现代的年轻人工作忙碌、环境污染又缺乏良好的饮食习惯，普遍都有着各种上火的症状（青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、目赤、小便黄等等）。
每当这个时候，都可以来一杯甘甜宜人的胎菊来犒劳自己的眼睛，顺便清清肝火。虽然说菊花茶的品种有很多，如杭白菊、黄山贡菊等，但是我觉得胎菊喝起来口感是最佳的，因为你不用加甘草枸杞之类的它自身就带有一点点甜味了，喝起来爽甜舒服。
胎菊，初听到这个名字很多人可能都会纳闷，这是什么呢？胎菊泡水喝有哪些功效呢？下面小编就来为您讲解一下关于胎菊的知识，不清楚的朋友可以了解一下哦！
胎菊是什么
胎菊又称甘菊，亦名小胎皇、小白菊，古时曾作贡品。胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。
胎菊是杭白菊中最上品的一种。是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，经干燥加工制成。
特级花选用的是头采花蕾初开的嫩芽，精心的蒸制，烘焙而成，具有独特的味道.以它的稀少而颇为珍贵。另外，比胎菊再小一些，完全没有开放的菊花花蕾加工后称为菊米。
杭白菊未开放的花蕾叫做胎菊(也称蕾菊)，10月末第一批采摘质量最好的是名符其实的胎菊。真品干花形态整齐、花瓣内敛蜷曲、色泽金黄、花蜜味香甜浓郁、手指轻捏立刻化为粉末。
花蕾全部开放后采摘下来的就是杭白菊，饮用功效相差不大，胎菊因为花朵没有全部张开就采摘，所以更干净些，花瓣更完整些，菊甙物质的抗氧化作用更能满足人们美容和延缓衰老的需求。
胎菊是杭白菊中的上品，是一种上好的菊花茶，味道纯正备受大家的喜爱。用胎菊泡的菊花茶,味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。
胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮，就是中医经典清火明目的组方茶——菊启茶，清爽润口。
胎菊泡水喝有什么功效
01
对心血管的作用
浙江医科大学的相关研究得出，胎菊的制剂能够明显的增加离体的兔子心脏的冠状动脉血流量，改善心电图中经过脑中枢刺激后出现的缺血性的ST段的压低情况，从而显示提高了动物对缺氧的耐受的能力。根据杭白菊扩张心脏冠状动脉，增加动脉血流量，提高心肌细胞对缺氧的耐受能力，临床可用作降压药物。
02
提神醒脑
胎菊本来就带有一种特殊的香气，像是花蜜的气味，这种味道人们在饮用之后能够提到提神醒脑、舒缓神经的作用，一般在工作劳累的时候，泡上一杯胎菊，不仅能够缓解疲劳，还能够缓解眼睛干涩的情况，使精神能够放松。
03
清肝明目
胎菊是我国中医药上传统的一种名贵中药材，在古书中都具有详细的记载。胎菊味苦性寒，服用之后具有散热以及清肝明目的作用，同时消炎解毒的作用也非常的不错。平时生活中如果身体出现了口感、眼睛干涩以及体内火旺的情况，都可以将胎菊泡水喝来起到致病的作用。
04
治疗热风所导致的感冒
感冒分为风热和风寒感冒，一般风热所引起的感冒，利用胎菊泡水喝，可以有效的治疗风热感冒引起的头痛、头晕的毛病，并且，服用胎菊能够有效的治疗头晕、耳鸣、耳聋等症状。
05
抗衰老的作用
胎菊的这种作用主要体现在菊花的某些成分可以明显的提高脑细胞的活性，防止脑血管的意外或病变，延缓脑功能减退，能够保护细胞生物膜超氧阴离子自由基，达到抗衰老目的，此外，还能帮助扩张脑部血管，增加脑部的血流供应，对大脑起到良好的保护作用。
胎菊的功效有很多，在平时的生活中大家可以适当服用一点，能够让身体越来越好。但是由于市面上的胎菊价格较高，往往会买到假货，建议大家去正规的茶叶品牌店购买，经常坐办公室，并且长时间面对电脑的人，应该多饮用胎菊。
智能手机的迅速普及，确实给我们工作生活带来了便利。但所有事情都会“过犹不及”，长时间无节制的使用手机对视力、健康的危害十分巨大。
今天小编就教你几招简单、易操作的护眼小技巧~
护眼技巧1
使用手机时，眼睛与手机应保持在30cm以上距离。同时要注意光线的强弱度，不要在光线过亮或过暗的情况下使用手机。
护眼技巧2
