夏日炎炎，暑气难耐，欣赏和喜欢它的人的确不是很多。
白居易说：“何以销烦暑，端居一院中”。让清茶与清谈成为最文艺的消暑方式，却是茶人最爱的选择。
有间茶室，可邀二三友人，煮一壶茶来品。放下室外的温度与手头的工作，在袅袅茶烟中，消磨这一年中最难熬的时节，于热茶中找寻那份清口与回甘。
朴素的茶室空间，体现的是一种简单、一种真正的平静。这间茶室不必太大，也不必那么雅致，但一定不要那么燥。如同这城市树下的阴凉，给人以庇护，阻挡夏的迷乱，阻隔阳光的窥探与炙热，给予一段时光里最幽静的午后惬意。
正午天热，便随手泡些冷泡茶来消夏，便捷又好喝。茶友来了，还能聚在一起，倒腾些冰冰凉凉的新鲜吃食来。消夏消夏，闷不吭声呆着可不算是消夏，总要有些小雅趣才算能抵消了夏天的热浪。
如果你正好想打造一个素雅简淡的茶室，该怎么做呢？
这儿是招待客户的地方，是以茶会友的雅舍，更是您的“诗和远方”。
01
固定一处自己爱的角落
自己的家，拥有一个茶室，是一个灵魂的落脚点，因为固定，所以心安，更能够让自己静心。中国人讲究“天时地利人和”，茶席的位置选取需要让整个家的空间更加协调、为家带去茶的灵气。
这间茶室，一定要通透，感受得到风穿堂，这样就好像路过了岁月。茶席上的一泡茶或一枝花，能让烦乱的心复归于平静。得半日之闲，可忘尘世十年烦事，更别提那屋外骄阳几度。
02
设置间隔，带来朦胧美
营造一处独立的茶室以供事茶、养心，常用纱帘、珠帘之类的装饰，让茶室更悠静。
有条件的房子可以配一些镂刻、剪裁的门窗格子，这和结实、厚敦立体墙面形成了阴阳互补、虚实结合的审美原则。
03
流动性与开放性技巧
中国人向来讲究“风水”，一定程度上追求“流动”与“灵动”。泡茶，需要有水，流动，洗具，灌注，出汤，都是流动的，有生命的。
外部空间通过关联与渗透，可以使几个空间相互渗透从而丰富空间的层次变化。
04
巧妙运用光影效果
光的情感语言是不一样的。天花板配以隐性的反射光、壁画配以直射灯、插座配以柔美的台灯，使整体设计更显优雅气质。
例如假性光，是塑造假窗照明的方法，使没有有窗户的空间，有亲临室外的感觉，生存的空间就会豁然开朗。
再如孔洞引光，就是在天花板或墙面挖孔洞，在其内或后方安装灯具照明，由此孔洞打出的光，分外吸引人，并有种神秘感。
04
配备相应的茶室布置
艺术的形式、质感、文化特征无不在，茶室里陈设摆件以其悠久的历史、鲜明的民族特征、强烈的地域特色，责无旁贷地担当起了重要的使命。
家具，要根据茶室的档次、规模、格调、类别、功能等等不同进行分类。要以简单、巧妙、别致为特色，体现现代人简洁、明快的时代气息。
茶具，首先是适用性，要让坐下来喝茶的人在脑力和体力得到最大限度的休息。
一束插花，几张木椅，简约，但不简单。清新的茶室气息，让那份浮躁难安的心绪，渐渐平息下来。这个夏天，就找个这样的茶室安顿吧！
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美，无处不在。然而，城市中忙碌的身影，往往忽略了美的存在；美，从不缺席。可惜，快节奏的生活，蒙蔽了发现美的眼睛。
“健康茶生活专家”——澜沧古茶，举办了多场高端跨界茶事活动，致力于让更多人品味茶文化，享受健康向上的品质生活。
