红茶可以和牛奶一起喝吗?红茶除了可以单独泡饮外,也是可以加入牛奶饮用的,并且不会对身体造成什么不利的影响,也是一种不错的饮用方法。
红茶加牛奶对健康有益,能结合体内的草酸帮助排泄物,所以排毒养颜的功效也是有的。人体内都有着一定成分的草酸,一般情况下草酸是可以通过尿液排出体外的,而牛奶中的钙可以和草酸结合,能避免在体内积聚过分所形成的肾结石。总而言之可以说红茶加牛奶是有着防止肾结石的可能了,虽然这个说法并没有结论,不过有研究表明红茶加牛奶对身体是没有任何消极或负面影响的。
想要喝红茶牛奶可以用比较优质的红茶来加牛奶泡,泡出来的香气非常浓,再加上牛奶的话就会有着滑滑的口感,入口那丝滑香甜的感觉可以说是非常美好了!牛奶红茶非常适合女性喝,不仅能补血安神,还能美容养颜保护心脏。
但是,喝红茶有几个禁忌,饮用的时候需要注意,具体如下:
1、新茶放置再喝
由于新茶存放的时间比较短,而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、先洗茶再品茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、发烧不宜喝茶
茶叶中含有比较多的茶碱,有升高体温的作用,所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。
4、特殊时期不宜喝红茶
女性在月经期间喝茶,特别喝浓茶,很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现,与不喝茶者相比较,有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,会增加3倍。
综上所述,红茶可以和牛奶一起喝,而且对身体有好处。当然,饮用红茶的时候也不要忘了饮茶禁忌,合理的饮茶才能发挥保健身体的功效,所以要养成健康的饮茶习惯。
不知道大家是不是也和嘉雯一样,身边总是有几个朋友说自己体寒。
那体寒到底是什么?今天我就带大家了解一下。(建议男同胞们也可以看看)
怕冷手脚冰凉,畏寒怕冷,在温度变化的时候特别敏感,春天冬衣去得晚,秋天冬衣穿得早。
气色差体寒的人气血不足,常常面色苍白,口唇无血色,人还容易感到疲劳
抵抗力差体寒的人每到换季时就会非常头痛,因为总是感冒先袭,而且总是缠缠绵绵、断断续续不容易好。
例假有血块女性在生殖方面表现为痛经比较严重,腹部或腰部痛痛,月经推迟或者量少,血块多、血色暗甚至出现生理期紊乱等。如果体寒严重,血块的形状也会变大,正常的体检中子宫和附件都正常,在西医中,例假血块都会建议查B超,但是B超检查一切正常。
受孕率低体寒的女性子宫寒气也重,身体容易发胖,尤其是小腹易胖且减肥不容易。子宫寒气重,受孕率就会低,但是在西医中各种检查都没有问题。
体寒喝茶
如果你或者你身边的人有上述这样的症状,那嘉雯建议您喝性温的茶,像是红茶、普洱茶这样全发酵的茶会让您有不一样的感觉。
茶也分寒热,燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。像绿茶、白茶、普洱生属性寒凉,适合体质燥热者饮用,有助于降燥下火,而体寒者最好少喝(注意不是不喝,是少喝);红茶、普洱熟茶性温,适合体寒者饮用,可帮助驱寒暖胃。
红茶口感偏甜,算是最受女生欢迎的其中一款茶了,多喝红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,养胃护胃。红茶中富含的黄酮类化合物,能帮助人体消除自由基,具有抗酸化、抗氧化作用。
普洱熟茶,口感醇厚,质感如牛奶般顺滑。普洱熟茶是公认的“冬季养生茶之选”,功效方面,多的不说,养胃,护胃,暖胃这三点尤为明显。
但总的来说,茶不是代替药,只能作为辅助性的食疗,如果真的想从根本上调理体寒的体质,建议看看中医,遵照中医的嘱咐。
总结一下
体寒者:适合喝红茶、熟普,驱寒暖胃
低血糖:适合原料的红茶;忌空腹饮用;量控制在一杯左右
轻微失眠者:适合喝茶氨酸较多的茶,如白茶,有助于助眠和安神
综嘉雯建议:鉴于题主问题较为复杂,且涵盖了上述的三种情况,因此我的结论是:体寒+低血糖+轻微失眠=不要喝茶!!!如果题主想要调理身体,建议咨询中医,对症下药,同时加强锻炼,坚持睡前泡脚,多吃水果和蔬菜。