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茶对我们身体有好吗

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茶叶算是奢侈品吗?喝茶的目的到底是什么?

在讨论这个问题之前,我想还是先聊聊什么是:茶?

这个问题我近期曾经在马连道(号称中国茶叶第一街)问了几十人,他们当中既有不少大茶企的老板、茶叶协会的高层,也有茶城的经营者、管理者,还有外表靓丽、举止婀娜的评茶师,这些人给出的答案无外乎两类:

1、类似A就是A(貌似很哲学范儿哈),茶叶就是茶叶呗,还能是啥!

2、讲了很多喝茶的养生案例,但始终无法给出一个更底层、覆盖范围更广的确切说法。

谈谈本人对茶叶的定义,供大家探讨哈。

茶叶,是由特定植物的芽叶梗组成的、经过针对性的纯物理手段加工、经水冲泡可以饮用的农副产品。

好了,既然我们把茶叶的基本概念搞清楚了,就可以由此出发来试着回答题主的问题。

是不是奢侈品。

总体而言,茶叶不是奢侈品。

虽然古人有“琴棋书画诗酒茶”之说,但这些是构成中国传统文化中“雅”的表现形式,而“雅”只意味着品味、修养;跟“奢侈”连在一起似乎太牵强了。

既然茶叶是由纯天然的植物构成,而大自然当中难免会有些“稀罕”植物,恰恰是由这些“稀罕”植物为原料制成的产品往往被人们奉为“奢侈品”,从这点上说极少品种和产量的茶叶因稀少而珍贵、价格不菲也可以理解;当然,其中也不乏炒作之嫌。

所以呢,整体而言茶叶绝不是奢侈品。

喝茶的目的。

这是个非常有趣的问题,为什么这么说?

大家可以仔细观察一下,我们周围什么人经常喝茶:小孩?年轻人?中年人?老年人?

从我本人的观察、体会来说,大部分喝茶人都是中、老年人,小孩几乎不喝,年轻人喝茶的也很少,这又是为什么呢?

我经常说的一句话是:劝年轻人喝茶事倍功半;等岁数到了、差不多30大几40多岁的时候,很多人开始找茶喝了。

无他,茶叶作为纯物理方法制作的纯植物产品,其养生健体的功效是必然存在的。小孩、年轻人正处于生命生长、旺盛阶段,对身体的“挥霍”、体能的“压榨”、精神的“宣泄”是该阶段自然的需求和内在的表达,酒精、碳酸饮料、冷饮等刺激性物质需求对其而言也是天然的存在。

而到了中年,机体能力逐渐退化,可供“挥霍”、“压榨”、“宣泄”的本钱逐渐消失;同时,家庭、社会的压力骤然增加,身体和精神都需要补充“养分”、甚至进行“治疗”,找茶行为自然而然会发生。

也有很多人会说:我喝茶就是为了喝口“有味”的水、不想喝白开水。

这种说法或许有其道理,但是深究一下:有味道的“水”有很多,为什么偏偏“找茶”呢?

因为TA便宜吗?因为TA易得吗?因为TA显得合群吗?

其实,人的很多自然行为背后都是有内在动因的,这点越来越多的行为心理学、脑科学都在逐渐验证。

还有很多人说:我喝茶,但是丝毫没感到TA给我带来的“健康”啊。

这也很简单:茶不是药、也不治病,做不到“药到病除”,更何况您还没病呢不是;

但对于很多“亚健康”人群来说,常喝茶属于“治未病”;

更何况,茶叶的品类、品种很多,或许你喝的茶对你身体而言不具有针对性;当有一天你喝到那种让你浑身舒坦的茶时,自然会有感觉。

总结一下:

茶叶不是奢侈品、是非刚需的消费品,大家别受误导;同时,名气大的茶喝不喝两可,因为你买茶的价钱里有95%是替商家支付广告费了。

常喝茶,TA会给你带来潜移默化的积极影响,无论是身体还是精神层面。

女性喝黑茶好吗?黑茶什么品牌好

一般人看来,红茶、花草茶、果茶这些茶叶更适合女生饮用。那么这几年声名大噪的黑茶呢,适合女性饮用吗?女性喝黑茶好不好?

一、女性喝黑茶的好处女性对抗氧化的食品看的非常重要,一来这与美容美肤有关,很多皮肤问题,如长斑、皮肤暗黄等都与氧化效果有关;二来氧化效果是导致人体衰老、体内毒素的重要因素之一。正是由于这两个原因,抗氧化的食品、药物对女性来说想来具有极大的诱惑力。

如水果、蔬菜、例如维生素E。不过大家可能不知道,茶叶中的茶多酚物质抗氧化效果比维生素E、C抗氧化效果更好(比维E强18倍)。黑茶中蕴含丰富的茶红素,这是茶多酚氧化后的产物之一,根据现在医学研究发现,茶红素抗氧化效果还要强于茶多酚。所以黑茶对女性来说可以说的美容美肤、抗衰老的圣品。


1、美容美肤黑茶除了含有以茶红素为主的多种抗氧化物质之外,还具有降血脂效果。女性经常喝黑茶能舒张血管,加速血液循环,疏解气血不畅,从而解决皮肤暗黄和长斑等皮肤问题,达到提亮肤色、美容美白的作用。

2、排毒养颜养颜的根本在于排毒,黑茶具有强效的抗氧化,深层排毒效果。女性经常喝黑茶能够起到舒肝、解毒、通便的效果,从而实现美容养颜的目标。尤其是对于由便秘引起的痘痘、口臭、长斑等情况,效果尤佳。