1月25日下午，由澜沧古茶发起的《发现城市生活之美》——澜沧古茶城市TED美学论坛，在广州239同学会举办。
不同学术领域的专家从多个专业视角，分享了他们关于城市生活美学的看法，多元化的观点融冶出一场高端思想盛宴。
论坛从美学、自然、传承3个维度出发，嘉宾之间深度交流，发现美，关注美，分享美，开启了一场注重身心健康的探索之旅。
这是对品质生活的执着追求，也是为了提醒在繁忙都市生活中的人们，去重新感受生活中被忽视的幸福。
第一篇 美学
康涛老师：身体健康是美的基础。
康涛，博士，健康美学代表，中山大学高级研究员、博士生导师、健康管理专家，广州市首批“科普”名师。
康老师认为，发现生活中的美需要物质承载，身体之美是精神之美的物质基础，健康也是人们永恒的追求。运动养生从提出之初，到五锦戏再到八段锦直至太极拳，中国人发明创造出来的一套符合自然规律、以维持身体健康为目的的身体行为之美。
太极拳体现的健康之美，刚柔并济、阴阳转换、快慢结合的人生智慧，表达出对自然的尊重。
康老师还即席表演了一段五禽戏，通过虎、鹿、熊、猿、鸟的动作展示，以及极具内劲的太极拳功架，展示了形体美与健康美。
三生老师：茶汤打开对生活的认知，茶汤串起人与人之间的联系。
三生，徐先鸿，自然诗人，茶人，生活美学家。华南农业大学艺术学院教师，广州十大设计师（平面/品牌），第十一届全国美展银奖，首届“君子四雅”茶空间设计大赛银奖，“茶与筑”国际空间设计大赛金奖。
三生老师一直在寻找身心安定的生活方式，他在设计中表达自己的想法；在诗歌中体现内心与生活的丰富；但却在茶汤中，找到了安定与静谧。就像是回家一样，情谊都溶于一杯茶汤之中，正所谓“天下茶友是一家”。
他认为，茶让人安定的原因，源自于茶道的每一道程序:器物、杯托、茶席、花朵、香道、空间，从茶道的美，打开了对生活美的向往。有一杯茶，“处处是好处，日日是好日”。
刘炜茗老师：茶是一种中国人的生活符号。文人雅士介入之后，茶又成为了源远流长的文化。
刘炜茗，《南方都市报》阅读周刊资深编辑，华语文学传媒盛典秘书长。
他从中西茶叶贸易历史谈起，中国的茶叶遍布全世界，任何一个国家与地方都会把饮茶作为生活中的一个重要部分，现如今对茶叶的依赖已远超几十年前，茶越发成为生活的必须品。
对于中国文人而言，茶，一是有“清风过竹，且饮茶”之意境，二是以茶表礼。茶叶让生活慢下来了，让思路清晰明了。在体会茶的味道同时，也是享受仪式感所带来的愉悦过程。
陶泊士：茶美在哪？茶为我们带来了“善”。
陶泊士，资深茶人，澜沧古茶乌金密码解读者。
他表示，他爱茶，更爱澜沧古茶。关于今天的城市生活之美的主题，让我忍不住思考：是茶生活之美还是茶本身之美。茶能带给我们什么？
他认为，茶不是几片叶子，茶涵盖了一种生活方式、一种文化。茶美在哪？茶生活方式里找到一种美，带来一种善的生活。美与善之间的关系值得进一步探讨。
黄礼孩老师：精神的核心，有茶有诗歌。
黄礼孩，诗美学代表，中国诗歌界灵魂人物，《诗歌与人》创办人。出版诗集《我对命运所知甚少》、诗歌评论集《午夜的孩子》；曾获2014年“美动华人·年度艺术家奖”、2013年年黎巴嫩文学奖、第八届广东鲁迅文学艺术奖等。
茶就是一首诗，诗就是一片茶叶。茶来到诗歌的身旁，走入灵魂的深处，一杯茶安抚我们的心灵，一首诗飞跃于思想。