一定要有自控力，使用手机的时间不宜过长。如特殊需要，也要做到每隔半小时放下手机休息5分钟。可选择向远处眺望，或做闭目放松一下。
护眼技巧3
晚上使用手机浏览网页，或使用阅读软件进行阅读时，可以在设置里将浏览模式设置成夜间模式。晚上看电视和电影时，也可以调低设备亮度从而减缓光线对眼睛的刺激。
护眼技巧4
最好不要在摇晃的环境下使用手机，如走路、乘坐公交时，因为这样不仅会大大加快眼睛的疲劳速度，长时间低着头玩手机还容易造成颈椎问题。特别是走路时，注意力全放在手机上，存在着巨大的安全风险。
敷眼
缓解视疲劳：用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
(1)干热敷法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的眼部，温度一般在40度左右(注意温度适中，避免烫伤)，每次热敷15-20分钟，每日2次。
(2)湿热敷法：准备干净的毛巾，折叠成7-8厘米大小，把毛巾块用热水浸透，拧干，闭上眼睛，把毛巾块直接放在眼睑皮肤上，注意温度适中，以免烫伤，每次15-20分钟，每日2次。或把热水倒入一敞口杯中，眼部置于杯口上方，用热气熏蒸眼部。
除了护眼小技巧外，选好食物对眼睛也是非常重要的。
对眼睛好几种食物
1、菠菜
吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功于类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。菠菜有助于提高人的记忆力，它含有的抗氧化剂可对人体有害分子起阻挡作用。中医学认为菠菜根可治便秘、痔疮出血和夜盲症，也认定对视力有很好的辅助疗效。
2、胡萝卜
胡萝卜跟眼睛的关系主要来自于它的胡萝卜素，因为胡萝卜素在人体之内可转化成维生素A，维生素A对眼睛的视力很有帮助，特别在暗光下和光线快速变换下的视力，一定要维生素A参与才能顺利完成，人们现在经常盯着电脑看，看电视、打游戏，这时消耗的维生素A特别多，很多人会感到眼睛发干，如果膳食中缺维生素A就会有这种不良感觉，所以应多补充些胡萝卜素，吃胡萝卜可以明目就是这个道理。
3、蓝莓
蓝莓的主要成分是花青素，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩!日本生物医学博士中川和宏撰文:医学临床报告显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。同时蓝莓中的蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富，矿物质和微量元素含量也相当可观，因此，蓝莓被称为"水果皇后"的确是名符其实！
4、圣女果
圣女果中各种维生素含量非常高，能够有效帮助眼睛清除自由基，从而起到保护眼睛的作用。另外，圣女果的抗氧化能力非常强，能够防止基因突变，还能够增加皮肤弹性。平时多吃一些圣女果，不仅美容养颜，对眼睛也有很好的保护作用。
护眼：茶饮系列
1、陈皮胎菊茶
用陈皮和胎菊泡茶喝，味纯正、浓烈，色泽金黄，含有陈皮的清香，而且泡久了也不会散开，胎菊中含有的氨基酸种类齐全，可以帮助人体合成抗体，增强自身的免疫力，减少疾病发生。陈皮可以调整肠胃功能以及抗炎作用，没事喝点陈皮胎菊茶，胎菊中的维生素和胡萝卜素与陈皮一起产生作用可以达到清肝明目的功效。
2、柠檬枸杞菊花茶
菊花茶中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，而且由于柠檬的存在又提升了口感！尤其是学生常在彻夜未温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状 。
除了以上小技巧外，平常生活里，我们要避免过度用眼，可以多做眼保健操，或者多看一些绿色的东西，要注意眼睛的休息。同时，我们也要注意自己的卫生习惯，确保用眼卫生，比如经常洗手，不随便揉眼睛，如果眼睛长时间用眼后感觉累了，一定要休息一下。最后睡眠一定要充足，这样对眼睛也有好处。
