母红茶:消脂去肿
材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。
功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份,适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。
提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。
6.陈皮乌梅茶:解腻
材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。
功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。
7.山楂陈皮决明子:降血脂
材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。
来源:网络
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陈皮是可以泡水喝的,它有药用的价值,泡水喝的好处很多。陈皮可单独冲泡,也可以加入茶叶泡或者煮。就是和茶叶一起放在凉水中煮至沸腾,而陈皮的添加量可以根据个人的喜好来决定。那么,陈皮可以和什么茶一起煮呢?下面一起来了解看看。
陈皮可以和什么茶一起煮?
1、陈皮白茶:白茶气味芬芳,而加入陈皮会让整个茶水不管是味道还是功效上都更胜一筹,喜欢白茶的朋友切不可错过这一经典搭配。
2、陈皮玫瑰花茶:玫瑰花茶美容养颜,加入陈皮效果更佳,而且还有调理身体的作用。
3、陈皮普洱茶:这也是个经典搭配,如果是老普洱茶那效果更好,不仅能够止咳平喘,还能健脾祛湿。
喝陈皮茶的好处
1、促进消化
陈皮茶在广东比较流行,吃完饭后来一杯,能促进肠道运动,更好的分解、消化食物。这是因为陈皮里含有挥发油,而这种物质会在一定程度上刺激肠胃,增加胃酸分泌。所以消化不良、肚子胀痛等的人可以喝点陈皮茶,有很好的缓解效果哦!
2、化痰止咳
众所皆知陈皮有化痰止咳功效,在痰多咳嗽的时候,不妨来一杯陈皮茶,能扩张人的气管,促进痰液的排出,让呼吸更加的顺畅。除此之外,喝陈皮茶还有保护心血管、健脾等作用。
3、抗炎作用
研究显示,陈皮当中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用,与维生素C和维生素K两者并用的时候抗炎作用可增强。
陈皮泡水喝的注意事项
1、陈皮是性温和燥湿的中药材,因而吃陈皮容易出现助热伤津的情况,对于有实热的人群来说,应慎用陈皮。
2、陈皮具有止咳作用,但只适用于风寒入侵所引起的咳嗽,对于风热咳嗽应禁忌,否则容易导致病情加重。
3、陈皮泡水喝,一般一天的用量在10-15克为宜,不可过量饮用,同时也不要长期连续饮用。
陈皮可以和茶叶一起泡,能起到不错的保健功效。适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用。但是要注意,气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服,喝陈皮茶还是要视个人情况而定。(来源:友间茶社,图来源:茶友网图库)