茶是东方的一片神奇的叶子，天然的与自然万物存在关联。茶不说话，却是无言的先锋，有不同的力量。
随后黄老师朗诵诗歌《祝你新年快乐》，为全国茶友献上祝福。
第二篇 自然
申霞艳老师：茶是生活中一位很重要的朋友。喝茶让我领略到人生更多的滋味。
申霞艳，暨南大学教授、广州市文艺评论家协会主席。
年轻时的申教授，认为“喝茶浪费时间，一杯水灌下去足够解渴”。但随着生活阅历的丰富，她越来越发现，茶代表了中国人的生活方式，是对大自然的热爱的呼应。
她说，人生就像茶叶在杯中起起伏伏。后来，她学会了慢慢捕捉每道茶的细微变化，其实就是学会了慢慢欣赏人生中的各种风景。年轻时拼命赶路，很容易就忽略掉身边的风景。口渴了，水灌下去，忽略了滋味。她说，人生不能光解渴，还要欣赏各种滋味。
爱上喝茶之后，眼睛能更好地欣赏世上万事万物，包括落在地上的黄叶。喝茶，让她感到跟自然紧密联系在一切。茶这片“神奇的东方树叶”，即使关在屋子里的人，也感觉跟千山万水有了相联。
黄礼孩老师：脚步停下来，慢慢搜索跟自然的关系。
他说：随着科技日益发达，人类已征服最深的大海，最高的高山；到达了月球、火星。但无论如何征服宇宙，对自然的认识还有待加深。自然作为文化的母体，滋养着我们，讲究平衡很重要。
不仅仅要喝水解渴，还要去品尝；不仅仅为了生存，必须要有审美，在审美过程中才可以发现与自然对应的精神性的东西。
用心去感触，灵魂直接的共振不止是诗歌的核心，也是茶的核心。茶与诗用最美的方式点醒我们。茶通过一片叶子给予我们力量。经历过岁月沉淀的茶叶，它已不再只是茶，它是记忆，它是岁月，是人的情感，是自然浓缩下来最美的瞬间。
吴垠老师：符合自然之道，不错位的人生。
吴垠，茶美学代表，《茶源地理》《茶道新生活》系列丛书主编，中国小产区认证委员会茶产业秘书长，中华少年儿童慈善救助基金会青鸟种子项目创始人。
关于自然：
吴老师认为，我们每个人都在远离自然。自然的根本就是和谐之道，和谐就是自然之道。事有本末，不应错位。健康来源于不错位、不违和的生活原则。自然要回归；自然需要知性。
以现代人常见的焦虑、抑郁、不安举例。这些都源于错位。错位有多种表现方式：自然的错位、身份与角色的错位，认知和观念的错位，身体与节律的错位等等。睡懒觉就是一种错位，睡懒觉意味着与太阳没有联结，人就容易得抑郁症。
所有，人必须先在自然里找到自己的位置，在社会里找到自己的位置，关系就和谐了，人也自然而然活得阳光、开心。
茶可以安顿人心。在任何时候端起一杯茶就能与自然产生连接，在合适的时间、合适的位置、合适的体制喝茶，建立一个有序的健康的自然之道，所谓茶静、心静、人静和谐的自然。
第三篇 传承
黄老师：当代诗歌难以传承，处于断层。
中国古典诗歌富有韵律，涵养着传统文化的根基，在千百年历史发展中得以记诵与传承；
现代诗歌，则由西方传袭，不拘格式和韵律，更加强调自由直率陈述与进行"可感与不可感之间"的沟通。
创作的不断个人化，使现代诗的传播问题难以解决。学历教育中，相比于古代诗，中国现代诗歌美学的教育相对匮乏。这也就导致了，现代诗歌发展与大众之间，也产生了断层。
诗歌无法快速地改变，这是由其的价值所决定的。它一直等待着与光交接、碰撞、反照自身和照亮世界的机缘。