近日，国务院办公厅印发〔2024〕1号文件《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》，将着力培育高精尖产品和高品质服务模式，让老年人安享幸福晚年。这是我国首个以“银发经济”命名的政策文件。艺福堂茶业创始人李晓军第一时间响应文件精神，带领团队打造银发族养生茶，助力银发族美好生活。
李晓军，艺福堂茶业创始人，国家“万人计划”科技创业领军人才、国家科技创新创业人才、全国农村青年致富带头人，杭州市高层次B类人才、杭州第19届亚运会火炬手。因开创了“互联网+茶”模式，被CCTV-10科教频道誉为茶行业的“创业英雄”，被CCTV-9记录频道誉为茶行业的“当代爱迪生”——互联网上茶马古道的开创者。其创办的艺福堂茶业为中国茶叶企业领军品牌、杭州亚运会官方指定用茶单位。
“我们茶界有句话，叫‘何止于米，相期于茶’，这句话是88岁的冯友兰先生赠给金岳霖先生88岁生日的对联中的一句，这句话中，‘米’代表的是米寿，即88岁;‘茶’代表的是茶寿，即108岁。这句话不仅表达了对金岳霖长寿的美好愿望，从米到茶，也含有相约一起追求更高的精神境界的意思。茶不仅是口粮的健康之饮，也是文化的精神之饮，非常契合银发族的生活状态。”李晓军在接受采访时说，并让运营团队在天猫、京东、抖音等平台上线了银发专区，为老年人选茶提供便利。
艺福堂经典大罐茶系列
主打一个“高性价比”
中国工程院院士刘仲华曾说，茶叶含有很多对人体健康有着特殊功效的功能性成分，如茶多酚及其氧化物、氨基酸、咖啡碱等，具有“三降(降血脂、降血压、降血糖)、三抗(抗肿瘤、抗氧化、抗衰老)”之功效。
艺福堂经典的大罐茶系列产品，覆盖绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、黑茶、黄茶等六大茶类以及茉莉花茶等再加工茶，以大包装、大分量、亲民的价格、优秀的口碑持续畅销十余年，非常适合爱喝茶的老茶客。其中口碑龙井茶EFU8+，被网友亲切地称为“爸爸茶”。
艺福堂花草茶系列
主打一个“日常呵护”
古人云：“上品饮茶，极品饮花”。花草茶，是大自然的馈赠，也是中华民族智慧的结晶。经历了漫长的传承与创新，花草茶从最初治病救人的神器，发展成修身养性的天然饮品。花草茶取材于植物的花、草、根、茎、叶等，不仅好看、好闻、好喝，还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，具有调理五脏、调和气血、解郁舒压、清咽利喉、美容养颜等功效。
花草茶属纯天然草本饮料，它不含“咖啡因”等影响睡眠的成分，很多老年朋友都很喜欢它。艺福堂花草茶系列，比如胎菊、金银花、桂花、老陈皮、蒲公英根、苦丁、枸杞、决明子、桂圆干、苦荞茶、大麦茶、桑叶茶、大麦茶、黄金牛蒡等等，可以满足日常不同“呵护”保养的需求。
艺福堂经典组方茶系列
主打一个“精准养生”
《神农本草经》有云，“上药一百二十种为君，主养命;中药一百二十种为臣，主养性;下药一百二十种为佐使，主治病;用药须合君臣佐使”。具有“药食同源”属性的花草茶，根据经典的“君臣佐使”的配伍原则，组合协同在一起，可以达到“精准”养生的功效。
艺福堂组方茶系列有桂圆红枣枸杞茶、菊花枸杞决明子茶、人参黄精五宝茶、蒲公英双花茶、金银花清温茶、胖大海罗汉果菊花茶、桑叶杞菊茶、酸枣仁百合晚安茶、黑豆黑枸杞悦发茶等等，可以根据自身的养生需求，选择其中的一种或者几种饮用。
“随着老年人触媒方式愈加熟练，对健康生活、品质生活、精神生活也相比过去的老年人呈现出了更高的追求。茶添香，人安康，艺福堂茶业作为中国茶叶企业领军品牌，我们以茶助力银发族的‘醉美夕阳红’，希望每一个老年人都能在一杯茶中修养身心，精彩生活。何止于米，相期于茶，我们也希望每个老年人都幸福安康，年逾茶寿!”艺福堂茶业李晓军说。他还特别提到今年两会上，浙江省人民大会堂用茶，用的就是艺福堂的菊花枸杞决明子茶、黄精五宝茶及艺福堂红茶。
莫道桑榆晚，为霞尚满天。未来艺福堂茶业在李晓军的带领下，将进一步落实高质量发展银发经济的政策，进一步完善老年用茶产品目录，不断推出更多的适合老年人的健康好茶，助力老年人美好生活，让老年人身心健康，安享幸福晚年。