3、抗衰老为什么说黑茶抗氧化效果尤其好呢?除了因为茶红素有强效的清除自由基效果,还是因为人体内的自由基绝大部分都是源自肠道发酵效果(90%),女性喝黑茶不仅摄取了茶红素等抗氧化物质,还能解毒通便,抗衰老效果自然极佳(自由基是导致人体衰老的重要因素)。

4、减肥及紧致皮肤发酵成熟的黑茶减肥效果主要源自它的加速脂类、胆固醇代谢,减少胆固醇合成的效果。而这也具有紧致肌肤的效果。

二、女性喝黑茶禁忌一般的女性喝黑茶是有好处的,不过它并不适合所有女性,尤其是处于一些特殊时期的女性。

1、处于生理期的女性不适合喝茶,黑茶也不例外。因为茶叶中含有鞣酸物质,阻碍铁质吸收,容易导致缺铁性贫血。

2、茶叶中含有咖啡.因,不利于婴儿身体健康。所以孕期和哺乳期的女性是不适合喝黑茶的。

3、很多女性,尤其是更年期的女性神经比较敏感,喝黑茶固然可以,但是不能过量喝,也不能喝浓茶。



什么茶叶品牌好?一杯好茶源于标准:暖莘茶。

送长辈,送亲朋,招待贵宾,有面子,自己喝性比较高,比较好呢?

中国不缺好茶,很多知名产地品牌,比如乌龙茶,红茶,绿茶,铁观音,西湖龙井,茉.莉花茶,滇红,祁门红,大红袍,普洱茶等等,但是哪个茶品牌的茶好?

很多人就不太清楚,喝好茶,喝的是标准,不同品牌茶,定位不同,标准也就不同,对品质的要求也就不同,好茶很多,但是要看标准,品牌茶推荐暖莘茶,喝好茶,选暖莘,好茶暖心。



暖莘茶以坚持一叶好茶,暖一片人心的理念:以为大众寻找中国好茶为宗旨,对茶我们坚持四不原则:

1.非原产地不选

2.非原生态不选

3.非高标准不选

4.非好口感不选

因此并非每一叶茶都叫暖莘茶。


梦想起航,十年三千六百五十个日夜,一百二多万公里,环绕中国六十圈,万里苦寻,品茶无数,只为寻找一叶中国好茶,敬您一杯暖莘茶,好茶才暖心。


暖莘茶对产品提出了更高的要求,比如在原有工艺上,每个环节有提出了更高的标准,有些行业工序,这里要经过两次以上的筛选或检核以确保在高品质的标准上,在二次以上提高,因此暖莘茶品质是比较值得肯定的。

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茶与健康:隔夜普洱茶真的有害吗?

  茶与健康|隔夜普洱茶真的有害吗?

  有人说,隔夜的普洱茶,汤色浑浊,不仅难喝,还对身体有害,更有甚者觉得,喝了隔夜普洱茶还会致癌。

  事实真是这样吗?今天小编就针对这些常见的问题,带大家重新认识一下隔夜普洱茶。
  01.为什么隔夜普洱汤色浑浊?

  之所以会产生“汤色浑浊”这个现象,是因为茶汤内的茶多酚长时间接触空气,氧化之后产生了更多的茶色素,才会显得汤色浑浊。

  其实这些自然氧化产生的茶色素不仅对身体无害,反而有助于人体的抗氧化能力,增强我们的体质。
  02.隔夜普洱茶真的难喝吗?

  针对这个问题,央视【是真的吗】栏目组早已进行过辟谣。

  节目邀请到国家高级品茶师对隔夜普洱进行了品评鉴定,结果表明隔夜的普洱茶,虽然经过了长时间闷泡,但风味和滋味都没有受到影响。
  03.隔夜茶真的致癌吗?

  这个说法的来源,大部分出自2013年的一次科学研究,结果表示普洱茶在经过长时间静置之后,亚硝酸盐含量是刚冲泡时的2.5倍。

  因此就有谣言说:“因为亚硝酸盐可以致癌,而隔夜茶会使亚硝酸盐含量翻倍,所以隔夜茶也会致癌”。但是谣言往往喜欢真假掺半、断章取义。

  其实完整的结果是:普洱茶在经过长时间静置后,亚硝酸盐含量是刚冲泡时的2.5倍,达到了0.251微克/毫升,距超过国家标准还有将近3倍的距离。

  所以隔夜普洱茶只要存放的环境适宜,是不用担心致癌的。
  04.如何存放泡好的茶?

  关于这个问题,茶友们在存放时只需要注意以下3点就可以。

  首先,要尽量要做到茶水分离,以免长时间过度转化破坏茶叶本身的结构。

  其次,要尽量做到密封存储,少量的空气可以氧化出茶色素,但是如果大量接触空气,也容易被空气中的有害细菌侵入。

  最后就是存储环境温度最好不要超过26℃,以免过度氧化导致茶叶变质。
  虽然在合适的存放条件下,隔夜茶对我们身体不会有害,但相对于刚冲泡出的茶,维生素含量也要少许多。

  因此,在我们重新认识过隔夜茶之后,既不可听信谣言,也不建议常喝隔夜普洱。

  参考资料:

  注1:《普洱茶茶汤存放过程中主要成分变化及饮用安全性分析》

  ——机构:长江大学

  宜昌市滨江公园管理处、南京农业大学

  作者:杨振军、高静

  邹万志、黎星辉

  注2:栏目《是真的吗?》

  ——CCTV2

  一袋时光留下的陈年老茶头

  10泡以上仍有韵味,煮饮风味别具一格

  隔夜一泡滋味更浓,陪伴您的健康生活

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