申老师：人在自然面前是持崇敬之心。东方人选择了茶。越喝茶越镇静，越喝茶越安宁，越喝茶越能体会生活的细微之处是一种温情的敬意。
通过喝茶，我们重新认识古人的生活方式，对生命也有了一份默契和动力。她希望，能把传播茶作为一种使命，让更多人感受到茶的魅力。
随后，广州茶促会张秘书长也作了发言，他认为，茶还有更深的价值，值得我们去传播。
茶，源于自然。品饮茗茶，可感天人相应、可恬淡清心、有助宁神冥想、有助回归本我。茶文化，是古人数千年与大自然和谐交融酝酿出的智慧，是顺应自然的养生之道，是经过时间洗礼淬炼出来的养生美学。“健康茶生活专家”——澜沧古茶，关注茶给人带来的健康生活，让我们在这场业界大咖的思想碰撞中，重拾被忽视的生活之美，重新认识由茶带来的生命蜕变。
喝茶这件事，可以复杂，可以简单。因为它可以承载的内容是如此丰富，对身心健康的诉求，对生活品质的追求，甚至在写字楼的落地玻璃前，在露营的帐篷旁，在健身房或瑜伽馆的时候，普洱茶正以如此丰富的面目频繁出现。
我们试图用一篇小文分享一下普洱茶所带来的雅致生活方式，你对此有什么感悟和收获，欢迎分享给我们。
清新自然，健康新创想
时代飞速发展，我们的生活早已从当初的满足温饱提升到现在的美好富足。除了物质丰富，人们对美好生活的需求还包括了精神层面的审美，以及与外界、与自然的和谐相处。
对此，80后方力深有体会。大学毕业十多年，以往的同学聚会通常都是找个农家乐，一堆篝火，一只烤全羊，加上数箱啤酒和通宵麻将。与同学们觥筹交错，排解掉现实工作中的压力与烦恼。
可是，随着成家立业，携家带口，加上年岁渐长，降脂养生也成了他们不断提及的话题。当班长在群里再次号召聚会时，方力随意提了句：“不如我们开个茶会?”
谁知道他的提议得到同学们的呼应，同学们踊跃贡献出自己的茶具、茶品、香具、茶点，还有女生自告奋勇展示茶艺。在同一个包间里，大家欣赏着同学略显生疏却诚意十足的茶艺，细嗅着沉香的舒缓醇和，用普洱茶排解掉一身的“油腻”，畅谈起生活点滴。大家的快乐轻松都写在了脸上。投入自然怀抱，轻雅着装，浅淡对坐。用一壶普洱换来喧哗人生的片刻宁静，这正在成为越来越多有品位之人的放松选择。
细细品味，普洱茶中不仅有茶叶携带的阳光雨露，原始丛林里的自然交融，还有着制茶、运茶、泡茶这一路的坎坷沧桑。它让我们更加紧贴地面，深入生活。浮生偷闲，让身心与自然悄然融合，串联起对清新生活、顺遂安康的向往，这无疑是此时代最in的巧思创想。
微苦回甘，品味新主张
身体上需要健康的有氧生活，精神上同样需要吐纳代谢。在繁忙快节奏的都市生活中，随时泡上一杯普洱，品味那醇香微苦之间，浅淡而真实的回甘，正在悄然成为大量时尚人士的新潮流。
刚刚参加工作两年，从事新媒体工作的90后文卉成天穿梭在三十五层上的玻璃写字间，每天寻找着最火最潮的时尚爆点。忙碌的工作之余，她突然发现身边同事的工位上，出现了不少色彩绚丽的便携茶包。她试着泡了一包，清苦之上飘扬着淡淡幽香，入喉之后，更在唇舌之间回味出一种甘美甜香。
在既往印象中，泡茶都需要大堆器具和大把时间。可是文卉体验的茶包，却是将优品茶叶置于洁净的滤纸中，开水一冲，香气便散发开来。如此轻松便捷，加上亮丽包装，放在办公桌上更显时尚品位。
从此以后，文卉迅速养成饭后一杯普洱的习惯。午后时光，文卉坐在休息室的沙发上，享受着玻璃幕墙透进来的阳光，手捧一杯普洱，与同事聊起工作趣事。茶香环绕，闲坐休憩，偶尔还可以闭目片刻。在古意韵味中体味着时尚和传统的自然融合。
要对生命中的风景和细节恢复感知，调顺身体和内心的律动与节奏，也许便要借这一杯普洱。从滚水冲开茶叶那刻开始，放缓呼吸，“让身体等一等灵魂”。即便没有金石茶具和红泥风炉，这一份古意盎然，也已将我们从繁华都市抽离出来，如同茶叶般重新回到自然舒展的状态。
除了物质充裕，现代人越来越追求生活的缤纷和丰富。而人生百味，苦辣酸辛都要尝遍方是丰富圆满。定制套餐和瓶装饮料如此方便快捷，扭开瓶盖便可以大口畅饮，但却可能在这样毫无变化的重复中，消解我们的味觉审美，让我们失去对生活况味敏锐细腻的体察和感知。
轻雅浅淡，生活新风尚
在悠扬的音乐声中，择一幽静安谧，气韵悠扬的处所，与友人彼此舒适对坐，在享用新鲜、自然的原生态饮食的同时，倾诉烦恼，分享喜悦，享受这难得的闲适，也让紧绷的身体在与自然的对话中舒缓放松。
轻素食、慢生活，新时代的理想图景，早已是在追求事业成功的同时，还有时间陪伴家人、享受闲适。背包族在攀登雪山、穿越荒漠中寻求自由，而享受清雅的茶道同样是挣脱俗世羁绊，放飞心灵、荡涤灵魂的美好体验。
生了孩子后，芊舜放弃工作，成了一位全职妈妈。但是，她可不想很快被家里的油烟拖把围绕，成为一个失去魅力的“黄脸婆”。先是学会了烘培、定时练瑜伽，把自己的生活安排得丰富多彩。前几天，偶然看到先生在公司和家中都有喝茶的习惯，一打听，身边几位闺蜜竟然早已开始接触茶道。
买来白瓷杯壶，全套茶具，还有普洱茶饼。把孩子安顿好之后，芊舜便在家中研习着茶道。一接触，她才发现其中竟然蕴藏着如此广阔的世界。不仅有着文化的深厚底蕴，更涵盖了健康、礼仪、园艺等大量知识。芊舜加入闺蜜的茶道微信群，利用网络视频自学。
她的技艺越发精进。五周年结婚纪念日这天，芊舜把孩子送回外婆家。身着素衣，摆好茶具，将一枝鸢尾插入瓷瓶，放在茶台边。
很显然，提着公文包回家的先生被眼前场景吓蒙了。芊舜伸手请他坐在对面，然后以娴熟的手法，为先生冲泡了一杯古树普洱。回过神的先生笑起来，两人就着品茶，谈起了初识和热恋时的浪漫细节，以及记忆中的温馨点滴。尽管已成为家人，早已熟悉柴米油盐，但这一份普洱带出的娴静柔和，还是为平淡生活增添了无穷新意。
在先生大力支持下，芊舜不仅将自己的泡茶过程进行直播，收到了大量点赞与礼物。还开始在家中举办茶会，组织起了一群爱茶品茶的女性圈子。让她的全职妈妈生活有了绚丽色彩。
无论现代生活有多么的快速浮躁，我们也该选择一些时刻，让生活的步调缓慢下来，让内心的节奏与身体谐和同步、相得益彰，在茶汤清雅却不肤浅的味道中，去感知生命本身的脉动。
茶香升腾，茶汤淡雅。为传统赋予新意，从历史品味经典。暂时抛开现代生活的种种诱惑与束缚，回归到传统茶道倡导的静谧安定。以一杯普洱茶汤，感受清新健康，体察人生百味，反省静观，让心灵拥抱世界，在与大自然的交融中感受生命自身的律动。
本文节选自
《不喝普洱，你就OUT了》
作者丨尧耳
原文刊载《普洱》杂志
2018年1月刊
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